學習首先是一個記憶的過程，如果不能很好地記憶，學習就難以進行，因此，掌握好的記憶方法，才是提高學習效率的關鍵。現實中有的學生總是在學習，不管是什麼時候，都能看見努力勤奮的身影，但是成績就是提不高，這是什麼原因呢？
主要還是因為方法不對，學習時不能很好地遷移和延伸，知識不能夠靈活運用，掌握起來自然吃力。特別是在學習記憶過程當中，沒有一個好的記憶理解方法，學到的知識就很容易遺忘；或者即使勉強記住一大通知識，但還是不能真正運用起來，這樣的學習是非常低效的，是不能有所成就的。
因此，要真正有效解決學習問題、提升學習能力，關鍵是要學會一些簡便科學的記憶方法，提升記憶力。而說到記憶力，我們就會想到死記硬背，認為記憶力好就是智商高、腦子好使，是天生的，其實不然，記憶力只要我們每一個人善於運用，它的潛能是無限的，是可以通過不斷訓練持續提高的。
當然記憶並非死記硬背的能力，而是包括認知、理解、分析、綜合等多種思維能力的考核，是一項綜合的能力鍛鍊，特別是要注重知識的聯繫能力，也就是我們常說的聯想。要真正記憶好東西，根本上是學會聯想，用一個詞概括，就是——「以熟記生」。因為新的內容很陌生記不住，而舊的內容已經記住了，很熟悉，那麼我們就可以通過舊的內容來記憶新的內容，從而實現新舊內容的轉化，更好地記住「新」內容。「以熟記生」的關鍵是建立好新舊知識之間的橋樑，建得越合理、越自然，記憶就越深刻、越系統。
因此，我們在具體記憶過程中，就要遵循記憶的一些基本規律，注重事物的聯繫，善於聯想，同時具體掌握好聯想的一些方法，更有利於我們高效記憶。以下三種方法便是我精心總結而成，分享給大家。
第一種方法：圖像聯想記憶法
所謂圖像聯想記憶，也就是化抽象內容為具體可感的形象內容來記憶。哈佛大學教學研究提出，當人們在記憶的時候，最為深刻的是形象內容，也就是直觀、具體的、可感的，其記憶能力是左腦的100萬倍。利用這一原理，我們可以得知，在具體的記憶過程中，更需要將抽象化為具象，更方便於我們的記憶。因此，這種轉化能力的強弱與否便決定了我們記憶質量的效果如何，將抽象轉化為具象的能力越好，記憶的效果自然越好、越深刻。
為什麼有的孩子記憶不清楚，主要還是因為記憶的過程中，缺乏這一層轉化。美國心理生物學家斯佩里博士提出了著名的「左右腦分工理論」，主要是說我們人類的大腦可分為兩半，一半是左腦，另一半是右腦。左半腦主要負責邏輯、推論、分析等理性方面的工作，右半腦則負責形象記憶、直覺、情感等，我們把左半腦戲稱為「工科腦」，右半腦則被稱為「藝術腦」。
我們在學習的時候，多是閱讀文字性材料，學習推論和判斷，注重理性表達，因此左半腦在學習當中處於相當重要的地位，但是在人們的習慣思維當中，越來越依賴於左半腦，逐漸忽略了右半腦的直觀形象功能，其實真正持久的還在於圖像記憶，讓人更深刻、更持久。
因此，我們要讓自己記得住、記得牢，就要加強把握圖像聯想記憶的技巧，在具體學習記憶過程中，多聯想，將抽象的思維具體化，就更能夠歸納、總結和深化學習內容，在腦海中將抽象複雜的知識直觀形象地表述出來，從而加深記憶。
比如，單詞記憶，就可以通過單詞形式、發音或意義等方面加以聯想記憶，把單詞化成圖像，通過這種更加集中和直觀的形象化記憶，加深記憶效果。
以上這張圖就是我們記憶英語單詞「pig」（豬）的方法，通過將英語單詞的詞形轉換成圖像的辦法，更加形象、直觀、生動具體，更能夠把「pig」這個單詞記住、記紮實，更適合於小學階段形象思維異常豐富的小孩子。
第二種方法：故事聯想結合法
