民間常言：」飯後一支煙，賽過活神仙！」不少煙民經常以此為座右銘，遇到別人勸阻吸煙有害健康的時候，用來做擋箭牌。
但是你卻不知道它對你口腔的危害有多大？
1.口臭
口臭是從我們口腔中所散發出來的臭氣，別人和你講話要麼退避三舍，要麼屏住呼吸。
口臭是由於口腔中的滯留物質產生揮發性硫化物，而吸煙可以讓這種物質增加，煙氣中含有大量的揮發性硫化物，並且大量吸煙還會形成毛舌使食物殘渣滯留，唾液分泌減少而加劇口臭。
2.牙齒著色
吸煙會讓大量的煙斑沉積在牙齒表面，導致所謂的「煙屎牙」，這個名字聽起來會讓人不舒服，但是大部分吸煙人的牙齒就是比沒有吸煙的人牙齒黃。
吸煙往往使牙齒染上黑色或者黃色，特別是下前牙的舌側牙頸部，刷牙也不容易刷掉，每當張嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齒。
看馮小剛的牙齒就知道煙牙是怎樣的了。
3.牙周病
我們所說的「老掉牙」，牙周病就是罪魁禍首，牙周病不僅會影響咀嚼功能，還有可能會引發其他的身體疾病。
牙周病的症狀表現
有牙齦炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低，牙齒鬆動、咀嚼無力，更嚴重的就是需要把牙齒給拔掉了。
吸煙不是牙周病的根本原因，卻是一個很重要的誘導因素。
不僅會影響健康牙齒的壽命，也會嚴重的影響種植牙的壽命。
如果有煙癮的你種了牙，你的種植牙醫生也會讓你戒煙，抽煙可能造成種植體四周炎症產生，影響到牙槽骨的吸收而造成的種植失敗，那個時候你想吃什麼牙齒都不得勁了。
即使種植牙保護得好可以使用終生，但是初期種植成功，長期抽煙者的種植體壽命往往也比不吸煙者短，要是口腔清潔再不到位，種植牙的壽命就更短了。
聽說電子煙，對口腔是安全的？
這個說法就大錯特錯了。電子煙能夠產生一些有毒物質和納米粒子氣化物，這些物質可以殺死口腔皮膚表層細胞。
所以說，要想有一口好牙，戒煙才是王道！