前兩天看到有泳友在評論區問「在美國發現教練都是先教自由式，可是自己以及身邊人在國內是從蛙泳學起的，這是為什麼呢？」

在網上看了一圈大家對這件事情的看法，出現頻率高的幾個是：「已開發國家真是更懂體育」、「在美國人眼裡會蛙泳不等於會游泳」。

為什麼會出現著這種現象呢？

不可否認，美國這樣的已開發國家，游泳運動的基礎教育條件更好，孩子們有更長的學習周期。但因此認為蛙泳入門不如自由式入門，就過於偏駁了。

在分析原因之前，娜娜先交代一個認知誤區：「自由式」在不少人看來，專指「爬泳」，實則不然，實際上「自由式」是競技游泳的一種比賽項目，包含所有泳姿。在比賽中，不限定運動員在「自由式」環節採取何種泳姿，由於爬泳速度最快且最節省體力，選手們往往會選擇爬泳這種泳姿，於是給觀眾一種「自由式」就是「爬泳」的錯覺。

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為什麼美國人先學自由式？

先來說美國人學游泳為什麼從自由式開始，這裡娜娜必須再說明一點：蛙泳比自由式簡單這個說法是錯誤的，蛙泳在技術層面上要比自由式難的不要太多。

美國等已開發國家，經濟好、福利好、設施齊全，父母都普遍重視體育運動，小孩很早就開始接觸游泳。

大部門學校都有游泳池，沒有泳池的學校也會儘量去別的泳池給學生安排游泳課，即使是學校外面的俱樂部也是先教自由式。

大家潛移默化接受了「游泳學習周期長」這個事情。

其次，從技術層面上來分析，自由式的很多技術要點是游泳的基礎，爬泳腿通仰泳腿、蝶泳腿，而蛙泳腿就只是蛙泳腿。

自由式是建立在良好的水性、協調的四肢，有節奏的呼吸等要素上才能學好的，學好自由式是個持久的工程，因為要練好很多基本功需要花費很多時間，美國的教育環境具備這樣的條件，孩子們在學校可以慢慢學習。

我們中國為什麼不先學自由式呢？

首先，正規的的游泳訓練和教學，都是要經歷一個比較長的過程，少則一兩年，不是一個暑假的興趣班或者每周一節的體育課能夠學好的。

而大部分學校是沒有游泳池的，中國孩子的周末時間要用來上補習班，那麼暑假就成了學游泳的火熱期，家長肯定不想看到孩子一個暑假過去還漂不起來。

國內教學一開始就先教蛙泳是因為蛙泳容易上手，教學「效果」好。所以大部分暑假游泳培訓班追求簡單快速高效，負責一點的教練，一期15天，注重效率的教練，一期10天，甚至聽說有8天的。

教練為了滿足家長的意願，和自己的KPI，就教你速成的蛙泳了。給你訓練訓練水感，最後你能漂浮起來，並在水中折騰幾下，家長一看教學「效果「還可以，這也算是對得起你交的報名費了，至於你的蛙泳正確與否，他們也不會深究。

話說回來，現階段孩子們集中在暑假學游泳，學游泳不是為了參加比賽，學習蛙泳既容易上手，又能鍛鍊身體，何樂而不為呢！