寶寶健康成長，少生病感冒，是寶媽們最關心的問題。下面就給大家分享一下，一位90後寶媽的帶娃少生病的育兒訣竅。
訣竅一：經常給寶寶喝水
我們都知道水對人體的重要性，但是對於很多小孩子來說，他們都不會主動要求喝水，針對不愛喝水的寶寶們，家長們該怎麼辦呢？
做喝水的小遊戲：可以故意拿著水杯在他面前喝水，裝作特別享受的樣子，寶寶因為好奇心強，就會學大人的樣子，跟著一起喝水。
訣竅二：經常摸摸孩子的後頸
在平時生活當中，想要判斷寶寶會不會冷或者熱，我教大家一個小訣竅，就是時常可以摸摸他們的後頸。
- 如果後頸的溫度是溫熱，那麼說明他們穿的衣服剛剛好；
- 如果後頸的溫度偏涼，說明衣服穿少了；
- 如果後頸出汗或者太熱，應該給他們減少衣服。
訣竅三：睡前揉揉腳心
睡前泡腳，有助於睡眠。但是對於寶寶來說，給他們洗腳最好使用溫水，這樣不容易燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。洗完腳以後，多給寶寶揉揉腳心，寶寶就會安然入睡，睡眠質量也特別好。
其實，揉腳心是足底按摩的一種，可以促進寶寶血液循環，增強孩子的抵抗力，也可以間接減少孩子生病的幾率。
訣竅四：多帶孩子出去玩
很多寶媽考慮到各種客觀因素，都喜歡把寶寶長期關在家裡玩耍。但其實這樣是不利於寶寶身心發育的。
在保證寶寶安全的前提下，多帶寶寶出去玩，在外面他不僅可以結交到很多好朋友，平時的打打鬧鬧，跑來跑去也是一種運動和鍛鍊，可以很好地增強他們的體質和抵抗力，對身體有極大的好處。
想要寶寶不生病，不妨向她學習學習，隨手幾個小動作，就能減少寶寶生病的情況。