現在生活中，很多年輕人都存在著胃病，時不時的胃疼，年輕人很多時候就會去藥店買點治療胃痛的藥，緩解一下。但是是藥就三分毒，這樣長期以往，也許你的胃會更加的不好，生活水平的提高，工作節奏的加快，飲食不規律，經常喝酒應酬，晚上吃很多的宵夜，有的是工作需要，有的就是自己不是很重視健康的問題，這樣很容易引發胃炎，胃潰瘍，胃脹氣等疾病，那麼現在的年輕人應該怎麼保護好自己的腸胃呢？看看下面幾款茶葉，可以選擇性的喝一喝，這樣對於胃部都是很有好處的。
1、辣木籽茶
這個茶大家是不是比較陌生？其實我也是非常的陌生，也就是前段時間去參加北京茶博會看到的這款茶葉，真是是一款很特別的茶葉，而且口感真的不是感覺很好，有點刺激的感覺，但是它的功效真的很強大，真是不能不給大家說一下。它其實是養胃護胃的高手，辣木籽中含有大量的木質素，可以抑制幽門螺桿菌的感染、促進腸胃的消化和吸收、緩解胃脹氣、保護胃粘膜、通腸利便，同時還能提高人體免疫力，延緩衰老，提高機體的抗病能力，平時只需每次飯後2-5粒辣木籽泡水一同飲用即可。
2、紅茶
紅茶大家都很熟悉，也是被稱為養胃護胃的茶葉，特別是冬天，很多人喝茶就會首選紅茶，感覺喝完一杯紅茶，全身都是溫暖的節奏，紅茶是比較溫性的茶葉，對於胃部的刺激是很小的，紅茶要想達到一定的養胃效果，建議不要喝太濃的茶葉，通過茶葉用量和放水量來調節茶葉的口感，一般人放3~5g茶葉就可，茶與水的比例維持在50：1左右，那麼沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。
3、桂花茶
桂花茶是不是喝的人比較少，很少人會單獨提出來喝桂花茶，雖然喝的讓你不是很多，但是桂花茶的養胃護胃的功能是非常強大的，這是非常值得說的。尤其適合腸胃功能比較弱的人，桂花具有通氣和胃、溫中散寒、暖胃止痛的功效，經常喝一些桂花茶，就能很好的緩解胃部不適感，同時對於胃脹氣、胃潰瘍、胃炎都有不錯的改善功效。
現在的年輕人有的加班加點，飲食不規律，三餐都有吃不全的，胃部不好的人真的是大有人在，所以還是應該多重視一下健康，平時多喝喝保護胃部的茶，這樣才能更加好的投入工作中。