有人說，懷孕這事情有什麼好講的呢？不就是兩個人的愛情結晶嗎？這是一種自然而然的事情呀！其實，隨著環境、飲食、污染的影響，很多人不是那麼容易懷孕，不管是男生還是女生都會有這樣的現象，或許你身邊也有經歷艱難備孕的夫妻。
案例
安安在生下現在的小孩之前，曾經懷過一個，後來因為一些原因生化流產了（生化妊娠：出現在孕5周之內的早期流產，胚胎結合產生的HCG可以驗出來，但是並未著床，胚胎仍要經歷「叢林法則」的考驗）。
她一直有通過驗孕試紙去檢測，她驗到兩條槓，只是第二條槓不是十分明顯，但是確實是懷孕了。不知道什麼原因，安安每天都驗，那麼槓都沒有加深，她隱隱地感覺有些問題，而且她又有一些出血，雖然不大，她並沒有在意，然後去網上搜索，有觀點認為是胚胎著床後的出血，安安認可了這個意見。後來發現不是，她是生化妊娠了。
當時，她去醫院檢查，做B超查驗比較困難，她只好去驗血，這個更精準，結果顯示懷孕是真的，但是黃體酮指數很低，醫生告訴她，這一胎可能保不住了！當時，她難過極了，崩潰地哭了很久，她老公也哭了。
雖然生化妊娠也是流產，由於屬於早期，不會給身體帶來損傷和傷害。它跟來月經差不多，無需坐小月子，只需經歷完這個過程就過去了。如果安安不知道自己懷孕了，還沒有什麼感覺，但是她驗出來懷孕，又沒有保住，就會很難受。
隔了一段時間，他們又要了一個小朋友。安安感覺要小孩蠻順利的，沒有刻意去準備和調理，還是很容易懷孕的。如果你有生化流產的跡象，不必擔心，這是一個正常現象。也不會因為這次的失敗，影響下一次懷孕。
1、放飛心情
備孕期間，不妨做個旅行，因為旅行中的二人世界，是一種非常放鬆、開心的狀態，非常容易受孕。如果心情抑鬱，為了懷孕而懷孕，總是為懷不上而自責，把備孕當成一種負擔和任務的話，就會更加容易懷不上。與其這樣，倒不如讓自己放鬆一下，可以跟丈夫一起旅行，說不定就莫名其妙地懷上了。現實中有很多這樣的案例。
2、孕前檢查
我們不否則一些偏方確實有效，但是網上也有很多騙子，以解決這方面困擾為由，告訴你一些偏方和產品，一定不要盲目輕信，找醫生更靠譜一些，做好孕前檢查很關鍵。
3、飲食健康
在備孕時要儘可能少吃垃圾食品。特別是男生，精子的存活率、活躍性高一些的話，受孕率會更高；男性要遠離煙酒，敢不敢恨一點把它們戒除掉；如果戒不掉的話，也儘可能降到最少，因為它們影響精子的存活。
4、經常運動
如果處於備孕期，一定要抽出一些時間運動，提升身體素質。女孩如果不願跑步的話，也可以選擇跳繩，這項運動有助於排卵，有些女生排卵功能不是太好，處於排卵期時，多跳繩是有好處的。
5、排卵測試
有的排卵試紙並不容易測出來，也可以去醫院測試排卵，醫生會告訴你最好的備孕時機。
6、服用葉酸
懷孕後還是要經常去醫院做產檢，不要指望它可以完全防止畸形的情況。需要檢查的時候，還是要正常檢查。只是備孕一定不要忘記吃葉酸片。
7、心理準備
希望在我們這一代生育的小孩，在整體素質方面有一個大的飛躍。因為在90後這一代，素質已經有了很大的改善，希望下一代更加優秀，父母能夠很負責心地教育小孩。所以，要小孩之前一定要好好想清楚，真正能夠教育好小孩，帶好小孩，你要考慮清楚這個問題。
以上問題都準備充足了，就努力迎接小傢伙的到來吧！別忘把這個內容分享給身邊有需要的朋友。
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