現代醫學認為，牙口好的人，身體更加的健康。這是因為食物經過充分的咀嚼變成食糜能被人體更容易的吸收，可是卻有許多人存在蛀牙、蟲洞問題，於是補牙成為大家的首選治療方式，然而國人口腔患病率高達97.6%，若不注意補牙後口腔的清潔與護理，極易導致各種牙病的發生，今天博主就和大家聊一聊補牙後的一些清潔護理禁忌點，希望能對大家有所幫助。
禁忌點1：補牙後未避免吃過冷或過熱的食物。專業口腔醫師在進行補牙之前會將口腔清洗乾淨，以保證補牙效果，正因清洗過於乾淨，牙齦處極易受到刺激，過冷、過熱的食物會直接刺激牙齦，造成不必要的損傷。
禁忌點2：補牙後未減少甜食的攝入。都已經進行補牙來拯救牙齒了，當然要記住不能再吃那麼多甜食了。牙菌會以口腔中的甜食殘留物作為營養物質來源進行繁衍，牙菌增多，患蛀牙的幾率也就變多了。
禁忌點3：補牙後依舊使用美白牙貼，美白凝膠筆之類的美白儀器。補牙不僅是為了阻止牙洞的進一步變大，更是為了整個口腔的健康，美白牙帖，美白儀這些新產品多多少少都是利用一些重化學製劑進行美白，對牙齒很不友好，所以要避免使用。
禁忌點4：用剛補的牙去咬合堅硬的東西。作為蛀洞的填充物，物質凝固是需要時間的，在這段期間內應當避免咬合硬物，宜避免啃食大骨頭、堅果等食物，不然，硬物導致填充物在凝固過程中變形，讓補牙效果大打折扣。
禁忌點5：補牙24小時內刷牙。要想讓填充物與牙洞內部緊密結合，就要給它時間，補牙24小時內刷牙一旦我們進行刷牙，很有可能造成材料的脫落。
禁忌點6：刷牙使用硬毛刷。補牙48小時後如需刷牙應使用軟毛刷，為了避免普通牙刷對補牙處牙齦摩擦帶來的不適與傷害，使用柔軟的牙刷刷頭是很有必要的。
禁忌點7：補牙後未適當使用含氟牙膏。補牙後的牙膏最好要換成含氟的牙膏，氟能有效避免蛀牙的生成，也不要擔心氟含有毒性會對身體造成不利影響，我國各項生產產品均有生產指標，不達標根本不許允製作與銷售，因此超市中貨架上的含氟牙膏是可以放心使用的。
禁忌點8：補牙後避免漱口水的頻繁使用。如果在補牙後選擇使用漱口水代替刷牙來清潔口腔，對口腔的傷害是巨大的，漱口水中含有大量的抑菌劑、各種氧化性物質，頻繁會令牙齒變得敏感與脆弱，並且漱口水中含有酒精，易刺激牙齦部位，從而使得牙齒出現不適症狀。
禁忌點9：補牙後未使用口腔清潔效果給力的工具。很多人補牙後的口腔清潔不到位，極易患上牙周病，牙周病早期不痛不癢，很多人沒太過於注意，延誤了最佳的治療時機。若想在補牙後的恢復階段避免出現口腔疾病，要做好衛生死角的清潔，將牙縫、牙窩、牙齦溝等區域的衛生進行徹底的清潔，而只有像沖牙器、電動牙刷這樣清潔效果強的工具能夠滿足對口腔衛生做徹底清潔的需要，因此沖牙器與電動牙刷得到專業牙醫的力薦！
補牙後之所以要用更加有效的清潔工具，是因為我國成年人的口腔健康狀況非常差，根據權威口腔機構的調查數據顯示，國人口腔健康率僅有1%，很多人就是缺乏相應的口腔清潔、護理工具，讓口腔狀況日益變差，因此選用清潔效果給力的工具很有必要，而且像沖牙器與電動牙刷這種工具堅持使用還有美白牙齒、清新口氣的效果，因而得到專業口腔醫師的認可！
可是對於電動牙刷、沖牙器的選擇也是有技巧的，若盲目相信網紅、跨界大牌，非常容易對牙齒造成傷害！我們應當選擇震感均勻，頻率跨度大、不傷牙的專業品牌，比如扉樂FiLiX、潔碧、飛利浦這樣口碑不錯，質量有保證的大廠品牌。
然而潔碧、飛利浦等品牌的沖牙器的水壓力度太強範圍也較窄，因此適用範圍也有限，難以顧全各種清潔需要的人群，尤其是對補牙後對口腔清潔效果較為苛責的朋友來說，適配率太低。而扉樂被眾多權威媒體列為「性能排行榜首」，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產品，強勁的清潔力且降低沖洗75%傷害，對預防牙周病極有效。而且扉樂的發燒級性能非常強悍，之所以強悍，源於專注死磕！為補牙人群制定多種合適的震動頻率、清潔力度、和各種適用刷頭類型組合方式，不搞花里胡哨的功能，多年來死磕一款產品，升級疊代二十多次，雖從不做廣告，但因眾多牙醫推薦而被更多人所青睞。
禁忌點10：補牙後不知道使用牙線的重要性。在補牙後不方便刷牙的一段時間內，牙線可以很有效的幫助我們清理牙縫、牙窩處的牙菌與食物殘渣，我們不要忘記使用。
禁忌點11：補牙後未使用清潔效果更出眾的巴氏刷牙法。所謂的巴氏刷牙法簡單的來說就是豎著刷牙，讓牙刷的刷毛深入牙縫、牙齦溝等處，深度清潔口腔衛生死角。
禁忌點12：補牙後未注意舌苔的衛生清潔。舌苔上也有很多牙菌，補牙後也應該多注意舌苔處的清潔，將口腔進行全面性深度清潔，健康才會更加持久。可以選用大品牌的舌苔刷，比如小鹿媽媽、施百惠等品牌。
禁忌點13：補牙後未養成定期檢查的好習慣。補牙不是去過一次口腔診所或醫院就可以的，要多去專業醫院或診所進行複查，出現問題可以及時補救。
禁忌點14：補牙後未減少吸煙的狀況。尼古丁、焦油會導致是牙周病的生成，也會增加種植牙周圍組織炎症的發生率，所以要減少抽煙甚至是戒煙。
禁忌點15：補牙後短期內沒有清淡飲食。補牙材料的凝固需要時間，所以在補牙24小時內應當進食流食，適當吃些清淡溫和的半流食，比如牛奶、麵包、湯類等食物。
以上就是補牙後需要格外注意的一些事項，大家千萬要謹記，因為做好這些基本的補牙後的護理事項，可以保證補牙效果。也希望更多人能關注自己的口腔，經常去專業醫院或診所做檢查，早發現，早補救，讓自己擁有一口健康好牙。