全能感
前文說到了，自戀、性和攻擊性是人類所有心理和行為，背後的三種基本動力。這部分先說自戀，從「全能自戀」談起。
全能自戀也被稱為全能感。精神分析認為小嬰兒剛出生時，都是活在全能感中的，他們覺得世界是渾然一體的，不分你我，不分彼此。
他們覺得自己像「神」一樣，一發出一個念頭，世界都會給予及時的回應，否則他們就會產生巨大的無助感，然後神會變成魔，產生毀滅世界的感覺。
是不是感覺，很像玄幻小說，但它很真實。玄幻小說和影視作品一樣，像x戰警、超人、閃電俠等都是全能自戀的展現，好像人真可以像全能的神一樣。
在心理學看來，人的很多行為都是在追求全能感。所以這是一個極為深刻的東西，在武老師看來，它可以說是，催生了人類社會的一切，甚至包括災難。
問題：什麼時候你體驗過自己無所不能的感覺？玩遊戲的時候，小時候跳皮筋，每天玩，感覺自己什麼都可以做到， 太爽了；
長大了玩遊戲，尤其是剛開始，玩簡單關卡的時候，沉浸其中，然後覺得自己可以通過任何關卡，就是特別爽。
分享一段魯米的詩：
所有止渴的容器，水壺，水桶，
必定開始厭倦於我了，
我體內有一位口渴的魚，
它有著永不饜足的口渴！
指引我通往大海的路吧！
把這些充數的、吝嗇的容器
通通打碎。
把這些綺想和憂傷也
通通打碎。
且讓我的房子浸泡在
昨夜村外漲起的潮水裡，
那藏在我胸口中央的潮水裡。
全能自戀與自戀型暴怒
先講個故事，16年4月，浙江省湖州市交警攔下了一輛奇瑞，發現有27條違法違規未處理記錄，要做扣車處理。
沒想到，司機96年出生的小哥說，他來自銀河系，如果處理他，他就要滅掉地球，交警和他對話，被錄成視頻傳到網上，立即引爆了網絡。
小哥：我銀河系三分白七分黑，我告訴你！
交警：什麼叫三分白七分黑啊？
小哥：誰會製造生物，製造生物就要滅掉，就要剿滅掉的，你知道嗎？
交警：地球只是銀河系最小的星球，你知道伐？這車有27個違規，按法律要扣車，明白？
小哥：你扣了我車，我很憤怒。你要照顧我一下，我就不搞大了。
交警：那不行，我們是講法律的。
小哥：你要講你的法律，我也要講我的法律，我皇家的法律，那就是……你知道嗎？你要激怒我，我是要滅掉地球的，我皇家在整個銀河系，在整個宇宙是最大的，我來這邊就是為了一個……我從小沒受過任何委屈，因為我要登上一個帝位，我要做偉大的帝位。
交警：那你為什麼要開汽車？你開飛機好了呀。
小哥：我不開飛機，我開UFO的！
……
這段對話，是全能自戀和自戀性暴怒的經典例子。全能自戀就是一個人覺得自己是神。一動念頭，外部世界就會按照自己的意願給予回應。
如果外部世界不按自己的意願運轉，「神」就會變成「魔」，恨不得毀了外部世界，這就是自戀型暴怒，這位小哥的事情看起來有點誇張。
但你留意一下熱點新聞，就會發現每天都可以，從這些事件中聞到，全能自戀和自戀性暴怒的味兒。
成年人如果還嚴重地活在全能自戀和自戀性暴怒中，那就實在是糟糕了，這是心理發展水平最低的一種表現。
這種人也是徹底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到別人和自己一樣，是平等而獨立的存在。
嬰兒與全能自戀
全能自戀是所有嬰兒一開始的心理，傳說中佛陀一出生，就一手指天，一手指地，天上地下唯我獨尊。在精神分析看來，任何一個嬰兒一出生都是這種感覺，只是不能說話而已。
這導致了一個巨大的矛盾：嬰兒感覺中，覺得自己是神，但真實情況是，早期嬰兒的能力接近於0，大一些的嬰兒，雖然具備了一些能力，但他的一切基本需求，還得依賴撫養者的照料。
