腎小球腎炎患者如何把握休息的「度」,患者應做好三點自我保健!

2020-04-03     小復先生

休息是機體的一種保護性措施,也是腎小球腎炎的重要治療康復措施之一。所有的腎小球腎炎患者都需要休息,但休息方式和時間則要視病情而定。

1、腎小球腎炎的早期或患者出現了中度以上水腫、少尿、肉眼血尿、頭暈、氣短、咳嗽、頭痛、嘔吐以及心慌等症狀,測血壓升高及其他實驗室檢查的異常表現等腎功能狀況不良,提示患者病情嚴重,則需要絕對臥床休息,防止病情的進一步惡化。並且進行對症治療,症狀改善後可下床活動、散步。症狀完全消失後,逐漸增加活動量,但仍要以休息為主,活動不能過量。

2、通常腎小球腎炎患者休息應在3個月以上。慢性腎小球腎炎患者在以上症狀基本消失、腎功能檢查正常後可從事較輕的工作,可以適當參加一些體育鍛鍊,以增強機體的防病抗病能力,但是要注意避免過重的體力勞動,同時注意定期進行尿常規與腎功能狀況的檢查。

腎小球腎炎患者應做好以下三點自我保健

第一點.注意自我保護,預防感染

任何感染都會加重腎小球腎炎的病情,慢性腎小球腎炎患者抵抗力低,易被感染,應小心預防。感染部位通常在呼吸道、泌尿系統以及皮膚,一定要避免感冒,流感季節不要去公共場所,注意清潔口腔、會陰和皮膚。假如出現感染先兆症狀,立即就醫及時治療,千萬不得延誤。

第二點.正確對待疾病,保持樂觀情緒

由於慢性腎小球腎炎患者患病時間長,病情常反覆,治療又缺乏有效方法,故使得不少患者容易煩躁不安、悲觀失望,甚至產生自暴自棄情緒,這會直接損害患者身心健康,影響病情。俗話說「三分靠醫,七分靠養」,保持樂觀情緒極為重要,如能不斷地自我調節,使精神神經始終處於穩定狀態,將有利於疾病康復。

第三點.適當的體育活動

許多慢性腎小球腎炎患者有這樣的經歷,當身體活動過度時,尿蛋白或血尿會加重。休息後,尤其是臥床休息後,情況有所改善。然而,慢性腎小球腎炎患者不能無限期臥床。長期不從事適度的身體和社會活動不利於身心健康,並將進一步降低體質和抗病能力。因此,慢性腎小球腎炎患者應該探索一套適合自己的生活系統。患者應該每天進行適度的活動,但注意不要疲勞。他們應該把工作與休息結合起來,以改善他們的體質,並有利於腎臟疾病的恢復。

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