作者：艾聞（情感自媒體人）
面對感情的背叛，很多人亂了方寸，完全不知道該如何處理，也不知道自己的未來又會在哪裡。
感情，當然是人生大事，尤其是當感情和婚姻、家庭捆綁在一起的時候，一旦遭遇了感情的背叛，就像推倒了多米諾骨牌一樣，引發的是一系列的問題——所以，背叛所破壞和摧毀的，其實遠不止感情。
很多背叛感情的人會認為，不就是這點事兒嗎，至於嗎，大不了分手就是了；大不了各過各的就是了——加害者從來都不可能真正體會，那種刻骨銘心的痛，那種一場碎夢的空，那種一片茫然的無時無刻不侵蝕而來的不安。
所以，遭遇了感情背叛之後，幾乎沒有人能夠輕易走出來，無論是心理，還是現實；無論是療愈，還是具體如何處理這段感情，持續的傷痛和反覆的糾纏，都是正常的反映而已。
遭遇感情背叛之後，就開始進入人生的某種兜兜轉轉，然而，不管如何選擇，如何繞彎，最終你仍然要面對，要解決，要努力邁過這個坎。
那麼，不管你腦海里湧現多少個為什麼，怎麼辦，最終，無非圍繞的都是核心的兩個問題，而這兩個問題，才是幫助你走出來的關鍵問題：
第一，我能依靠自己嗎？
解決背叛的根本，並不是把那個背叛自己的人拉回來，ta回不回來是ta的選擇，而你能不能依靠自己，則是屬於自己的責任。
其實，遭遇背叛之後，最核心的問題，就是學會依賴自己。能夠依靠自己的人，一定能走出來；能夠走出來的人，一定都是能夠依靠自己的人——這是真理。
所以，遭遇背叛之後，不要總是揪著那個背叛你的人，試圖讓ta為所造成的的一切負責——如果ta真的能夠為這一切負責，當初也就不會背叛你。
在遭遇了感情背叛以後，每個人都會學會為自己負起責任來，無論是療愈內心的傷痛，還是處理這段感情關係——事實上，你最終也將會明白另一個真理：在這件事情上，真的沒有一個人，能夠幫到自己。
問問自己，我能依靠自己嗎？
如果答案是否定的，那麼，繼續問自己：為什麼我不能依靠自己呢。
大概，當你能夠經常問自己這個問題的時候，你離走出來也就不遠了。
第二、失去了感情，是不是就失去了一切？
當我們遭遇某些事情的時候，可以換一種思路來應對，那就是想像一下，最糟糕的結果是什麼？如果我們最終能夠承受得起最糟糕的結果，其實，也就無所畏懼了。
面對感情的背叛，最為糟糕的結果，無非也就是徹底失去這段感情，徹底失去這個人而已。為什麼那麼多人被感情的背叛困住，因為，他們捨不得、放不下。
所以，問問自己，就算真的最後失去了這段感情，是不是就意味著失去了一切了呢？
當然不是，感情雖然非常重要，但ta也只是我們生活或人生的一部分構成而已，某種程度上，他們還不如一口飯，一口水——缺少食物和水，每個人都不能活；但是，缺少感情，我們是可以活的，甚至，比以前活得更好。
如果感情的幸福甜蜜的，當然可以把這當作生命的全部；但如果感情是痛苦的，那麼，為什麼要用這段感情，來給自己畫一座監獄，判自己一個無期徒刑呢。
所以，走不出來的人，往往都是把感情看得太重的人，把感情視為自己全部的人——對應地，當感情遭遇了背叛，當感情無藥可救以後，就覺得天都塌了，一切都失去了。
其實，除了感情，你還擁有很多很多，只是，你從來不關注，也從來不認為，這些已經擁有的彌足珍貴。