生活水平的提高，在早餐方面可選擇的種類越來越多，很多寶媽都絞盡腦汁的來給孩子做早餐。鄰居的李姐便是這樣的一個寶媽，平時李姐總是來串門，讓兩個孩子一起玩，但最近卻沒怎麼見過她。
前兩天去送孩子上學碰到了李姐，她告訴我是孩子生病了，這幾天可把她急壞了，也不是什麼大病，就是孩子身體發育慢，一查是娃的胃出了問題，消化能力太弱，而且對營養不吸收。確實看到李姐家的小寶寶這段時間很瘦。李姐說是平時早餐吃的不對，導致孩子出現這些問題。
早餐對孩子來說非常重要，像李姐就是為了孩子長高長胖，常常給孩子在早上吃些油膩的食物，長時間下來寶寶對這些食物不消化，才出現了腸胃問題。醫生也多次忠告寶媽：3種早餐不能吃，損傷孩子腸胃和大腦，明智家長都不買！
醫生坦言：3種早餐要少給娃吃，越吃越虛弱，家長卻經常給孩子買
1、早餐喝果汁
許多父母喜歡在早餐準備一杯新鮮果汁或蔬菜汁，以補充孩子的維生素、纖維素和其他營養。他們不知道水果和蔬菜被榨成汁後，營養價值大大降低了。很多營養元素被破壞掉了。但因為糖分還在，味道很好，所以孩子們還是很喜歡。其實喝多了這種飲料會給脾胃帶來很大負擔，尤其是一些富含草酸的蔬菜，如菠菜，會導致兒童體內鈣的流失，不利於兒童骨骼的發育，延緩兒童的生長。
2、辛辣的早餐
很多朋友都很喜歡吃辣，看到家長吃的津津有味，孩子自然也耐不住好奇，去吃辣椒，偶爾吃一次還好，如果經常吃對孩子的身體是有危害的。所以為了保護孩子的嬌嫩脾胃，儘量不要讓孩子吃辛辣食物，尤其是早餐，空腹時，辛辣食物刺激食管壁和胃腸粘膜，容易導致腹痛、消化障礙。所以辛辣的早餐儘量不要去給孩子準備。
3、早餐吃隔夜飯菜
即使隔夜剩菜放在冰箱裡，也會有少量細菌滋生。大人吃了也許沒什麼，但孩子卻不一樣。很多時候父母為了方便，將隔夜的飯菜當做早餐。這種帶有細菌的飯菜孩子吃了，很容易嘔吐和腹瀉。此外，食物越熱越咸。反覆加熱後，鹽和其他調味品的濃度會增加，這會加重兒童的腎臟和脾胃的負擔。
早餐應該有均衡的營養、容易消化，不要太涼或者是太熱。否則，它們會刺激血管和肌肉的收縮，使兒童腸胃不舒服，可以每天早上給孩子沖泡一杯四桿雙糖水，幫助孩子清理腸道垃圾，減輕消化負擔，增強脾胃功能，也提高孩子的營養吸收能力。
此外，為了節省時間，許多父母在路邊攤給孩子買早餐，讓他們邊走邊吃，這是非常不可取的。走路時，吃東西不利於食物的消化，給腸胃增加了更多負擔。此外，路邊攤早餐的衛生和營養難以保證，也不適合兒童食用。