比如，夫妻雙方在懷孕前有規律的生活，包括飲食的，也包括生活的，儘可能地讓雙方的身體狀態到達最佳水平，這樣要的寶寶也是比較好的。並且，生子後的休息這件事對媽媽來說是非常重要的，雖然現在提倡科學進行，但是如果生產的時間太熱或者太冷，對媽媽們來說都很難受。因此，一年當中有那麼幾個月是適合要寶寶的，想要寶寶的准媽媽們，利用這些時間備孕吧！
作為適合懷孕的月份，它必須具備這幾點因素。
一是在飲食方面，這個月份要有豐富的水果蔬菜。對於女性而言，懷孕初期是關鍵期，這幾個月關係著孩子大腦的發育是否健康，因此在這個時候就必須多補充營養，而新鮮的水果蔬菜恰巧就是適合胎兒和准媽媽的，如果沒有新鮮的水果蔬菜，只能吃一些不應季的食物，那對孕婦和寶寶來說都是不好的。所以平日裡一定要注意這件事情，可是影響很大的。
二是儘量避開容易生病的日期。我們都知道，准媽媽不能隨意吃藥，類似春季和冬季，就是感冒等呼吸道疾病比較容易傳播的季節，如果孕婦在這些季節懷孕，那麼在懷孕初期就容易被傳染，很可能就會影響孩子的發育，甚至會發生一些不可逆的傷害。
三是要選擇適宜坐月子季節。在病床上經歷了鬼門關的媽媽們，月子是應該好好修養的時候，如果碰上大熱天，封建的長輩們不讓開空調，又不讓開風扇，還不讓洗澡，這簡直是讓媽媽們難受死了。因此選擇適宜的坐月子季節，還是非常有必要的。就算都要受罪，也儘量算一個合適的時候減緩這種痛苦。
總而言之，適宜的月份懷孕對媽媽和胎兒都有好處。那麼，究竟那些季節最適合呢？其實啊，在夏末秋初的時候，是最適合想要寶寶的媽媽們懷孕的了。這個季節，既能有適宜的溫度，而且還有很多新鮮的水果蔬菜，哪怕是坐月子，都會遇上舒適的溫度。准媽媽們，趕上這幾個月備孕吧！