作者：語塵（爸媽進化論主筆）
最近，人民網官微登出一則新聞讓人震驚。
11月1日夜晚，珠海市一對夫妻吵架鬥氣，把3個月大的女兒遺棄在荒郊野外，兩人各自走開了。還好有人發現報了警，把孩子送到了福利院，否則後果不堪設想。
遇上人販子，流浪狗，或者被人不注意踩上一腳對這個小生命都是致命的傷害。
顯然這兩夫妻都在利用對方對孩子的愛，把孩子當成武器攻擊對方，從而把孩子置於最危險的境地。
社會學家扎克說：「父母是子女最親近的人，也是最值得信任的人。」
可是一些父母正是利用與孩子的親近關係，利用孩子的信任，把孩子當成壞情緒的「垃圾桶」，想倒就倒，肆無忌憚地傷害著孩子。
王小波說：「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。」
把無辜的孩子當成壞情緒的發泄工具，這是父母的自私，是無能的宣洩，是孩子的災難。
01
父母的壞情緒帶給孩子的傷害
都說「虎毒不食子」，「天下沒有不愛孩子的父母」，可是打開百度，一條條父母傷害自己兒女的新聞觸目驚心。
為了刺激丈夫回家，年輕女子一巴掌，一巴掌，搧向那個不足月的嬰兒；
因為在單位受了氣，那位母親狠心地剪掉了孩子的手指；
不懷好意的人在旁邊煽風點火，激起了他的憤怒，他卻把腳伸向只有幾歲的兒子，狠命地踢……
更有甚者，把生活的壓力，工作的不順，夫妻的不睦等，所有的壞情緒聚集成一枚「炸彈」在孩子身上引爆。
這是一個到處洋溢著歡樂和祥和氣氛的新年，然而，江蘇泰興那個9歲的孩子，卻在恐懼和絕望中結束了短暫的一生。
因為貪玩弄丟了媽媽的手機，尋找無果後，回到家中，遭到暴怒的媽媽毒打。
發怒的媽媽，用膠布把孩子的手腳捆綁了起來；為了防止孩子哭出聲音，這個媽媽還用膠布粘住孩子的嘴。從傍晚一直打到深夜，打累了，就歇會兒，休息夠了，又接著打。
當孩子再也喝不進水時，她卻認為孩子裝死，這讓她更加憤怒，又是一頓狠打。
孩子終於經受不住這種非人折磨，永遠停止了呼吸。死時留給他的媽媽一句話：「媽媽，我不想見到你。」
無比悔恨的媽媽，抱著再也不會說、不會動的孩子哭得天昏地暗，可孩子再也喚不回。
這一樁樁，一幕幕揪疼了善良人的心。現實中到底還有多少孩子在遭受著這種傷害？
聯合國兒童基金會聯合北大兒童青少年衛生研究所曾做過一項調查，在0到16歲的中國兒童中，74.8%被虐待過，其中大部分的施虐者是孩子的家長。
壞情緒讓無辜的孩子承受，是施虐者父母的罪惡。
02
被父母壞情緒傷害的孩子會成為什麼樣子
被父母虐待的孩子，除了肉體上的傷害，心理上的創傷同樣是致命的。
在一期《心理訪談》節目中，做心理疏導的是一對父子。
13歲的方曉波有著嚴重的暴力傾向，曾拿菜刀向妹妹示威，只因為妹妹腳放得不好；一有不如意就會摔東西；在學校里老師說他像一個定時炸彈隨時可能引爆。
是什麼原因讓一個孩子變成這個樣子？
在心理專家的疏導下，孩子說出了自己小時候的遭遇。
從小跟著爺爺奶奶生活的曉波，因為父母常年不在身邊，經常被人欺負，被人打，甚至群毆。來到父母身邊後，父親對他又是如此，經常不問青紅皂白就是對他一頓打。
父親簡單粗暴的教育方式，讓方曉波感受不到一絲家庭的溫暖，他想逃離，但一次次又被「抓」了回來。內心絕望無所適從的他，多次跑到樓頂企圖自殺。
外人的欺辱，父親的毆打，這所有的一切都在向孩子暗示，解決問題的辦法只有暴力。
還好在心理專家的努力下，方曉波得到了很好的療愈，與父親緊緊擁抱在一起，體會到了來自父親的愛，而父親也終於明白，孩子所有的問題都源於自己。
美國史丹福大學心理學博士史蒂芬·吉利根說：「大自然是很有耐心的，你所有不願意療愈的都會傳遞給你的孩子。」
在節目《看見》中，講述了兩個孩子哭泣的童年。孩子身上傷痕累累，血跡斑斑，舊傷羅新傷，這都是他們父親的「傑作」。
這個父親用美工刀在孩子身上連扎帶割的。被志願者發現後報了警。他說他也不想這樣，可是就是控制不住自己。他說他的童年也是在父母的打罵中度過的，直到成年後父母還經常罵他沒用。
