豬蹄的N種做法,美容養顏又好吃

2019-10-04     鄭州微生活

蟲草花燉豬蹄

主料: 豬蹄600克

配料: 枸杞子5克 石斛5克 桂圓5克 輔料:鹽適量



蟲草花燉豬蹄


製作步驟:

1.豬蹄洗凈,用火烤一下,颳去短毛,切大塊。

2.準備好蟲草花,淮山,枸杞子,黨參,石斛,桂圓等原料。

3.將所有材料一起入鍋加水燒開,文火煮一個半小時至兩小時。

4.煮好的湯加點鹽調味就可以了。

5.美味滋補養生的湯做好了。



白蘿蔔豬蹄湯

白切豬手



白切豬手

做法:

1.將豬蹄對剖切成兩片,剖成長條狀,清水洗凈。

2.用熱水煮5分鐘,洗凈瀝干待用。

3.另用半鍋水加蔥、姜放入剁成小塊的豬手,中火煮30分鐘後取出。

4.用冰水冰涼,冷卻後撈出。

5.投入料酒、高湯、精鹽、味精浸腌6小時即可。



白切豬手


花生燜豬手

食材:花生米,豬蹄、鹽、蔥、姜、米酒各適量。




花生燜豬手


流程:

1、將豬腳去毛洗凈,用刀砍成小段,放入鍋內。

2、加花生米、鹽、蔥、姜、米酒、清水適量。

3、用武火燒沸後,轉用文火熬至熟爛,即可食用。



花生燜豬手


豬腳姜



豬腳姜


材料:豬腳1隻、雞蛋6個、黃姜1大塊、甜醋1瓶、黑米醋3湯匙、紅糖適量




做法:

1.雞蛋生水入煲煮8分鐘,撈起後浸入冷水片刻,冷卻後剝去蛋殼備用。

2.黃姜去皮洗凈、切薄片,然後晾乾水分;鍋內加少量油,放入薑片,小火煸炒至薑片微微發乾,盛出待用。

3.豬腳去毛洗凈,放入沸水鍋中焯燙,變色後撈出,洗去浮沫,瀝干多餘水分。

4.煲中放入冰糖,倒入甜醋,加入黑米醋,大火煲開。

5.加入雞蛋,倒入薑片煲開,最後放入豬腳,大火煲開後轉中小火;煲(1.5h)即豬腳皮軟即可。



醬豬蹄


材料:

豬蹄1對,姜1大塊,大蔥1根,蒜3瓣,花椒適量,醬油適量。

做法:

1、將豬蹄用火燒一下,放入溫水內泡一會。

2、刮凈污物洗凈。蔥切成段。姜切成塊,拍破。

3、豬蹄放入開水鍋內,燙一下撈出,用涼水過涼。

4、再放入鍋內,加入(水+醬油+精鹽+花椒+蔥段+姜塊+蒜瓣),開後微火燜熟時,轉旺火收汁,把豬蹄撈入盤內即成。

烤豬蹄





烤豬蹄

做法:

1、將四隻豬蹄清洗乾淨去掉雜毛,切成16塊,然後取鍋放入適量的水,加入斬好的豬蹄,再放入生薑和黃酒,大火煮開,撇去浮沫。

2、然後加入冷凍的老鹵湯塊,煮沸的同時清理浮沫;加入適量八角、香葉、桂皮、干辣椒、五香粉、蔥蒜姜等香料。

3、煮開後加入適量紅糖,放入適量的醬油,大火燉1個小時以上即可。

4、將豬蹄皮向下在滷水里浸泡至溫熱,烤前取出,取一大勺麥芽糖加熱水化開,刷在豬蹄表面。

5、在烤架上刷上少許的植物油,下層用一個烤盤墊錫紙接渣,烤架上擺開刷好糖水的豬蹄,中下層烤制15分鐘-1小時,就可享用這美味的烤豬蹄。





香蔥豬蹄

原料:

蔥50克,豬蹄4個,食鹽適量。

做法:

1、將豬蹄拔去毛樁,洗凈,用刀劃口。

2、將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。


紅燒豬蹄

原料:

豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

做法:

1、將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

2、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫色時放湯調至淺紅色為度。3、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。


豬蹄瓜湯

藥材:

紅棗30克,黃芪、枸杞子各12克,當歸5克。

原料:豬前蹄1隻,絲瓜300克,豆腐250克,香菇30克,姜5片,鹽少許。

做法:

1、香菇洗凈泡軟去蒂,絲瓜去皮洗凈切塊,豆腐切塊。

2、豬蹄洗凈剁塊入開水中煮10分鐘,撈起用水沖凈,黃芪、當歸放入過濾袋中。

3、鍋內入藥材、豬蹄、香菇、薑片及水10杯,以大火煮開後,改小火煮至肉熟爛(約1小時),再入絲瓜、豆腐續煮5分鐘,最後加入鹽調味即可。


香醋豬蹄

原料:

豬手1隻,老醋1小支,老薑1塊,辣椒干、醬油、蒜米、糖(冰糖更好)適量。

做法:

1、豬手去毛,砍塊,下水煮去血水,洗凈。

2、姜切大塊拍扁,和豬手塊一起下鍋炒(免油),開始泛油的時候加蒜米(整粒)、辣椒干,少許醬油和半支醋煮滾。

3、加水沒過所有材料,煮至豬蹄糜爛,加糖,試味,不夠酸加醋。


豬蹄豆湯

原料:

豬腳500克,黃豆50克,姜、蔥花、鹽適量。

做法:

豬腳在開水中焯一下洗凈。黃豆在水中泡一會兒。高壓鍋內放入黃豆、豬腳、薑片同煮20分鐘。放入蔥花,調味可食。


蹄煲黑豆

原料:

豬蹄兩隻(砍成8小塊),黑豆150克, 生薑3片。

做法:

1、將豬蹄用水煮開,將水倒到掉。

2、再將洗好的黑豆、薑片與豬蹄一塊放入鍋中,用文火煲3小時,然後加入適量鹽即可。


花生燉豬蹄

原料:

花生米200克,豬蹄500克,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。

做法:

將豬腳爪及毛去掉,洗凈,用刀劃口,放入鍋內,加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水適量,用武火燒沸後,轉用文火熬至熟爛,隨量食用。


冰糖元蹄

原料:

豬蹄。

調料:

冰糖、紹酒、醬油、鹽、蔥結、薑片。

做法:

1.將豬蹄放在清水裡,刮洗乾淨,用刀在內側軟的一面順長剖開至刀深見骨,再在大骨的兩側各劃一刀,使其攤開,然後,切去四面的肥肉成圓形。

2.將蹄膀放入開水鍋里煮10分鐘左右至外皮緊縮撈出,用清水洗凈。

3.炒鍋內放一隻竹箅子,將蹄膀皮朝下放在上面,下清水淹沒,再加入紹酒、醬油、精鹽、冰糖、蔥結、薑片,用旺火燒開,加蓋後,在小火上再燒半小時左右。

4.將蹄膀翻身,燒至爛透,改大火燒至湯水如膠汁、泛出油光時,將蹄膀取出,放在湯碗里,皮朝下,揀去蔥結、薑片,把滷汁澆在蹄膀上即成。


香辣美容蹄

主料:

生豬蹄750克

配料:

花椒、干紅辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻、料酒、鹽、味精、冰糖、大料、桂皮、香葉等。

做法:

1、先將生豬蹄在火上燒一下,去毛,然後切成塊狀放入油鍋炸至表皮微焦。

2、將炸至微焦的豬蹄放入熱水中焯一下,去掉焦糊味。

3、把冰糖放入鍋中炒成焦糖色,備用。

4、把大料、香葉、桂皮、蔥、姜、蒜放入鍋中一起炒,制出香味,然後放入料酒,加水,把焯好的豬蹄放入水中煮制,大約1個小時。在這個過程中,加入鹽和味精,還要把製成的焦糖色不斷地加入水中,使豬蹄上色。

5、把煮熟的豬蹄撈出,裝盤。再把花椒和干紅辣椒用少許油煸至辣椒微黃,出鍋淋在豬蹄上,再在其上撒上一些芝麻。

大蹄扒海參


主料:

水發海參750克,豬蹄2個。

調料:

植物油800克(實耗約50克,熟大油100克,姜塊、醬油各15克,料酒25克,蔥姜油、鹽各20克,白糖50克,味精5克,蔥段25克,糖色少許,濕澱粉適量,雞湯1.5公斤。

做法:

1.豬蹄刮洗乾淨,在外側划上一刀,用開水煮透,撈出控去水分後放入燒有7成熱的植物油炒勺中,炸至金黃色,撈出瀝油。海參洗凈後用直刀一世兩半待用。 美女QQ:535577613 你加了嗎?

2.炒勺將大油燒熱煽炒蔥、姜拍松,並烹入料酒和醬油加入味精、雞湯和鹽、糖色。把勢放入炒勺內,再放上豬蹄,燒開1小時將豬蹄翻轉過來,再用小火將豬蹄煨爛,放入盤中。將蔥、姜揀出,取出墊,將海參放入勺中3分鐘,用濕澱粉勾芡,淋入蔥姜油即成。


紅扒豬蹄

原料:

肥豬蹄四隻,擇凈毛根,開水燙煮去血水,撈出後投入寬水中,加入滷料,黃酒,糖大火燒開,轉小火燜煮熟爛,取出拆骨,儘量保持豬蹄的完整,拆好後備用。

做法:

將豬蹄抹勻老抽,晾乾下油鍋煎炸皮面,糖色固定即可,另起油鍋將蔥姜爆香後,投入豬蹄,加好料酒兩大勺,冰糖或砂糖兩勺高湯沒過原料,適量鹽,醬油,味精,燒開收汁,小心將豬蹄托出碼大盤內,余汁澆在上面即可。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/ATKhmG0BMH2_cNUgsov6.html