皮膚發出的信號 糖友你知道了嗎

一位糖尿病患者發現皮膚瘙癢難耐，還有些發炎，檢查後發現是患上了糖尿病皮膚病變，醫生表示這是糖尿病的典型併發症之一。糖友出現皮膚病變很大原因就是微循環障礙、神經損傷和免疫下降等。老年糖友和女性糖友較常見。

皮膚發出的信號 糖友你知道了嗎

　　皮膚瘙癢症在糖尿病患者中十分常見，據統計發生率約為7%-43%，臨床可以表現為全身瘙癢，或肛門、陰部等部位的局部瘙癢，皮膚還會出現乾燥、脫屑、皸裂，膚色改變等現象。專家提醒，許多皮膚病變早期有些蛛絲馬跡，比如反覆瘙癢、長小水皰等，糖友要及時發現這些異常信號，早日就診。

　　3個信號提示糖友 皮膚遇上「大麻煩」

　　信號1： 反覆瘙癢

　　皮膚瘙癢是糖尿病皮膚病變的早期症狀之一，甚至有些病人到皮膚科看皮膚感染時才發現糖尿病。一般來說，早期皮膚病變引起的瘙癢可全身發病，有時手部有時背部，也可以局部發作，發病部位不定，瘙癢程度也不同。唯一相同的就是反覆發作，自行使用外用藥膏也只能緩解一時，甚至無效。而女性糖友最常發生在私處，比如外陰瘙癢等。

　　信號2：毛囊炎此起彼伏

　　糖尿病控制不好時，皮膚組織的含糖量也高，容易滋生細菌和真菌，發生感染，最常見的是毛囊炎。起初長出紅色、充實性的丘疹(像痱子)，然後迅速發展為丘疹性膿皰(痱子樣的丘疹里有膿液，中間貫穿毛髮)，觸摸時會痛，把膿液排出後會癒合，但會反覆發作，此處還沒完全癒合，另一處又開始生長，此起彼伏。成年糖友容易發生於多毛的部位，如頭部、腳部(腿毛多且長)等。

　　信號3：動不動就汗流浹背

　　有些糖友由於糖代謝障礙，出現神經功能紊亂，交感神經興奮，汗腺分泌異常，容易出現皮膚潮濕、多汗的情況，動不動就汗流浹背。這看似是皮膚排汗出問題，其實是神經病變的前兆，要引起重視。

　　教你6招預防糖尿病皮膚病變

　　1、 皮膚清潔。糖尿病人每天都要清潔皮膚，特別是臉部、足部、外陰。洗臉儘量選擇性質溫和的洗面奶、洗面皂，力度輕柔，水溫不宜過高;洗澡不必每天進行，夏天每周2~3次，冬天每周1~2次即可，避免長時間的泡澡或使用刺激性的清洗劑。

　　2、合理潤膚。尿病患者免疫力低，皮膚容易乾燥，所以每次清潔後要注意潤膚，比如使用含有凡士林、矽油等有較強保濕作用的護膚品，每日1~2次。

　　3、日常儘量穿著純棉衣物。純棉衣物刺激小，糖尿病患者儘量不穿羊毛衣物，或者羊毛衣物不直接接觸皮膚(羊毛衣物里穿一件純棉打底衣服)。勤換衣服，保持床單幹燥清潔，女性患者不穿化纖內衣。

　　4、 輕度瘙癢加強潤膚，瘙癢難耐別硬撐。對於皮膚乾燥引起的輕度瘙癢，糖友可通過加強潤膚，緩解瘙癢;局部瘙癢者可以使用外用止癢藥物，瘙癢嚴重或範圍比較廣者可在醫生指導下服用抗組織胺藥物，千萬別因為「怕藥物副作用」、「扛扛就過去」等愚昧的想法硬撐，用藥不及時可能會引起進一步的皮膚潰爛。

　　5、保持心情愉悅。心情煩躁，壓力過大，易怒、焦慮、激動等情緒對皮膚病有害無益，糖尿病人應該保持心情舒暢，多到戶外走走，有空培養一些良好的興趣愛好，陶冶情操，有利於病情的康復。

　　6、忌食燥熱食物，比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒類。平時多喝水，多吃蔬菜，保持皮膚濕潤。