建議：炒土豆不要和這道菜一起吃。吃了它就不會生病。如果你早點知道這一點，你就會從中受益。
土豆中的蛋白質比大豆中的蛋白質要好，最接近動物蛋白。土豆還富含賴氨酸和色氨酸，這是普通穀物無法比擬的。土豆也是富含鉀、鋅和鐵的食物。其中所含的鉀可以防止腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C比蘋果多10倍，維生素B1、B2、鐵、磷的含量也比蘋果高很多。從營養角度來看，其營養價值相當於蘋果的3.5倍。
土豆對眼睛周圍的皮膚也有顯著的美容作用。切一個煮熟的土豆，敷在眼睛上，可以減少眼袋的浮腫。將土豆切成片敷在臉上，對護膚、除皺有很好的效果。年輕人的皮膚皮脂分泌旺盛，經常受到丘疹和痤瘡的困擾。將用新鮮馬鈴薯汁浸濕的棉花敷在患處可以解決這個問題。
土豆不能和螃蟹一起吃
土豆+螃蟹：會刺激胃，阻礙消化
你喜歡土豆嗎？你學會了嗎？ （圖片來源於網絡）