俗話說，病從口入，人們在日常生活中會遇到各種各樣疾病，而很多疾病是吃出來的，飲食與疾病有著密不可分的關係，因此我們需要知道哪些疾病是吃出來的，從而避免這種情況，下面我就給大家講一講。
糖尿病
38歲張先生，很愛吃甜食，一年要吃掉30多斤蛋糕，10多斤月餅，喝稀飯也喜歡加點糖，逐漸體重就上去了。張先生也沒在意，還是對飲食不加節制。隨著年齡越大，新陳代謝變慢，反而越來越瘦。老婆開玩笑說，你吃的也不少，可怎麼不長肉，還瘦了，真不給我長面子。後來，不但越來越瘦，還經常出汗、頭暈，後來，到醫院檢查才知道自己有嚴重的糖尿病，尿蛋白出現3+。其實類似張先生的例子有很多，對糖尿病的知識缺乏，如果你或者你身邊的人也有類似情況，可得要警惕。
糖尿病是由多病因引起的慢性終身疾病。
由於現代食品被加工得越來精細，高熱量飲食，如過多的攝人糖類、脂肪類食品等，在引起胖的同時，糖尿病也會慢慢接近你。
飲食中主、副食數量應基本固定，如果你攝入的主食甚少，那麼身體的熱量供應只能依靠蛋白質和脂肪，一旦含碳水化合物的食品進人腸道後，就會被腸道消化迅速吸收，隨後就會引起飯後血糖濃度急速升高，這就刺激了胰島素大量分泌，導致血糖水平快速下降，產生血糖劇烈波動。
長期的糖波動能導致胰島素的作用降低，產生胰島素抵抗和高胰島素血病症，胰島細胞功能衰退，從而出現高血糖，引起糖尿病。所以，建議大家飲食要科學合理。
高血壓
高血壓發病與飲食習慣有關，人均的鹽和飽和脂肪攝人越多，越肥胖者平均血壓水平越高。
經常大量飲酒者血壓水平常常高於不喝酒或少喝酒的人。
肥胖的人體重高，肥胖的人攝入的熱量和鈉鹽也是很高的，他們在飲食上的選擇，多為油炸、高糖、多鹽的食品。
肥胖的人裡面，相當一部分的人食用快餐，久而久之也就導致高血壓，以達到人體正常的血氧的供求平衡。
冠心病
冠心病病因很多，在導致冠心病的諸多原因中，最主要的原因是攝入過多飽和脂肪、缺乏運動、吸煙和高血壓。
隨著人民生活水平不斷提高，人們在生活上與以前滿足溫飽不同，更加追求飲食的味道，而忽略了健康。
那麼沒有節制的暴飲暴食，就引起血液中膽固醇濃度升高，與冠心病聯繫緊密的低密度脂蛋白膽固醇只有少部分由機體自身合成，除了機體合成的，大部分都是從食物中而來的，但是含膽固醇食物並非不可食用，需要注意的是讓攝人量與人體的消耗量保持一個動態平衡之內，就不會危害人體的健康。
可就目前人們的飲食方式和喜好而言，那些富含膽固醇食物，如動物內臟，它的攝人量超過了我們日常所攝入的量，甚至嚴重超標，而這些所謂的營養，積存在體內實際上就是垃圾，給冠心病的發生種下了禍根。
這些疾病都是在日常生活中發病率較高的疾病，並且多是吃出來的，意思是，我們只要合理地控制飲食，不暴飲暴食，不偏愛肉食，高脂肪，高熱量的食物，多吃蔬菜水果，多飲水，我們的身體就會更加健康。