文|淘媽
淘媽之前的一位同事，今年32歲了還沒有結婚。前段時間碰到她，通過聊天明顯能感覺到她的焦慮。她說自己年齡不小了，別的倒是不怎麼擔心，就是害怕以後不好懷孕生子。我還調侃她說「你這不著急結婚，倒是著急生孩子的事。」她說她之前沒有這樣的想法，但是身邊高齡懷孕生子的越來越多，也能看到會有很多問題發生，所以現在會擔心。確實是，近些年來隨著結婚年齡的推遲，再加上二胎政策的開放，有越來越多的女性都開始加入了「高齡妊娠」的行列。而說起高齡孕婦，很多人都知道會有很多風險，但具體是什麼，也說不清楚。那為何女性高齡懷孕風險更高一些呢？這些準備，在備孕的時候真的要做好。
什麼是高齡妊娠？
女性在35歲以後初次或再次妊娠，都屬於是高齡妊娠。那為何把35歲作為年齡限定呢？這是因為女性身體各方面的機能以及生育能力，在35歲以後就會呈現下降的趨勢。而且高齡女性因為身體素質較差，很容易受到外界一些因素的影響，像環境、心理、社會等，從而導致高齡孕婦出現妊娠期併發症以及胎兒異常的風險更高。
女性高齡懷孕，可能的風險有哪些？
1. 媽媽方面
可能很多人也都聽說過，女性高齡懷孕的話，容易出現肥胖、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、前置胎盤、早產、產程異常、產後出血等危險情況。而且一般情況下，早產兒、低體重兒、胎兒宮內窘迫，都和孕婦的年齡有關。另外，高齡孕婦的剖腹產率也較高。
2. 胎兒方面
女性高齡懷孕是導致胎兒染色體異常的危險因素，同時胎兒發生死胎、早產和生長受限的風險也更高。
我們都知道女性高齡懷孕會有很多的弊端存在，但是就目前的社會現狀來講，這已經成為一種趨勢了。想要避免高齡妊娠的這些風險，女性在備孕期就要做好這些準備。
1. 孕前檢查
如果你在35歲以後打算要孩子，一定要去做孕前檢查。檢查卵子是否正常排出，卵子的質量如何。同時也要檢查有無影響懷孕的因素存在，有無可能導致胎兒畸形的因素存在。醫生通過全面的檢查，綜合評估，然後給出建議，看是否適合生育。
2. 控制體重
女性的體重對妊娠也有重要的影響，太胖或者是太瘦的人，都不太容易懷孕。太胖的話，可能導致女性的激素分泌紊亂，從而影響到正常的排卵。如果卵子無法正常排出，那受孕自然就會受到影響。而太瘦的話，就會減少卵子的產生，甚至會出現慢性不排卵的情況，這樣也是難以懷孕的。所以說，女性把體重保持在合理的範圍內才是健康的，具體可參考BMI值。
3. 養成良好的生活習慣
卵子就和人一樣，也會有自己的青春期、成熟期和衰老期。所以女性要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜、飲食均衡營養、堅持鍛鍊，這樣就能延緩卵子衰老。
淘媽說：我們身邊高齡懷孕的女性越來越多，既然無法避免，就要從源頭上去減少異常情況的發生。如果你也是高齡備孕的話，不管是第幾胎，最好能做到我們以上提到的這些事，對自己和胎兒都負責。
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