這兩樣素菜一起燒,簡單快手特下飯,比肉香,還給錢包減負

2019-11-09   姚錢樹媽媽的廚房

昨天立冬,這幾天大家都在討論立冬進補的事兒,我也興高采烈地給了好幾個食補的菜譜出來,本來也沒啥,今兒閒下來一看,都在說肉貴吃不起,能不能來點實際的,要不是就說最近家裡都吃素,大魚大肉都出來了,啥家庭啊,土豪啊,講真,我家很普通,就是家裡人都愛吃,平時穿沒那麼講究,用也沒那麼講究,唯獨喜歡在吃上面多費點功夫,立冬了,肉再貴也不能說都不吃了,一個星期吃兩頓還是可以的吧,那麼辛苦掙錢,怎麼能不對自己好點。

吃肉補充能量不可少,素菜我們也是每天都吃的,家裡沒礦也不是土豪,生活跟大家都差不多的,秋冬季無非就是大白菜、蘿蔔之類,湖北這邊稍稍好一些,馬上應季的菜苔、泥蒿、小白菜等都會大量上市,到時候就可以緩解這種青黃不接的窘境,眼下我們可以多吃菌菇和豆製品,這些食物沒季節限制,一年四季都有,話說,做得好吃味道也不比肉差,如果不是尿酸過高的人,我還蠻推薦這道菜的,好吃下飯,做起來也簡單。

凍豆腐燒香菇,關鍵點就是凍豆腐,吃火鍋的人都知道,豆腐凍過之後會出現很多蜂窩組織,吸收湯汁的味道非常快,稍稍煮一下就很入味了,香菇軟軟嫩嫩吃起來很有肉的口感,既然二師兄吃不起,那我們就拿這道菜來解饞吧,凍豆腐燒香菇,趕緊做起來。

【凍豆腐燒香菇】

食材:豆腐1塊、香菇5朵、生抽2勺、蚝油1勺、玉米澱粉少許、大蒜2瓣、白糖少許、香菜1根

做法:1、豆腐買一塊回來直接丟冰箱冷凍四五個小時,你可以今天買明天吃,豆腐提前拿出來解凍哈,香菇用新鮮的和乾的都可以,都切成小塊待用。

2、平底鍋放少許油,小火將豆腐煎至兩面金黃,這樣不用焯燙豆腐也沒有豆腥味。

3、豆腐煎好後加香菇和蒜片一起炒香,炒到什麼程度可以調味呢,看香菇的大小,香菇裡面的水分炒出來一部分,變得小一些就可以了。

4、生抽、蚝油、白糖、玉米澱粉、適量的水一起混合均勻後淋入鍋里,邊燒邊收汁。

5、湯汁開始冒很大的氣泡,越來越濃稠的時候關小火,兜炒幾下讓湯汁掛在豆腐和香菇上,撒點香菜段炒均勻,關火裝盤。

溫馨小貼士:

1、 凍豆腐選水分多的豆腐比較好,凍出來的豆腐裡面蜂窩組織大,可以吸收很多湯汁,入味更好,新鮮的香菇口感軟軟的很滑嫩,干香菇口感一般但香味更濃郁,怎麼選看自己喜歡。

2、 菜勾芡是為了更入味看起來更鮮亮,但是芡汁一定要輕薄一些,厚重的芡汁非常影響菜的口感,不如不用。

姚錢樹媽媽,美食原創作者,關注我,我會與大家分享更多的美食做法!如果您喜歡,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。