所以，早期嬰兒都活在一個不能調和的分裂中：當撫養者能及時回應，照料好他的吃喝拉撒睡玩，並能給予情感回應時，嬰兒覺得自己像神一樣偉大，他真切覺得，自己的聲音一發出，世界就能立即滿足自己；
當撫養者不能及時給予回應時，忽視或拒絕了嬰兒的聲音，嬰兒就會立即陷入到徹底無助的狀態，同時產生了自戀型暴怒，恨不得毀了這個世界。
武老師認為，幸好嬰兒不能說話，否則他的語言會嚇死撫養者，覺得自己養了一個妖魔鬼怪。
「壞孩子」和「壞媽媽」
前文說到，從一元關係到二元關係，再到三元關係，為的是在更複雜的關係中，消化自己內心的壞。
在嬰兒這，所謂的「壞」，就是當撫養者能及時回應時，他覺得「我」是好的，「你」也是好的，於是有了「好孩子」和「好媽媽」的自體和客體。
當撫養者不能及時回應時，他產生了徹底的無助和自戀型暴怒，這時候他覺得，「我」是壞的，「你」也是壞的，於是有了「壞孩子」和「壞媽媽」。
嬰兒是不能承受無助和暴怒這些「壞」東西的，於是他會把這些「壞」投射出去，甚至三個月前的嬰兒，都不能把「壞」投射到媽媽身上。
那會投射到哪？他會投射到「鬼」身上，我們都怕「鬼」，在精神分析看來，所謂的「鬼」就是「壞媽媽」與「壞孩子」的投射物，這是為了保護「好媽媽」與「壞媽媽」的這種好的關係。
之前時曾經有過一個作業：做一個關於「鬼」的夢，如果沒有夢，你可以回憶你對「鬼」的恐懼，然後試著把「鬼」的形象，特別是臉，看得清更清晰點，看看會發生什麼。
當然，如果太害怕，別為難自己，結果很多人發現，自己夢到的或想像的「鬼」的臉，就是媽媽的臉。
比如她脖子很長，但不能穿高領衣服，也不能帶項鍊，一次看到武老師的一篇，鬼是「壞媽媽」投射物的文章後。
她想起自己小時候，和媽媽睡在一張床上，常常想像媽媽轉過身來，現出一張鬼臉，把她掐死。
有了這個回憶後，她就明白她不能穿高領衣服，不能戴項鍊，其實是來自於這份擔心，後來她就可以穿高領衣服帶項鍊了。
必須交代的是：我們心中的「鬼」，雖然常是「壞媽媽」的投射，但並不是說，你真實的媽媽會有這部分的「壞」。
實際上，無論媽媽怎麼努力，只要不被及時回應，嬰兒就會產生徹底無助和自戀性暴怒，因而有了「壞孩子」和「壞媽媽」，也就是「壞自體」和「壞客體」。
怎麼辦呢？最好的辦法是，給予嬰兒及時的回應，就是滿足他的全能自戀，減少他無助的時刻，減少他暴怒的時刻。
這樣一來，嬰兒的心中就產生了，更多更好的體驗，他心中的「好孩子」與「好媽媽」，也就是「好自體」和「好客體」的部分，就會更多。
然後等嬰兒長大一些，有了一些基本的能力後，就可以去整合心中的「好」與「壞」了。整合必須建立在足夠多「好」的基礎上，才不會被「壞」所淹沒，甚至消滅。
到這兒就明白了，為什麼有些人是非黑即白，非好即壞，非敵即友了，因為他們心中的「好」太少，而「壞」太多，所以必須偏執，這是為了保護心中很少的「好」。
有些錯誤的養育觀念是非常可怕的。比如有人說孩子三歲前是沒記憶的，所以怎麼對他都行。其實恰恰相反，孩子越小，越是需要精心呵護，儘可能減少他無助和暴怒的時候。
當嬰兒感知到，他基本上是一個「好嬰兒」，他的媽媽基本上是一個是「好媽媽」，他就從全能自戀和自戀性暴怒中走出來了。
他發現自己，雖然有無助和暴怒的「壞嬰兒」的部分，媽媽也有照顧不足的「壞媽媽」的部分，嬰兒和媽媽都是有好有壞，但這個原初自體和原初客體，都基本上是「好的」，他的世界也基本上是可以控制的；
他的一個個具體的意志，經常被挫敗，但基本上他的重要意志，是可以得以實現的。特別是他是安全、舒適地存活的。
