現在一家可能都只有一個孩子，所以父母都是非常的疼愛孩子的，也是把非常多的精力都放在了自己的孩子的身上，所以孩子的健康成長也是非常的受父母的關注的。很多的父母都在想如何才能夠給孩子提供合理均衡的飲食，這個是非常的關鍵的。
在寶寶0到3歲的時候是孩子成長發育最快的時候，這個時間寶寶快速的長身體，所以父母給孩子提供合理的飲食是非常的重要的，合理的飲食可以讓孩子更加健康的成長，同時和孩子的智力也是有很大的關係的。
有的兒童營養專家就說過如果給孩子吃的輔食非常的好，寶寶的身體也會是非常的強壯，智商可能會更高，所以家長一定要在孩子0到3歲的時候給孩子做好飲食上的搭配，這樣可能會提高孩子的免疫力讓孩子更加的聰明。
對於寶寶的喂養這個話題我第一個想起來的就是我的媽媽，我真的非常的欽佩我的媽媽，她在喂養孩子這個方面真的是非常的有經驗的，現在也是帶過好多個小孩子了，這些被我媽媽帶出來的孩子身體真的是非常的強壯還有頭腦也是非常的聰明。
我的媽媽真的是非常的喜歡學習，在她帶第一個孫子的時候她就天天看書，想要在書中學習如何去照顧孩子，如何才能夠給孩子吃的更加的有營養，還有開發孩子的智力，她真的是費了很多的心思，而且學到了知識之後能夠很快地投入到實踐當中，所以說真的是非常的厲害，讓人佩服。
媽媽每天最開心的事情就是把自己做好的食物發布到網絡上去，因為媽媽做的食物真的是非常的好吃的，所以也是引起了很多的寶媽還有剛剛當上奶奶的人的關注。有很多非常年輕的媽媽經常向我的媽媽請教一些關於喂養的問題，我的媽媽也是非常的可以為他們解答的。
我的媽媽在書本上學到了很多的喂養孩子的知識，自己在實踐的過程當中也是積累了很多的經驗，所以說現在喂養0到3歲的小孩子真的是沒有什麼問題的，我的媽媽也是總結出了關於孩子喂養的一些問題，所以媽媽一定要做到以下四點，這樣寶寶的飲食才能夠更加的均衡，寶寶才能夠更加的健康。
媽媽做到以下四點，寶寶會變得越來越健康
一、不同年齡的孩子要科學地安排飲食
其實在寶寶喂養的時候寶寶獲取的營養不是看寶寶吃的多少來衡量的，我們更應該注意的是孩子應該吃的對，家長應該考慮不同年齡的孩子應該吃什麼，吃什麼才能對孩子的身體好。在剛開始添加輔食的時候食材不用太過於豐富，一兩種就可以了，到後來我們在慢慢的添加食材。
二、寶寶的飲食要搭配的均衡一些
寶寶在0到3歲的時候長身體是非常的快的，所以我們在給孩子喂食物的時候一定要保證食物的營養是非常的均衡的，這個是非常的重要的，我們要保證我們的寶寶要攝入人體所需要的那五種營養物質，這樣才有可能讓孩子健康的成長。
三、寶寶的菜要做的好吃一些
寶寶也是非常的喜歡美食的，所以家長不僅要做到食物的營養均衡還要讓食物做得更加的好吃一些，要做到色香味俱全，這樣寶寶也會吃的更好一些，比如寶寶不願意吃某種蔬菜家長就可以把這個蔬菜和肉拌在一起做成餡給孩子吃，這也是非常的好的。
四、寶寶的飲食要清淡
對於一兩歲的孩子來說媽媽做的飯菜一定要清淡一點，這樣可以很好的保護孩子的味覺，對於孩子的身體也是有很大的幫助的，在一歲以前在孩子的食物中不要放鹽，一歲之後也要在孩子的食物中少放一些鹽。
現在很多的家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，所以很多的家長也是下了很大的功夫，很多的父母也是給孩子做了很多的早教，這對孩子的智力也是非常的有幫助的，同時也應該給孩子提供非常均衡的飲食，這個對於孩子的健康成長還有智力發育也是非常的有幫助的。世衛組織建議，為寶寶添加的最佳時間是產後6個月，也就是在寶寶6月齡的時候添加輔食，父母要做好輔食引導，讓寶寶喜歡上輔食。
要做到這一點，父母首先要根據寶寶的月齡，從細到粗，逐漸地改變寶寶輔食的細膩程度，並做好輔食之間的營養搭配，堅持親自動手的原則，為寶寶的輔食添磚加瓦。在這裡推薦一本《兒童長高食譜 0-3-6-12歲輔食營養書》，更好的幫助父母安排好孩子從0歲到未來成長中的食譜搭配問題，幫助孩子更加科學茁長的成長。