美食推薦:干鍋肥腸,千張燉菜,芹菜炒金針菇,肉絲尖椒燒茄條

2023-07-08     大寶說養生

原標題:美食推薦:干鍋肥腸,千張燉菜,芹菜炒金針菇,肉絲尖椒燒茄條

中國飲食文化是一種源遠流長的地域文化,視野開闊、層次深厚、角度多、品位高;養生與飲食美學創造、積累和影響著周邊國家乃至世界的物質財富和精神財富。它跨越數萬年(湖南陶器和稻種的發現),分為生食、熟食、自然烹調、科學烹調四個發展階段。6萬多道傳統名菜、2萬多道工業食品、豐富多彩的宴會和精彩紛呈的口味流派,贏得了「美食王國」的美譽。在陰陽五行哲學、道家儒家思想、儒家倫理道德觀念等中國傳統文化教育以及文化藝術成就、飲食審美和民族性格特徵的影響下,創造和形成了中國烹飪技藝。中國飲食文化博大精深。跟著小編一起領略中國美食的深度吧!

干鍋香腸

材料:肥腸800克,甜椒2條,青椒2條,荊條8條,植物油40克,生薑5片,蒜頭10瓣,醬油4勺,料酒2勺,干辣椒粉20個、花椒3勺、麻辣干鍋、香料4勺、小糖1粒、孜然2勺、鹽1勺、

實踐

1、將所有材料清理乾淨:青椒、甜椒去蒂、去籽;去除荊條的莖;肥腸事先用鹽、料酒、麵粉反覆清洗;肥腸翻身洗凈內臟,撕掉髒東西;

2、將香腸放入鍋中,加入水、料酒、醬油、少許胡椒粉,煮約30分鐘;

3、肥腸可以用筷子扎一下,關火;

4、煮熟的肥腸切段;青椒、甜椒切丁;分節的荊條枝條;姜蒜切片;干辣椒粉並從辣椒種子上切下;

5、油鍋燒熱,加入薑片、蒜片、干辣椒、香灰炒香;

6、然後加入麻辣香鍋調料炒香;

7、放入香腸,大火翻炒;中間加糖和醬油;

8、香腸炸至金黃色後,加入孜然繼續炒;

9、肥腸皮酥後,加入兩根荊條繼續翻炒;

10、再放入青椒和甜椒翻炒,加入鹽,炒勻後關火。

千張燉菜

材料:千葉280克,青菜200克,小米3粒,大蒜3粒,鹽1茶匙,生粉1茶匙

實踐

1、千張切絲後,放入開水鍋中焯一下,撈出。澱粉加半碗冷水調成澱粉水備用。

2.熱鍋燒熱油,加熱至50%熱,加入辣椒和蒜片爆香,然後放入一大碗熱水,然後放入千片煮

3、燒開後倒入澱粉水勾芡,加入鹽和雞精攪拌均勻4.放入青菜燒開,關火,加入幾滴香醋或香油即可食用,如果是蝦皮也可以加少許蝦皮,連雞精也可以可以忽略不計。

芹菜炒金針菇

配料表:裡脊肉絲、金針菜、芹菜、紅辣椒、姜、蒜、蔥、鹽、生抽、香油

實踐:

1.干黃花菜先用開水燙一下或先用開水泡一下,撈出瀝干水分待用。

2.小芹菜洗凈切段,紅辣椒切碎。

3、牛腩切絲,加少許鹽、胡椒粉、澱粉、油,加少許水攪拌均勻腌制。

4、鍋內放油,燒熱後放入蒜片、薑絲爆香,再放入腌制好的肉絲炒香。

5.肉變色後,加入芹菜炒熟。

肉絲辣椒炒茄條

材料:茄子2個、辣椒4個、豬肉100克、蔥、姜、油、鹽適量、蒜2瓣、老抽1/2湯匙、生抽1湯匙、澱粉適量

實踐:

1、茄子和花椒去蒂,洗凈,茄子切成比筷子粗一點的條,茄子放在大碗里,加少許鹽,拌勻,腌10分鐘,放水出來。煎的時候茄子不會吸太多油,很容易炸。

2、豬肉切條,辣椒切條,鍋燒熱,放入茄條翻炒,茄條炒至微軟,備用,放入蔥花,將薑末炒香,加入肉絲炒至肉絲顏色變白,倒入料酒、老抽、生抽攪拌均勻,再攪拌將肉絲炒至上色。

3、放入茄條炒勻,加入半碗水,再加入少許鹽,鹽可少可不放,腌制時加鹽,大火燒開,轉以中小火烹調以調味。

4.燒熱至鍋內剩下少許湯汁,加入辣椒絲和蒜末炒勻,倒入適量水澱粉勾芡,燒至湯汁變稠,汁液包裹在食材上,關火,盛上盤子。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-mo/9ba49e082eef7ff3b7e4c0def59c548c.html