假設一個場景，我們老師在黑板上隨機寫了一連串的詞語，讓同學們記憶，如果你是其中的一名學生，你如何去記憶？這裡就要用到故事記憶法。所謂故事記憶法，也就是要運用一個故事，將所有詞語給串連起來，以故事記憶為載體或線索進行記憶，這樣的記憶就是賦予所記內容以生命、以意義，更能為我們自身所理解。
比如，我這裡就隨意列出一串詞語：「藍天、草原、手機、杯子、鋼筆、電腦、碗、圖片、大象、紅色、焦慮、興奮、自覺、仿佛、明天、黑夜、小偷、警察、雪梅、瓶子、生命、菩薩、廣大、潛水艇、汽車、酒店、安檢」。
如果要求用兩分鐘記下來，而且順序不能亂，如何記憶？我們就可以通過編故事，把這些詞語給串連起來，編成一個完整的故事，故事串連起來的詞彙就更容易被我們記住，方法的原理也就是通過講故事的方法，把毫無邏輯的詞語聯繫起來，自己的印象就更為深刻，更具有意義性，所以更能夠記住。
你能結合這些詞語造出一個句子嗎？鍛鍊一下自己的思維吧。
第三種方法：空間聯想記憶法
這是「以熟記生」聯想記憶的第三種方法，先將陌生或者抽象的、需要記憶的內容，放入一個自己熟悉的、具體的空間範圍內，並按一定的位置放好，通過一定的邏輯去聯想記憶，便能夠達到迅速並持久的記憶效果。
做一個簡單的比喻，我們房間裡的空間位置及擺放的東西，大概一下子就能夠默想出來：打開房門進去，左手邊就是鞋櫃，右手邊就是電燈開關，再繞過鞋櫃就來到了客廳，客廳一邊是沙發，沙發正對著的另一邊便是掛在牆上的電視，電視下面是一個電視茶几，客廳正中間擺放著一張長方形的石桌，就在電視和沙發之間，石桌正對天花板的位置是電燈，這就是客廳的情況……（還可以繼續回憶其他房間的情況。）
通過回憶熟悉的空間位置，是不是很容易就把相關東西記清楚呢？
比如說我們在記憶一連串人名的時候，如何把這些人的名字記下來，就需要通過這種方法，把人名放在某一個空間，通過聯想，讓人名更為生動地體現出來，更為牢固和全面，記憶起來就更為真實和具體，學習記憶起來就比較好辦。
需要注意的是，這三種方法並不是截然分開的，是可以綜合運用的，特別是空間聯想法和故事聯想法之間，兩者的交替運用更為普遍，在把單個內容逐個放到相應的空間位置之時，更需要邏輯，也就是要有條理，有一個順序在裡面，需要用到的便是故事聯想，也就是說兩者的運用是緊密結合的。
比如我們要記憶一大串的詞語，要實現記憶的效果，就需要把這些詞語進行造句、編故事，把原本無意義、無邏輯、零散的無數詞語整合成有意義、有邏輯、完整的一個故事，在整合故事的過程中，也要運用到我們的右半腦，也就是我們的圖像聯想和空間聯想；而如果自己的故事也記不住，還可以把故事用圖畫出來，那麼就更能夠記住了。
通過故事聯想、圖像聯想及空間聯想，我們要達到的目的便是記住那些零碎的信息，故事、圖像、空間只是一個載體，我們要記住的恰是那些信息，這也便是方法的妙處，因此要最終達到記憶的效果，方法也需要去學習，最終去更好地完成我們的記憶任務。
以上談到的都是一些較為淺顯的記憶理論及方法知識，不能很深入，只是供大家參考，當然學習記憶有很深的學問，需要我們時刻去加強學習。
溫馨提示：快速提升10倍學習效率的方法，只需3天，即可輕鬆掌握！真正實現輕鬆快樂學 習，按照下方方式免費索取學習方法課程！
溫馨提示：孩子學習成績不好，記憶力差，是因為沒有掌握對學習方法。每天準時會分享一些關於教育、思維導圖和記憶宮殿等先進的記憶方法與學習方法，以及免費課程分享.
不信可以帶孩子親測：免費學習之後效果：5分鐘背下一篇文章，2天背下1000個四級單詞，3天記住初中易錯字，5天記住300個歷史年代不會忘記，6天記完小學必背單詞.