一張楊洋的軍裝照驚艷了我，就在前兩天。

堅毅的眼神配合硬朗的身姿，感嘆著自己已記不清，上一次看到這樣立整的形象在什麼時候！

這兩年，各路流量占據大眾視野，裝成熟、演老練、立人設、炒緋聞，熒幕上的油膩讓人愈加不適。再想想自己，好像也和清香、乾淨這樣的詞彙漸行漸遠。

難怪這張照片下有人留言：「同樣的28歲，截然不同的狀態，歲月怕只是磨刀霍霍向著我吧！」

現實生活中，我們總能看到，差不多年紀的兩人，呈現出截然不同的狀態。

以往不覺得有什麼，直到前段時間的一場同學聚會，讓我重新思考這個問題，或許，我們能從生活方式上找到一點原因。

1

那些被歲月欺負的人們

前兩天，參加了一場同學聚會，頗有感觸。

缺少了常見的炫富環節，每個人參差不齊的生活狀態卻成了同學會的新看點。

狀態好的同學，雖人到中年，但仍舊身材勻稱，舉止有禮；

而狀態不太好的同學，大腹便便，看到第一眼就不自覺想讓人遠離。

上學時帥氣的小鮮肉，因為不注意身材的管理，已經變成了中年油膩大叔；

曾經最為上進的班長，如今挺著一個啤酒肚，話里滿滿的得過且過，渾渾噩噩；

還有被社會這個大染缸影響的他們，曾經是澄澈少年，如今卻滿口黃段子，滿身世俗氣；

以前總以為，我們的人生會像木心先生說的那樣：歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月。

後來才知道，原來很多人生活的現狀是：誰沒被生活所欺，可是有人早已放棄。

2

人與人之間的差距，藏在生活方式里

記得曾經看過一部名為《百元之戀》的電影，安藤櫻飾演的女主人公。

電影開始就展示了她渾渾噩噩的生活狀態，啃老，沒有工作，穿著邋遢，肥胖臃腫。不知所謂的她，被領導輕視，被男友劈腿，被同事欺負，生活的苦，一個接著一個。

雖是電影，卻也展現了一個很淺顯的道理：你怎麼對待生活，生活就會怎麼對待你。當你自己都不知道好好對待自己，生活只會加倍去欺負你。

後來，她改變了自己的生活方式，堅持跑步，運動，也不再沉迷遊戲。

體態的變化增強了她的自信，心態的變化也讓她對待生活更加從容。

曾經在小房間裡逐漸腐爛的人生，也終於散發出屬於自己的光。

你看，人與人之間的差距，往往就藏在這些小事裡。

能不能讓別人看得起，都是自己一點一滴做出來的。有句話說得好，你只有先自救，生活才會救你。

3

清香的人生，更值得過

前段時間，沈騰楊洋兩大軍藝校草同台，引起大眾關注。

楊洋身上的清香氣質，在這個處處都是油膩的社會，讓人倍感稀缺。

這兩年，即便爆火的明星一茬接著一茬，可楊洋卻始終在這個競爭激烈的娛樂圈有著自己的位置。

很多人把這歸結於他的一張好臉，可我卻覺得這得益於他好的生活方式。

首先，他自律，有著穿衣有肉、脫衣顯瘦的身材，靠的是多年的自律，微博上就經常看見他的健身照；

其次，他清醒，即便擁有極高的人氣，但也沒被蜂擁而來的喜歡沖昏頭腦，而是選擇努力去配得上別人的喜歡，在很多採訪中，楊洋都表示，想要拍一個真正好的作品。

他也確實是這麼做的。

在明星都扎堆上綜藝的時候，有選擇權的楊洋選擇了少上綜藝，即便曝光度減少，也要努力拍好戲。

最近網絡上流行一個詞彙：甘蔗男。意思就是，表面看起來很甜，但是吃起來卻是一口一個渣。

而楊洋卻完全相反，他就像是「茉莉男」，身上自帶一種清香乾凈的氣質，不管是外表，內心，還是生活方式，都像茉莉一樣清香，幽遠持久。

人這一生，就是不斷掙扎的一生。

和永恆不變的地心引力作鬥爭，和殘酷的生活做鬥爭，只有保持清香的生活方式，我們才能在和殘酷生活的長久對抗中，占據一點點優勢。

4

重視每一個微小的改變

生活中，提起自律，提起改變，很多人總會下意識感覺害怕。

想要像楊洋一樣，擁有充滿清香的生活方式，並不一定就需要把自己的生活從頭到腳全部推翻，進行巨大的改變，而是可以從每一個小地方著力。

前兩天看到楊洋的一個VLOG，視頻中的一個個的清香小時刻，應該能給大家的日常生活一些借鑑。

獨處時， 康師傅茉莉清茶 的清香，是一種良好的自我暗示，提醒我們隨時準備好清香的狀態，以一種更積極樂觀的面貌去面對殘酷的生活。

工作時，頻繁的頭腦風暴，感覺讓身體都快僵硬，也可以喝上一杯茉莉清茶 ，用滿滿的清香給自己提神醒腦；

和朋友聚會時， 茉莉清茶 的清香，能迅速洗清人的一身疲憊，讓人感受到舒緩和溫柔，迅速拉近人與人之間的距離。

吃完重口味的食物時，來一瓶茉莉清茶 ，清香自己的口氣，避免溝通時因為口氣太重而產生尷尬；

一個人想要成長，想要變得更好，就應該對自己有高的要求，不停改變自己

讓自己多一點清香，是對生活的基本尊重，也是改變自己的第一步。

很喜歡一句話：前半生和後半生的分界線在哪裡？此時此刻。

我們的人生的每一次成長，背後都蘊含著無數的改變和積累。

不要明明意識到問題卻停在原地，人生最痛苦的事，不是我不行，而是本可以。

從每一個小地方做起，改變自己，過充滿清香的人生，是我們不管20歲，還是40歲都應該有的信仰。

今 / 日 / 互 / 撩

你覺得改變可以從哪些小地方開始呢？

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