護膚可以說是門玄學，關於護膚一直都有很多流言，什麼煙醯胺長毛啊、皮膚不耐受啊、刷酸啊…
其實好多護膚沒那麼可怕，只要平常心對待就好，就比如我們今天要說的刷酸
像我們皮膚的正常代謝周期是 28 天，但隨著年齡增長、飲食不當和環境變化這些情況的產生，會導致皮膚代謝周期的混亂。
而刷酸就像是讓代謝周期重啟一樣，去除皮膚上堆積的老舊角質層，加快皮膚自身代謝繼而達到穩定。
也就是說，如果想改善皮膚粗糙、黑頭、閉口和細化皮膚紋理，那就刷酸吧！（此處請大聲的喊出來）
只是刷酸更適合油皮，尤其是臉上有痘痘閉口這種瑕疵皮。干皮和敏感皮雖說不是不能用，但是要加十萬倍的小心。
不過刷酸在護膚里算是比較考驗使用技術的，所以在刷酸之前，就必須先做好關於酸的種類、濃度的功課。
刷「酸」都有哪幾種？
不是所有帶酸的塗臉上都叫刷酸，例如曲酸是美白劑，阿魏酸算是抗氧化劑，還有抗壞血酸和透明質酸等，都不是用來刷酸的~
刷酸是一種化學煥膚方法，通常用有剝脫作用的酸類或需要小心使用的酸類，目前護膚品中常見的就是果酸類、水楊酸類、維A酸類和壬二酸。
一般講刷酸分為日常刷酸和醫療刷酸。
日常刷酸：通過塗含低濃度果酸或水楊酸成分護膚品達到去角質、改善皮膚暗沉、提亮膚色的作用，屬於淺中層化學換膚。
醫美刷酸：在專業醫美機構中進行化學煥膚，使用高濃度果酸/水楊酸/復合酸剝離皮膚角質，促進膠原蛋白再生，達到重新塑造作用。
幾種常用的「酸」是什麼？
果酸類：淺表剝脫代表
果酸的種類很多，大多數都是從食物中提取的有機酸。比較常見的有：杏仁酸、檸檬酸、乳酸和甘醇酸等等。
果酸具有水溶性，最大的特點是能夠剝落角質，進而提亮膚色、祛除暗沉，效果也很明顯。
主要是通過減少角化細胞間的連接來去除角質，加速皮膚的新陳代謝。
果酸經過多年研究，目前已經有四代，不過滲透性最好、效果最明顯的還是我們熟悉的第一代，也就是杏仁酸、檸檬酸這些。
但是它的缺點也很明顯，就是刺激性大，容易皮膚不耐受。
醫美刷酸通常是從 20% 開始，根據皮膚耐受性逐步升高，而日常護膚品中的濃度在 0.2%—2 % 之間，PH值越低，效果越明顯。
水楊酸類：油痘皮的親媽
水楊酸來源於柳樹皮，自帶脂溶性，能夠鬆動角栓、控制油脂分泌，而且還能抑菌抗炎，可以說是油痘皮的親媽了。
市面上大多祛痘產品里水楊酸都是 C 位主角，一般護膚品里的添加濃度在0.5%~2%之間，醫療級別的水楊酸會用到 30% 左右。
有些洗髮水、洗面奶里也會加水楊酸，畢竟它還有抗炎抑菌的功效嘛~
維A酸類：低濃度也很剛
在國內，A酸本身是處方藥，低濃度維A酸可以加速角質層的剝離，可直接用於痤瘡治療。
去皮膚科看痤瘡什麼的，醫生十有八九會給你開A酸類的藥物。
不過它一定要謹遵醫囑，醫生讓你怎麼用就怎麼用，千萬別自己瞎搗鼓，不然用出問題更麻煩。
普通護膚品中不會加A酸，一般都是用A醇這種相對溫和的維A衍生物，A醇也能在角質層內轉化成A酸，起到抗老、增加表皮厚度等作用。
在1%— 5 %高濃度的維 A 酸則作為剝脫劑，不過這種剝脫在醫美行業用的也不多。
復合酸：大於2的奇效就是它
常見的酸里還有復合酸，它可以綜合兩種不同作用機制的酸，相互合作，加速滲透，還能減少不良反應。
刷酸前的準備
所有酸類產品使用前，都要在手腕內側或耳後先試用（就跟皮試一樣）。
24小時後確認有沒有不良反應，沒有再在臉上使用，建議少量+低頻率+隨時觀察皮膚狀態。
刷酸後的護膚
刷酸不需要避光，手機也能正常用，但要避開陽光，更需要注意防曬。
一周內不要用去角質清潔產品和潔面儀，一定要注重保濕！！
一般4—6個星期做一次刷酸就可以，見好就收，千萬別上癮~
今天的內容就要這裡啦~