許多心理學研究證實：「童年遭受過虐待的父母，虐待子女的比例為30.5%左右，相對於沒有童年受虐史的施虐者來說，是其6倍。」
如何杜絕這種惡性循環？
《看見》中主持人說的好：「孩子們是花朵，父母是花朵的根，只有根告別了憂愁， 擺脫了病蟲害的困擾，花朵才不會凋謝，才會有快樂和美麗。」
孩子因為愛來到父母身邊，願孩子的父母們，時刻審視自己的言行，凡事先從自己身上找原因，讓愛充盈內心，做一個情緒穩定的人，好好守護那個投奔你而來，對你無比信任的小生命，不要再把他們當做壞情緒的「垃圾桶」。
03
做情緒的主人，給孩子溫暖的依靠
這才是為人父母應該有的樣子
教育家馬卡連柯說：「家庭是社會的一個基層細胞，人類美好的生活在這裡實現，人類勝利的力量在這裡滋長，兒童在這裡生活著、成長著——這是人生的主要快樂。」
然而，生活的磨難，婚姻的不幸，工作的不順，遇人不淑等，這一切很容易成為父母們壞情緒的感染源。
那麼做為父母，我們應該如何控制好自己的情緒，做情緒的主人，不讓壞情緒影響孩子的成長呢？
1、壞情緒出現時，不要接觸孩子
研究表明，暴怒出現時，持續時間往往不超過12秒。此時你需要做的是找一個合適的地方，排解掉壞情緒，待到風平浪靜，再去與孩子交流。
或許此時孩子正好找到你，你應該告訴孩子你現在心情不好，需要自己單獨呆一會兒，但要讓孩子明白這一切都跟孩子無關。
2、孩子犯了原則性的錯誤時，一定要阻止。
但不是關注你自己的感受，帶著你的情緒，而要沒有任何心結的面對孩子，關注孩子的內心，關注孩子的感受。
然後平心靜氣地告訴孩子，什麼是對的，什麼是錯的，什麼事情是堅決不能夠做的。
3、孩子犯錯時，要就事論事，不要貼什麼「壞孩子」「笨蛋」等讓人反感的標籤，更不要拿別人和孩子做比較。每一個孩子都有他自身的優點和長處，沒有可比性。
4、父母要以身作則，做好孩子的榜樣，做一個情緒穩定的大人。
知名心理學家莉莎·費德曼·巴瑞特博士說：
要想控制你自己的情緒，你需要做的最根本的一件事就是，讓你的身體預算處於良好的狀態。
而要想保證身體預算平衡，就要保證飲食健康，經常鍛鍊，有充足的睡眠。
這是控制好情緒的前提。
除此之外，巴瑞特博士總結了三種掌控情緒的方法：
第一：站在第三者的角度審視自己所受的委屈，客觀中立的看待問題。
第二：轉移注意力，不要反覆思考不愉快的事情。
巴瑞特博士說：「反覆思考不愉快的事是一個惡性循環：每次你沉浸在一段破裂的關係中，你都會想用不同的實例來預測，這樣你會沉浸在不愉快的事情中無法自拔。」
一個人的精力是有限的，不要把有限的精力投入到有價值的事情中去。
轉移一下注意力，做一些愉悅身心的事情。比如讀一本喜歡的小說，或看一場感興趣的電影等。
第三：把令自己煩惱的人和事換一種合理的，令自己愉悅的感覺。
比如遇人不淑，你應該慶幸是他讓你明白了人心險惡，從而更好地保護自己。
04
羅玲說：
父母的教養方式，無論是消極的，還是積極的，所影響的不僅是孩子，還可能是孩子的下一代。
當他未來長大，也成為父母時，他會有意無意間按照我們的做法，去對待自己的孩子。
所以身為父母，不管你正經歷什麼，學會做情緒的主人，努力提升自己的修為，為孩子做好榜樣。
做孩子堅強的後盾，真正成為孩子信任和依賴的安全島。
讓孩子幸福快樂地長大，成為一個身心健康的、善良有愛的好人！
作者簡介：語塵，富書專欄作者，心理學愛好者，關注世間冷暖，傳遞正能量；行走於紅塵中，在寫作中修行；本文首發爸媽精讀頭條號；爸媽精讀系頭條號簽約作者，文章來源：爸媽進化論（ID：bmjhlc），本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究，富書2018重磅推出新書《好好生活》
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