趙麗穎上一部戲是《野蠻生長》，她飾演的女主許半夏，原型是個微胖的。
於是趙麗穎在拍攝的過程中長胖了一點點，臉上多了點肉肉。
至於她的下部戲，很多人說是古裝，這要等官宣，但古裝總歸要瘦一點點。
趙麗穎時尚芭莎雜誌圖
趙麗穎便靠這還未進組的兩個月時間減肥，回歸到以前的狀態。
但值得讓人注意的是，她的減肥方式很健康，靠這四個動作來減肥:
但這幾個動作更多的可能是為了新角色做準備。
趙麗穎《有為·無畏》短片造型
一、練一字馬
喜歡她很多年，都沒想到她會一字馬，因為一字馬要壓下去有點難，要有舞蹈功底和從小練習。
但沒想到她做的還那麼標準，看來平時瑜伽方面沒少練了。
就喜歡她這種努力的勁，很多東西她可能不會，但也很努力的去學習，做到更好！很佩服
趙麗穎練一字馬
二、瑜伽動作
對瑜伽動作方面不太熟悉，但這個動作應該也是壓腿，主要是動作還那麼標準，看著還很美觀，看來付出了不少努力。
就喜歡她這種為了角色認真準備的，這樣才能給我們帶來更多好作品，有更多好劇給我們看。
昨日，趙麗穎工作室分享了一組圖，趙麗穎帶著一批人在跳本草綱目。
視頻中，趙麗穎一開始也跳的很開心，雖然動作沒有那麼熟練，但也很不錯了
看來劉畊宏老師的本草綱目非常火了，趙麗穎也跟隨潮流一起練了。
鍛鍊身體真的是很不錯的，值得學習的，大家可以一起鍛鍊，強身健體。
趙麗穎跳到最後還笑場了，從一開始的開心到最後逐漸放棄的過程，看來本草綱目雖然就幾個動作，但堅持還是比較難的。
工作室還用了幾個表情包生動形象的表達了穎寶跳操時的流程，真是有趣，估計趙麗穎肚子都笑抽了吧！
趙麗穎跳本草綱目的視頻還火了，上了好幾個平台的熱搜，光是星姐的一個視頻就達到了千萬的播放量。
劉畊宏老師看到了還回復了加油表情包。
全民健身運動，大家可以一起加油鍛鍊，強身健體。
由此可見，趙麗穎每天的運動項目也很豐富了，而且她也足夠自律，能每天堅持，所以在上一部戲剛殺青完一個月，就瘦了很多，還是健康運動。
這是工作室透露的，每天看boss鍛鍊5個小時，這真的除了專門健身人員之外，很少人能做到了吧。
而且還是長期堅持，這要足夠自律才行了。
怪不得穎寶越長越美了呢！運動也有效果吧！這真的是很值得學習的，根據自己自身情況進行鍛鍊。
她的瑜伽，鍛鍊多了，儀態也好了很多，每次站姿和坐姿都很筆直，真是好絕一女的。
穎寶繼續加油！棒棒噠!!!