經常半夜被手麻醒是怎麼回事？很有可能是家裡最勤快的人，要珍惜

手麻、腳麻是日常生活中經常出現的症狀。在多數情況下，手腳長期受壓制，或一直保持同一個動作後，會明顯出現發麻，只要我們多動動就能緩解。

對於經常性的手麻，大家就不要忽視了，尤其是總是後半夜被手麻醒的人，並且還伴隨著幾個手指疼痛、麻木，就可能是身體異樣的表現了。

出現後，大家可以測試下自己的運動功能是否出現障礙，如抓、握、搓、揉等，對於正常人而言，這些動作都能一氣呵成，不費力還靈活。但出現腕管綜合徵的人，因為腕管壓力過高，造成壓迫神經後出現了運動障礙，就要去醫院查看了。

在日常生活中，也有很多人把這種症狀稱之為滑鼠手，實際上滑鼠手和腕管綜合徵不太一樣，雖然腕管綜合徵是周圍神經卡壓綜合徵中最常見的一種，但不只是這一種，還有可能是拇指狹窄性腱鞘炎等等。

如果你身邊有這樣的人，說明他們都在認真工作，是非常勤快的人，我們要珍惜。

那遇到這種情況我們應該怎麼辦呢？

先要看你的情況嚴不嚴重，如果你總是在後半夜出現手麻，平時的動作都很吃力，就連抓握也變得困難的話，就要去醫院治療，越拖著對病情也就越不利。

如果你的病情還沒有那麼嚴重，特別是在晚上睡覺時症狀比較突出，那麼我們可以準備一個手腕夾板，它的作用可以控制手腕的姿勢，讓手腕處於伸直的狀態，從而避免壓迫而出現手麻，如果你白天有需要的話，也可以這樣做。

另外，還需注意的是，看下你的工作性質，如果你長期伏案工作，需要打字，手指長期處於重複性的工作，就要儘量避免。實在沒有辦法，也儘可能讓手指多休息休息。

特別是對於久坐的人群，你不僅要擔心你的手指、手腕健康，還要注意腰部、頸椎、脊椎，長時間久坐都會增加它們的壓力，出現腰酸背痛、手麻腳麻，在這種情況下，也是身體在給你發出的預警，要注意休息了。

除此以外，大家不妨多做鍛鍊手腕的動作，經常做手腕環繞、肩膀環繞，手指之間的伸曲，可避免手指之間的僵硬，對緩解病情有利。

最後，對於普通辦法都沒有用的人，就要去醫院做診治了，採取醫學辦法才是制止病情惡化的辦法。