現代人的生活條件這樣好，人們衣食無憂，更加關心的，就是如何讓自己身體健康，遠離疾病，尤其是現代人的生活節奏快，工作和生活的壓力大，給人們的身體健康帶來很大的影響，特別是可以養成良好的飲食、生活習慣，對於人們健康來說更為重要，生活中具有4個特徵的人，可能更容易長壽。
壽命長的人，往往可能有這4個特徵，若占2個以上，長壽與你有緣
1、飲食清淡，不暴飲暴食
現代人的生活條件越來越好，可以說想吃什麼有什麼，大魚大肉、精米白面是人們餐桌上的常客，吃的太好，對身體健康並不全是有益的，食物過於精細，不需要腸胃過度消化，久而久之，使人的腸胃功能減弱，毒素和垃圾囤積，造成身體的肥胖，對身體健康不利，所以，生活中，能清淡飲食，不暴飲暴食的人，身體負擔會更小一些，你可能也會比別人更容易健康長壽。
2、排便通暢、規律
人每天排便是正常的代謝，食物進入人體後，營養被吸收，一些毒素和垃圾則會被排出體外，人的排便通常是有規律的，雖說每個人的體質不同，但通常人會每天排便，能更及時的把體內的垃圾代謝出體外，使體內的毒素和垃圾不過度沉積，對身體健康更有益處，因此，生活中，排便規律、通暢的人，體內毒素少，身體也會更健康，長壽也可能會與你更有緣。
3、經常運動，不久坐
久坐，運動少，是現代人普遍存在的現象，人們工作忙，平時經常是在椅子上一坐一整天，下班回到家後，又累到不想動，經常久坐，會讓人的血液循環、新陳代謝速度減慢，使毒素和垃圾沉積，不但容易造成人的身體肥胖，同時，還會對人的身體健康造成威脅，容易誘發疾病，增加慢性疾病的風險，壽命自然也會受到影響，因此，生活中經常運動、不久坐的人，身體會更健康，也會更長壽。
4、心態好，會釋放壓力
現代人的工作和生活的壓力都非常大，不但給人們的心理造成很大的負擔，同時，也會讓人的身體健康受到很大的影響，壓力過大，會讓人情緒低落，影響人正常的睡眠和飲食，久而久之，使人的免疫力下降，更容易受到疾病的困擾，而生活中，壓力避免不了，能有一個好心態的人，懂得如何釋放、緩解壓力的人，身體會更健康，長壽也會與你更有緣。
上述4個特徵，占2個以上，長壽會更願意親近你，你能占幾個？
祝您身體健康！