提起郭羨妮，喜歡看TVB電視劇的表貝肯定不會陌生。
曾經，她風光無限，名校畢業的「港姐冠軍」頭銜傍身，出道直接擔任TVB熱門大戲女二，若不是頻頻被爆出插足他人家庭，郭羨妮不至於落得「四大盪花」之一的罵名。
郭羨妮畢業於加拿大的西蒙弗雷澤大學，獲得過工商管理和心理學雙學位，是個名副其實的學霸。
因為爺爺是英國人，她身上有四分之一的英國血統，長得是亭亭玉立，樣貌很高分。
1999年，郭羨妮參加香港小姐，她的競選結果可謂是「一騎絕塵」，一人就捧下了冠軍以及「最上鏡小姐」、「國際親善小姐」和「千禧才智小姐」等獎項。
跟她同屆獲得季軍的胡杏兒說過：「那一次不是20個人爭奪冠軍，而是19個人爭奪亞軍和季軍。」。
2000年，她還代表中國香港參選了國際華裔小姐，並且獲得了冠軍榮譽。
至今能獲得雙料冠軍這一殊榮的人，郭羨妮是李嘉欣之後的第二人。
具有先天優勢的她，很快就簽約了TVB進入娛樂圈發展。
她接拍的第一部戲，就是和古天樂、萱萱、林峰搭檔的《尋秦記》，在劇中飾演兩個角色，一個是項少龍現代社會的女友秦青，另一是秦國才女琴清，這部劇也成為了當年的爆款。
港姐身份＋主演的電視劇大熱，讓郭羨妮一度成為TVB最熱門的新星。
難得的是，郭羨妮雖不是科班出身，倒不是花瓶，她演技自然，就連一些性格比較複雜的反派角色都能撐起來。
在與少芬主演的《洛神》，她飾演惡毒善妒的曹丕夫人郭嬛，就把這個反派角色飾演得入木三分，讓觀眾恨得牙痒痒。
大概是覺得郭羨妮飾演反派很出彩，之後她還接連被TVB委派了好幾個戲份頗重的反派角色。
郭羨妮的表演確實很高分，但因為有些觀眾入戲太深，所以也直接影響了她的觀眾緣，但這不影響TVB對她的寵愛，之後在《絕世好爸》《非常外父》等熱播劇中，郭羨合作的是陳慧珊、葉童、鄭少秋這種級別的資深前輩。
在同期的胡杏兒還沒冒出頭的那幾年，郭羨妮已經成為了TVB一線花旦。
不過也許星途走得太過平順，郭羨妮慢慢地就有點任性了。
她開始被各種緋聞纏身，甚至還被爆出插足他人婚姻，這些負面最後也對她的事業造成了致命影響。
首先是在拍攝《尋秦記》時，郭羨妮某日在完成其戲分後便失去影蹤，甚至晚飯時間仍未見現身，片場人員擔心她的安危，甚至上演了一場「尋妮記」。
由於她未有向任何人提及去向，加上當時的涿洲影城面積極大，正值裝修又隨處都是草叢陷阱，沒少發生打劫事件，於是大隊便急得如熱鍋上的螞蟻，為郭羨妮的安全感到憂心不已。
然而消失了16個小時之後，郭羨妮卻被發現在古天樂的房間裡。
這檔郭羨妮加盟TVB後首樁緋聞，在她與古天樂雙雙澄清只是朋友之後，倒也沒對她造成太大的負面影響。
只是在古天樂之後，郭羨妮的緋聞對象就有點質量良莠不齊了，不僅和身材臃腫的谷德昭傳出戀情；還和黃子華又爆出陷入熱戀；接著又被拍到與有婦之夫馬德鍾親密購物；還和陳豪一起深夜吃宵夜……
所以表貝們都看出來了吧~郭羨妮的私生活是十分精彩了，但實際上這些緋聞都不是對郭羨妮影響最大的，真正讓她摔了跟頭的是跟溫兆倫、陶大宇的桃色緋聞。
郭羨妮和溫兆倫因合作《牛郎織女》假戲真做，之後還大方宣布戀情高調談起戀愛。
但粉絲對她這段戀情卻是表現得極為不滿，知道溫兆倫這個男演員的表貝應該都知道，他早年被稱為「瘟神」，是一個把男人會犯的錯（劈腿、嫖娼、當小白臉……）都幾乎犯了遍的人，名聲很是難聽。
但郭羨妮卻一意孤行要跟他在一起，這個舉動不僅惹怒了粉絲，還讓她失去了TVB的力捧，兩人主演的《牛郎織女》也被延播處理，她的事業受到重創。
只是沒想到她還是不長記性，05年與溫兆倫分手之後，06年和陶大宇合作《學警出更》時又擦出了火花。
可問題是陶大宇在00年時就與拍拖10年的阿寶註冊結婚，他已經是有婦之夫的身份。
2007年7月，陶大宇與阿寶正式離婚，背負心漢罵名的他將整件事包攬上身，力保郭羨妮。
但事後阿寶大爆：「郭羨妮是第三者，我不想同人爭，既然她志在必得，我就成全她。」同時還稱郭羨妮發親昵短訊給陶大宇，有「我好愛你」及「你來我那裡」這些露骨的字眼。
郭羨妮拒不承認與陶大宇有染，對方卻在隨後的一次採訪中，承認了與她的感情，打臉真是啪啪啪的。
2009年，香港《星島日報》就發文暗指郭羨妮為「四大盪花」之一。
終於在2011年，郭羨妮在《宮鎖心玉》里出演僖嬪娘娘，她才遇上了一個對的人，與武術指導師朱少傑擦出了愛的火花，併火速確定了戀愛關係。
只是因為朱少傑比郭羨妮小上好幾歲，而且還是個收入不定、無經濟基礎的窮武指，所以後面兩人宣布要結婚時，郭羨妮的母親是強烈反對這樁婚事。
最後在父親的主持下，郭羨妮和朱少傑才完成了婚禮儀式。
結婚之後，郭羨妮便撐起了養家餬口的重擔，2014年她懷孕了，卻因為不用替身導致流產，這件事也讓她意識到到家庭更重要，於是決定退圈相夫教子。
最後在郭羨妮的輔助下，朱少傑轉型當導演，還拍了幾部口碑不錯的作品。
雖然一開始這對姐弟戀不被看好，但遠離浮華之後，郭羨妮還是過上了安穩的日子，高開低走的生活雖不免讓人感嘆，但敢於為家庭放棄事業，平平淡淡享受生活，也算是人生贏家了。