2個月第1周的寶寶

到這一周，寶寶已經平安順利地度過了新生兒期，迎來了嬰兒期。此時寶寶的身體越來越胖，顯得圓滾滾的。雖然每個孩子的發育情況各有不同，但如果一個月大的嬰兒的身高比剛出生時增長了5厘米，體重增加了1公斤，就可以認為他/她的生長發育正常。寶寶白天清醒的時間越來越長，如果你抱起孩子，寶寶的腦袋和手腳就會不停地動，試圖保持平衡。新生兒期特有的易驚跳、四肢動作不穩定等特點，在滿月後的寶寶身上開始逐漸消失。他/她的四肢和小手已經比剛出生時伸展開許多，但睡覺時還是像一個小青蛙一樣蜷著四肢，這種姿勢會持續很長時間。

寶寶本周重大事情

- 寶寶已經能很專注地凝視著你，高興的時候還會沖你莞爾一笑。 - 現在寶寶趴在床上的時候能夠把頭抬起來了，有的寶寶頭頸已經可以豎起來一下了，但不要讓寶寶趴臥的時間太長，趴一會或豎一會兒就要平躺下來休息。 - 寶寶這時會發出「 嗯嗯」、「啊啊」、「咿咿」、「呀呀」的聲音來表達自己的感情和需要。 - 每天的喂奶、換尿布、擁抱、說話等活動，看上去很瑣碎，實際上有助於孩子大腦溝回發育得更健全。

什麼時候帶寶寶出門

帶寶寶到戶外走走，有助於刺激寶寶的五感發展，開闊寶寶的視界，提高寶寶對聲音的敏銳度。產後第一次帶寶寶出門，感到忐忑和手忙腳亂是正常的，我們有一些建議，希望能幫到你。

硬性條件：

第一次出門的時間：大部分寶寶在滿月以後。

第一次出門的地點：小區花園，或附近小公園。

第一次在戶外的時間：15分鐘－30分鐘。

第一次出門的天氣：晴朗無風的上午。

出門之前的準備：寶寶精神狀態好，通常在睡醒半小時之後；換好尿布；帶一件小衣服，一塊紗巾，起風的話可以輕輕罩在寶寶頭上。

額外的建議：

在天氣好的時候，最好可以每天給寶寶30分鐘至1小時的戶外郊遊時間，讓寶寶看看公園裡的花花草草，有助於刺激寶寶的視覺發展。此外，即使寶寶睡著了也別急著回家，因為國外研究顯示，寶寶在睡眠中如果能夠持續聽到不同的聲音，特別是來自大自然的聲音，對寶寶的聽覺發展會很有助益，日後寶寶對聲音的敏銳度也會提高。

有意思的事情：

很多小寶寶在第一次出門時會很容易睡著。如果天氣好，而你的寶寶又不願意睡覺的話，用小推車推他出去，很可能給寶寶帶來一次美美的睡眠。

媽媽爸爸要知道

- 寶寶出生滿30天後，要注射第二針B型肝炎疫苗。 - 在風和日麗的天氣抱嬰兒去戶外活動片刻，漸增時間和次數，直到2-3個月時每日上、下午各在戶外活動半至1小時。但要避免太陽的直射，注意保護嬰兒的眼睛。 - 寶寶白天清醒的時間越來越長，媽媽要多花時間與寶寶相處，統計表明，感覺舒適與快樂的寶寶發育得更好。 - 這時的寶寶，眼睛追視範圍還很狹窄，媽媽應該湊近到孩子的視野範圍內（離眼睛30-40公分之內）去哄寶寶，逗寶寶玩兒。 - 媽媽要調整自己的心情，你覺得情緒低落是正常，但如果感到情緒完全失控，或者有暴力幻想，就應該求助心理醫生。爸爸要特別留意媽媽的情緒變化，不要使產後憂鬱發展成為產後抑鬱症。 小竅門： -這時的寶寶需要溫暖的母愛和安全感，可以選一些手感溫柔、造型樸實、體積較大的毛絨玩具，放在寶寶手邊或床上。毛絨玩具一定不能出現脫毛或出現粉塵的，買來之後要先清洗、暴曬。

跟寶寶玩兒

為寶寶準備一塊掛滿可愛玩具的遊戲墊，讓寶寶去看、聽、拍，這樣能鍛鍊他的胳膊、手，以及手指的協調能力，同時，讓他躺著的時候更有趣些。你可以挨著寶寶躺在地板上，陪他一塊兒玩。

用寶寶「咿咿呀呀」的話語來回應他，而且要對著他的臉說。這時的寶寶很喜歡你盯著他看。如果你要離開寶寶做一些別的事情，寶寶會很高興聽到你的聲音從房間的另一頭傳來。

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鯉魚粥 材料：主料：鯉魚200.0克，粳米100.0克；調料：鹽4.0克，香菜15.0克，香油10.0克，姜10.0克，大蔥10.0克，豬油（煉製）3.0克，料酒6.0克，醬油6.0克。 做法：1. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。

2. 鯉魚段洗凈，放入盆內，用鹽塗擦後腌15分鐘左右。

3. 鍋置旺火上，放色拉油燒至七成熱，下魚段，煎至兩面呈黃色，烹料酒，放蔥段和冷水，旺火燒沸15分鐘，至魚肉離骨、七八成熟時出撈出，拆下魚肉，放入盆內，加豬油和醬油拌勻。

4. 剔出的魚骨放回原鍋的魚湯內，熬至色白轉濃，濾去骨渣。

5. 另用一鍋上火，倒入魚湯，旺火燒沸後倒入粳米，煮開後改用小火，煮約45分鐘，見米爛湯稠時下入魚肉拌勻，旺火燒滾後，盛入碗內，撒上薑絲、蔥末、香菜末即成。