油餅吃膩了,試試這蔬菜早餐餅,不和面不揉面,營養解饞,不上火

5分鐘煎盤它!潤肺止咳效果好,才1塊錢1斤,早上吃它特開胃!今天帶給大家一道「白蘿蔔絲餅」的美味,非常不錯的一道早餐餅。它的主要食材是最近新鮮上市的白蘿蔔,價格便宜,實惠好吃,關鍵還是秋季人人喜歡吃的時令菜,常吃對身體特別好。很多人喜歡用土豆絲做餅吃,當然味道也不錯。我之前也經常做給兒子吃,但吃的多了,就想換個口味吃吃,不能老吃同樣的美味。於是,我今天突發奇想的想到用白蘿蔔絲和雞蛋、麵粉搭配,給兒子做一個口味不同的早餐餅吃吃,結果這道美味上桌之後,兒子非常喜歡吃,一個人連著吃了快十個,一口一個,簡直好吃極了。

秋冬季節正是吃蘿蔔的好時候。白蘿蔔屬溫性,有除痰潤肺,解毒生津的功效,常吃蘿蔔還可降血脂、軟化血管,預防冠心病、動脈硬化等疾病。秋季時刻,白蘿蔔的維生素是梨的8倍,養胃潤肺助消化,做成小餅特別香,總也吃不夠!我今天就用這個季節的時令蔬菜做一款孩子愛吃的小餅,外酥里嫩,都說冬吃蘿蔔,夏吃薑, 這個季節蘿蔔大量上市, 新鮮營養又好。油餅吃膩了,試試這蔬菜早餐餅,不和面不揉面,營養解饞,不上火。最近上市的白蘿蔔很多,價格很低,人人都可以吃得起。有人喜歡切絲吃,有人喜歡燉湯喝,也又很人喜歡生吃白蘿蔔。如果時間容許,希望大家試試這道「白蘿蔔絲餅」 的做法,給兒子和家人一份意外驚喜吧!

食材:白蘿蔔1根、小香蔥1小把、土雞蛋2個、麵粉1小碗、鹽1勺、胡椒粉半勺。

做法:

1、食材都準備好。

2、先將蘿蔔去皮洗凈,用擦絲板把蘿蔔擦成均勻的蘿蔔絲。

3、小香蔥洗凈切成蔥花。

4、蘿蔔絲檫完後,打入2個雞蛋,放入切好的蔥花,加入鹽和胡椒粉混合。

5、充分攪拌均勻,蘿蔔腌出水分,分次加入麵粉。

6、拌成蘿蔔里沒有水 ,比較粘稠,能成形就好了。

7、平底不粘鍋燒熱,刷上一層油,取一勺餡料放入鍋中,用鏟子壓扁,整理成小餅狀。

8、小火慢慢煎至底部變成金黃色,晃動平底鍋,餅可以跟著滑動時,就可以翻面了, 煎的過程中,全程小火慢慢煎,大火容易煎糊。

9、連挑食的孩子也叫著還沒吃夠呢,外酥內軟,做法超簡單,快試試吧。

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