成年人的全能自戀
一個成年人，如果還嚴重停留在全能自戀狀態，那會變得麻煩很多，因為他的需求和暴怒都和嬰兒不同了。
嬰兒的需求大不了就是吃、喝、拉、撒、睡、玩，以及情感需求，而成年人的需求，則變成各種各樣的物質需求和情感需求，甚至真的想擁有整個世界，這時已經不可能找到一個媽媽來滿足自己。
並且成年人的自戀性暴怒，一旦變成攻擊性行為，很容易導致嚴重的破壞。特別嚴重地停留在全能自戀中的成年人，常常就沒得救了。
比如前文說到的精神病患者，他們中的一些病情，可以通過藥物治療等方式得以緩解，卻很難被真正療愈。
不過在武老師的觀察中，很多人是沒有覺知地，在相當程度上，停留在全能自戀中，這時覺知道它的存在，就變得非常重要。
特別重要的是，全能自戀是生命的第一動力，人類文明的一切，都是它推動的結果，之前提到的，性和攻擊性的動力，也是它演化的結果。
總結
1.全能自戀，就是一個人覺得自己是神，神一動念頭，外部世界就會按照自己的意願給予回應；如果外部世界，不按自己的意願運轉，神就會變成魔，恨不得毀了外部世界，這就是自戀型暴怒。
全能自戀和自戀型暴怒，是心理發展水平最低的一種表現，這種人徹底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到別人和自己一樣，是平等而獨立的存在。
2.全能自戀是所有嬰兒一開始的心理，這導致了一個巨大的矛盾：嬰兒覺得自己是神，但早期嬰兒的能力接近於0，他的一切依賴於撫養者的照料。
當撫養者能及時回應，照料好他的吃喝拉撒睡玩，並能給予情感回應時，嬰兒覺得自己像神一樣偉大，聲音一發出，世界就滿足；他會覺得，「我」是好的，「你」也是好的，於是就有了「好孩子」和「好媽媽」。
當撫養者不能及時給予回應，忽略或拒絕了嬰兒的聲音時，嬰兒就產生了徹底的無助和自戀性暴怒，恨不得毀了這個世界，這是他覺得，「我」是壞的，「你」也是壞的，於是就有了「壞孩子」和「壞媽媽」。
3.最好的養育觀是，孩子越小，越要精心呵護，給予嬰兒及時的回應，滿足他的全能自戀，儘可能減少他無助和暴怒的時刻。
「好」足夠多時，嬰兒會隨著長大，慢慢整合，他發現，雖然嬰兒和媽媽都是有好有壞，但基本都是好的，他的世界也基本是可控的，他的重要意志可得以實現，他可以安全舒適地存活。
4.一個成年人，如果還嚴重停留在全能自戀的狀態，會變得麻煩很多，因為他的需求和暴怒都遠大於嬰兒，並且成年人的自戀性暴怒，一旦變成攻擊性行為，易導致嚴重的破壞。
5.全能自戀是生命的第一動力，人類文明的一切都是它推動的結果，性和攻擊性的動力也是它演化的結果。很多人是沒有覺知地，在相當程度上，停留在全能自戀中，這時覺知道他的存在就非常重要。
思考
生活真有意思，世界上最不缺的是打擊、冷嘲熱諷，最稀缺的是關注傾聽，和發自內心的鼓勵。而提供稀缺，可能是獨特個人的價值所在。
有人會覺得，愛人應該懂自己的全部，即使什麼都不說，就應該明白，給個眼神，給個暗示或說句話，就能明白全部意思並執行到位，這才是愛。
看了這篇文章才知道。這是愛嗎？這是自戀，源自內心的深度自戀，如果長期出現在一個成年人的普通關係中，那這個人八成是巨嬰。
當然也有人活成了另外一個樣子，就是在親子關係中，沒有情緒，沒有意志，功能就是滿足，滿足父母的所有期待，人生活著就是為了滿足他們的種種要求、期待。
願你有一個自己說了算的人生，願你有一個被愛照亮的生命。
謝謝你的欣賞，觀點來自《武志紅的心理學課》。對於本文內容，你有其他觀點嗎？歡迎留言和我一起探討。