《乘風破浪的姐姐》一直引發觀眾熱烈的討論。
在第一次演出中，所有人將進行才藝展示分組，或許是剛剛見面，大家都不熟，都不想第一個表演。這時陳松伶站了出來，表示願意第一個表演，這也讓她發名字重新出現在大眾的視野中。
第一眼看到陳松伶的時候，或許大部分人都感到陌生，比起其他姐姐，陳松伶微胖的身材和不算年輕的容貌並不出眾。大家搜索她的名字是大多會大吃一驚，再仔細一看，才將眼前的人和當年那個年輕靚麗的tvb女主角聯繫到一起。
1985年，陳松伶參加歌唱比賽得到冠軍。當時陳松伶認為她還年輕，應該以學習為主，但家道中落後，父母視她為搖錢樹，怎麼肯讓她去上學，與家人之間的矛盾也越來越深，甚至遭到了母親的毆打而鬧到警局，陳松伶選擇了離家出走。
離開家後的陳松伶沒有收入來源，不得已搬到了好閨蜜阿寶家中。為了生活，1987年，她拍了第一部電影，進入了娛樂圈。1989年她出演《天涯歌女》大火，她也沒有放棄自己的理想，在拍戲中抽出時間學習，最終考入了香港中文大學。
23歲那年，陳松伶的事業達到了巔峰，她的作品收視都非常的高，片約不斷，好閨蜜阿寶也成了她的經紀人，替她打理工作和生活中的所有事，陳松伶非常相信對方，將自己所有收入都交給她管理。
但閨蜜突然背叛了她，單方面與她解約並拿走了所有財產。一無所有的她只能重頭開始，這時在街上偶遇了自己的親妹妹，孤獨的她選擇了與父母和解。
但命運對她太過殘酷，父親在她回家沒多久就生病去世。禍不單行，她自己也因為卵巢病，永遠無法擁有自己的孩子了。
一系列打擊讓陳松伶抑鬱了，這時，曾經的工作夥伴張學友幫助了她，邀請她參演自己的作品。
2007年，陳松伶正在拍攝她人生中最重要的一部戲。因為就是這部戲讓她遇到了張鐸。二人的感情隨著電視劇的拍攝逐漸升溫，但年齡的差距讓周圍的人並不看好他們。這時，張鐸問她說：「我們可不可以交往一下？」，也不在乎她不能生育。
兩個人並沒有舉行婚禮，生活平淡卻幸福，陳松伶更是被寵上了天，她的身體不好，張鐸就自己努力賺錢，好讓她在家休息，並表示願意養她一輩子。在面對沒有孩子的質疑時，主動說自己是丁克，將問題都攬在了自己身上。陳松伶在參加《跨界歌王》的時候說：「張鐸不但是自己的老公，更是自己的恩人。」
雖然第一次公演後，陳松伶就離開了舞台，但她也並沒有太多的難過，因為對她來說，參加節目也不是為了輸贏名次，玩的開心就好了。
陳松伶的前半生真的算是乘風破浪了，好在之後遇到了張鐸，幫助她找回自信，重拾信心。
祝福他們能白頭偕老，永遠幸福。