曾經有一位朋友感嘆說:真不知道作為一個女人如何才能讓自己看上去不要那麼憔悴，過早的變老。在這裡我以我自己的觀點告訴那位朋友；同時也希望能夠對有同樣困惑的朋友有所幫助。朋友！不要想太多，想太多了真的沒什麼用。

人生苦短，對自己好一點，為何要讓自己在大好的年華過早的憔悴，要以一個好的樂觀積極的心態去面對人生的苦與難，但凡大事小事要淡定從容面對，不必過於糾結困繞其中，該放下就放下以後的路還長，還有很多事情等著我們去做，活在當下活好當下是一個成熟且高情商的人的表現與真本事。今天不流昨夜的淚，微笑淡定地向前走。

別想太多，真的沒有什麼用。曾經有一位學習語言的人說，以前的人也沒有什麼多媒體教學，學英語也能學好，能說一口純正流利的英語，比現在很多人說的都要好。而現在的人們有了太多選擇，多媒體教學、各種視頻等的助力，反而學不好的卻大有人在。究其原因可能是人的時間有限，沒有時間浪費在那麼多輔助學習上，不如一本教材書能夠學得滾瓜爛熟。

現實中我們常常是因為自己平白無故地設想了很多問題，從而讓自己變得憂心忡忡，不快樂，甚至於焦頭爛額、無所適從，不知道自己存在的意義了。回過頭會想，還不如就少想一些問題，只是想一件事，或者不去延伸問題，不去做無謂的想像。

比如說，不用擔心明天到底會不會下雨，其實明天的班車會像往常一樣，在同一時間出發。不用去想沒錢了會怎麼辦？其實，親人、朋友是你的支柱，只要你是健康的心態，通過自己的打拚，一切都會有的。不用去太過內疚和自責自己犯過的錯誤，因為很少人會關注別人的錯誤，人的遺忘超過了你的想像，很多時候你只是自己放不過自己 …… 。

總之在無關緊要的事情上要少想，尤其是那些讓你不快的事情。人的大腦是一個處理器，有很多資料需要閱讀處理，如果你老想一件事，它的記憶就會越深刻、越強化，而且你總是提及那些不好的事情、糟糕的事情，那麼你的心情會受到影響，就很難快樂起來，進而行為也會受到影響，進而影響到你的工作和生活。

因此，我們要學會克服負面情緒，放下心靈包袱；少想些沒用的，多想點有用的；減輕心靈負擔、緩解焦慮壓力，讓自己變得更專注，更積極地去做事情，也讓心理垃圾無處遁形，徹底消散。

其實想太多又會有什麼用呢？高速發展的社會，每個人每天要處理很多事情，哪有時間用在空想和多想上面呢。你所遇見的很多事情，別人也也會遇到，況且每個人的問題，歸根結底是要自己去處理的，要知道別人能夠快樂生活，其實你也能，只要你懷著積極健康的心態去生活就好了。

當然，不可否認學習、工作、戀愛、生活中難免會遇到解決不了的事情或想不開的事情，這種時候不免提醒自己，靜下來、緩一緩、換一種心態，內心裡提醒自己少想一些，調整心態，換個角度想想問題，也可以運用瑜伽、冥想等方法來少思少慮少想一些問題。讓自己能夠排除雜念，多積累積極向上的能量。

別想太多，你會發現每件事都有自己的結局；別想太多，你會發現生活越來越簡單而富足。

最後感言:朋友！當你讀了這篇文章，你還讓憂鬱整日充滿自己的心情嗎！沒必要，一點用都沒有，與其憂鬱倒不如放下包袱開動機器，陽光滿滿樂觀滿滿輕裝上陣，你會感到這個世界其實很美麗，你本來姣美的容顏也會更美麗，於困難面前更有信心，所有事情也變得容易起來。朋友！來！笑一個！其實你的笑真的很好聽很好看。原創作者:拉丁舞達人1，謝謝支持！牽著我的手，閉著眼睛也能找到路。