阿達郎密度帕如島（Adaaran Select Meedhupparu）馬爾地夫拉環礁（Maldives』 Ra Atoll），屬於Adaaran連鎖品牌，環島周長1680米，在馬爾地夫屬於中型度假島嶼。
密度帕如島於2006年重新裝修，島上有兩個度假村，屬於同一品牌但獨立運營。沙屋是一個（四星），水屋是另一個（五星）。兩個自助餐廳分別為沙屋和水屋客人提供服務。客房總數235套，最小沙屋47平方米，最小水屋55平方米。
密度帕如島距馬累機場130千米，乘水上40分鐘即到。客人可以從馬累國際機場（Male International Airport）搭乘45分鐘的水上飛機抵達阿達郎密度帕如島。成人：往返375美元，兒童（2歲至12歲）往返187.50美元，嬰兒（2歲以下）往返免費。
密度帕如島的設施一應皆全，沙屋便宜，都是面朝大海非常愜意，房間私密性也很高，水屋就是兩戶一房，浮潛條件極佳。水屋設施比沙屋好很多，比較奢華，還拿過馬爾地夫的水屋設計獎。此外島上提供中文服務，不用擔心語言不通。
愛飛樂游去過密度帕如島的客人點評：
1、第二次來度假，依然是性價比超高，浮潛很棒，食物嘛，建議請個中國廚師啦，哈哈！
2、水飛40分鐘左右上島，有獨立的候機休息廳。島不大，感覺半小時左右可以繞一圈了。水不錯，沙細白細白的，島上不限制浮潛區域的，只要你想隨時都能下水浮潛，有收費的誰說活動和出海活動。
3、酒店歐美客人居多，需要自己英文溝通。水質很好，適合浮潛。房間沒有特別大，但乾淨整潔，足夠使用了。小黑每天來打掃和整理2,3次，都會挑你出去的時候，很贊。每間屋子都有自己的躺椅，救生衣什麼的，下水或是曬太陽都很自如。要是吃的能再豐富些就更贊了。
4、酒店需要水飛上島，這是在馬代必須要體驗的。水美沙細，日出日落都超美。只要你想，隨時都可以浮潛，也能看到不少魚，珊瑚也有，不過都是死珊瑚，可能還不夠遠不夠深。有不少活動和特色餐飲可以加錢去，我們去看了海豚，真的有看到很多哦。感覺這邊的節奏比較慢，我們上島那天天氣不好，行李晚了一天才到，還是中午飯之後催了幾次才送到，服務細節有待加強。打掃衛生的小黑很好，一天來三次，搞得很乾凈，贊。
5、因為去過別的島嶼，因此這個島只能說是性價比還行。大堂和酒吧有免費Wi-Fi。只有北棧橋海溝處浮潛很好，其它地方都很一般，要游到很遠才有珊瑚。自助餐品種少，沒有三文魚和蝦之類的seafood。但是也夠吃。免費酒水只有啤酒可樂這種可以喝，其它紅酒白葡萄酒實在是低廉產品。沙屋完全沒有私密性，後院沒有籬笆隔離，所有房子後面都是開放式的。老外很多，國人10%吧。相對其他島，感覺人很多。如果想體驗水飛，經濟實惠且呆的時間長，可以選擇這裡（我們是第四次馬代）。
密度帕如島只有兩種房型可供選擇，分別是：
沙灘別墅（Beach Villa）：面積47平方米，一共有215間，在這裡可以享受無邊絕美的海平線，沙灘別墅與島上的白沙灘近在咫尺，優雅的裝飾提供寬大的空間，木質的內飾別具溫暖。
水上小屋（Water Bungalow）：面積84平方米，一共有20間，裡面的裝修是豪華木質，讓客人仿佛在天堂之中。水上屋有一個寬闊的水上陽台，是看日落的最佳位置，此外還可以透過房間裡的玻璃板，一窺海底世界，或者直接下到海里暢泳。
密度帕如島有兩間餐廳，分別是沙屋餐廳和水屋餐廳。餐廳供應誘人美味的自助餐，每天都能享受豐盛的美食佳肴，無論是新鮮水果還是豐美肉類，在餐廳都能找到，另有採用新鮮原料烹制的素食菜肴。此外，島上還有4間酒吧供應飲品。
密度帕如島的水上活動主要包括：
房礁浮潛（Snorkeling）：免費。
水肺潛水（Diving）：付費。
水療護理（Spa）：付費。
非機動水上項目：付費。
機動水上項目：付費。
陸上運動：室外游泳池、健身房、網球、桌球免費。
短途旅行：付費。
在密度帕如島提供的眾多活動中，其中有三項值得推薦！
Chavana水療中心：SPA水療中心設施完善，提供寧靜、私密及呵寵護理療法，擁有三間雙人客房、四間單人客房、蒸汽和桑拿設施、休息區、美甲和足部護理區，是不容錯過的馬爾地夫度假和水療體驗之所。
夜間釣魚：裝上誘餌，從多尼船上直接放線至暗礁邊緣，一邊默默祈禱魚兒上鉤，一邊欣賞色彩斑斕的落日和海浪拍擊四周島嶼，實在是不可多得的人生體驗。抓到的魚獲還可以按要求做成第二天的晚餐。
日落攝影之旅：乘坐馬爾地夫傳統多尼船駛向落日，落日的絕美色彩將與珊瑚礁、水下海洋生物一道，成為難忘的景觀。帶上相機再配上傳統馬爾地夫美食，日落攝影之旅將成為高品味遊客日後多年的珍貴回憶。