2億青少年，1億近視眼。全國兒童青少年總體近視率達53.6%，高居世界第一。
6歲兒童的近視率為14.5%
小學生的近視率為36%
初中生的近視率為71.6%
高中生的近視率更是高達81%
這就意味著還沒上小學就已經有近15%的孩子近視了，到達高中階段班裡每10個孩子，就可能會有8個近視。
近視正逐漸低齡化，且年級越高，度數越高。它正在成為社會不容忽視的問題。
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2歲半女童近視900度
一名媽媽發現自己2歲半的女兒小曼總是喜歡眯著眼睛、皺著眉頭看東西，已經有一年多了。但家人只覺得這是小曼的壞習慣，便沒有理會。
後來，到醫院檢查才發現，這個2歲半女童的近視度數竟然已經高達900度。小曼的長輩由於比較溺愛孩子，為了哄孩子開心1歲左右就開始給她看手機，看手機的小曼總是特別安靜，於是家人開始讓她看更長時間。
圖片來源：人民日報對該事件報道
結果造成小曼小小年紀900度近視的後果。醫生說，隨著年齡的增長，小曼的近視度數還會不斷加深。
眯著眼睛、皺著眉頭看東西，是近視發生的徵兆，如果小曼的父母從一開始就意識到，小曼的近視一定不會發展到900度這麼嚴重。
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近視早發現，關注這些細節
01
眯著眼睛看東西
這正是小曼早期近視的表現。近視是由於眼軸變長，成像落在視網膜前方，物體的像落在視網膜上是一片而不是一個點。當眯起眼睛時，眼瞼開度變小，成像落在視網膜上的範圍變小，看東西也就比較清晰。
但長期眯起眼睛看東西會造成眼疲勞，近視的度數也會增長更快，這也就是小曼才2歲半，已經900度近視的原因了。所以如果寶寶經常眯著眼睛看東西，一定要儘早帶他去醫院檢查。
02
頻繁眨眼睛
當孩子長時間看東西模糊，就會容易眼疲勞。通過頻繁眨眼睛能夠增加眼球的濕度，緩解乾澀感。因此，如果孩子頻繁眨眼睛父母也需要注意。問問孩子是因為看不清東西還是因為眼睛不舒服。頻繁眨眼可能是因為近視，也可能是因為有其他眼睛方面的疾病。無論哪個都不容忽視。
03
經常揉眼睛、皺眉或拉扯眼角
揉眼睛通過壓迫眼球，改變屈光度，能夠帶來視力短暫的恢復。孩子經常揉眼睛，說明他習慣用這種方式更好的看清物體。
皺眉和拉扯眼角是通過眼外肌壓迫眼球，試圖短暫的改變視力。
如果發現孩子在看遠處東西並試圖看清的時候有這些小動作，那麼要小心，孩子可能近視了。
04
看東西習慣貼的很近
孩子寫作業如果姿勢不正確家長經常會說「別貼的太近，小心近視」。但卻忽略，這個時候孩子可能已經近視了，正是因為看不清才會貼近書本。
所以如果發現孩子看電視、寫作業習慣貼的很近，家長需要做的不是第一時間糾正孩子的動作，而是檢查下孩子的視力狀況。
05
喜歡歪著頭看東西
歪著頭看東西可以減少散射光線對視力的影響。如果孩子喜歡歪著頭看東西可能是近視且伴有散光，應該及時到醫院進行檢查。
3
這2類孩子更容易近視
每個孩子患近視的機率是不一樣的，有後天用眼習慣的原因，也有遺傳的因素，以下的2類孩子，患近視的機率會比一般孩子高，如果你的孩子在以下2類的行列，那麼需要格外關注孩子的視力問題。
01
父母雙方近視的孩子
近視分為普通近視和病理性近視。
單純性近視一般低於600度，是遺傳和環境因素共同作用的結果。遺傳決定孩子的「近視易感性」，在相同用眼習慣下，父母一方近視，孩子發生近視的幾率比父母視力均正常的孩子高2.5-3倍。父母雙方近視孩子近視的幾率會高4-5倍。
病理性近視度數一般超過600度，並伴有眼底視網膜病變。如果父母雙方都為病理性近視，孩子近視的幾率幾乎為100%。
因此如果有遺傳因素，父母應堅持每年帶寶寶至少進行一次定期眼部檢查。
02
早產兒或低體重出生的孩子
早產2周或2周以上的小兒以及出生時體重小於2500克的小兒，在兒童期更容易發生近視眼。這類寶寶由於先天發育不良，後天更容易由於不良因素導致眼軸發育過長。
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正確預防近視的小貼士
目前的研究普遍認為，增加戶外活動，多接觸陽光，減少近距離用眼，是減少近視發生的關鍵，也幾乎是全球公認的預防近視的最有效方法。我們希望家長們積極行動起 來，做到以下幾點：
1.「20-20-20 法則」，就是每隔20分鐘，遠眺至少20 英尺（約 6 米）外的地方至少 20秒， 以減少眼肌疲勞。
2.儘量讓孩子在自然光線下，或者有充足照明的環境下進行閱讀。
3.家長以身作則，不要躺在床上或在開動的車內閱讀。
4.儘量減少孩子使用電子螢幕的時間，例如手機、電視、iPad，也包括幕布投影等。2 歲以上的孩子全天跟父母一起觀看電子螢幕的時間不要超過1個小時。
5.鼓勵孩子多參加一些戶外的運動或活動。
近視是不可逆的，將近視扼殺最有效的方式就是「從娃娃抓起」關注孩子的眼健康問題。早預防、早發現、科學治療，別讓下一代像我們一樣經歷同樣視力問題的困擾。
編輯/雅雅
視覺/慧敏