這可能是最簡單的早餐餅了,簡單兩步10分鐘輕鬆搞定,孩子特愛吃

2019-10-28     美食寶媽屋2

餅真的是包容性很強的食物,可以將多種自己喜歡的食材混合在一起做成美食,營養又美味,今天寶媽就給大家分享一道紅薯餅的家常簡單做法,不需要太多食材和調味品,簡單一做,吃起來特別的香。

紅薯,也就是地瓜,富含維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維等多種營養成分,有助於調節腸胃健康,改善便秘,既能做主食又可以當蔬菜,同時紅薯中賴氨酸和精氨酸含量都非常高,對身體抗病力都有良好的作用。

【準備食材】80克紅薯,15克麵粉,少許清水和食用油

【做法步驟】

1、把準備好的紅薯去皮,清洗乾淨,擦成絲裝入盆中,然後再加入少許麵粉和清水,攪拌混合均勻,備用,沒有工具的可以先切薄片再切細絲,還可以把紅薯條切成丁,當然也可以根據個人喜好打入2個雞蛋,切入少許蔥花,再加上少許食鹽,寶媽沒有加雞蛋、蔥花和食鹽,只加了紅薯、麵粉和清水。

2、平底鍋或者電餅鐺燒熱,加入少許食用油,油熱後用勺子舀入一勺紅薯麵糊,攤平整理成圓形,小火慢煎,煎至底部定型變色後翻面,再煎另一面,煎至兩面金黃熟透即可。

關於地瓜的做法,還有很多,拔絲地瓜,蒸著吃,烤著吃等,地瓜餅的做法也有很多, 比如把地瓜蒸熟後壓成泥,和麵粉,雞蛋,蔥花和食鹽混合均勻,煎成地瓜餅;寶媽一般都是直接把地瓜擦成絲,和麵粉混合之後,不加任何佐料直接煎成地瓜小餅,外酥里軟,香甜軟糯,可以當主食,當零食,也可以給孩子當早餐食用,再來上一碗自製八寶粥,營養又美味,孩子特別喜歡吃,每次孩子都得吃上一盤,不僅孩子愛吃,大人也喜歡。

關於紅薯,你還有哪些吃法呢,歡迎在下方留言區留言討論,我是寶媽,一直致力於用最普通的食材,做出最美的味道,喜歡寶媽的分享, 請關注寶媽,分享、收藏、轉發、點贊,並留下您寶貴的評論,我們一起研究探討,此圖文系寶媽原創,嚴禁不良媒體搬運、盜圖,寶媽保留追究法律責任的權利。

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