冬季早餐這麼吃,簡單美味,營養豐富,無需早起,全家吃不夠

2019-10-08   芋兒烘焙


​秋天即將過去,寒冷冬季即將到來。這天一冷,吃早飯成了很嚴肅的問題。別說每天早起煮飯,就是按時起床也都變得艱難。很多人為了貪戀幾分鐘的溫暖被窩,寧可選擇路邊攤。不過飽受冷風摧殘的它們,很可能在下肚前就變成了「速凍食品」。為了家人健康,早餐那是一定要做的。我每天都會做早餐,還無需早起,幾分鐘就能搞定,全家吃不夠。

​其實,在家吃早飯並不是一件多麼難的事情。今天芋兒就給大家分享一道快手早餐。幾分鐘就能搞定。我是頭天晚上就將麵包做好。第二天一早,只需煎一個雞蛋,幾片培根,再切幾片蔬菜,兩片麵包一夾,放三明治機上烤幾分鐘就能吃了。葷素搭配,營養豐富,孩子最愛吃。當然,就算你不會做麵包也不要緊,可以買一袋切片吐司,早上夾入各種蔬菜,雞蛋,果醬,三明治機上,烤幾分鐘就可以吃了。連吃一周都不厭。

​下面就來看看這道「三明治」的做法吧,簡單極了,零廚藝的小白,都能一次成功。一機多能,讓每一餐都吃出滿滿的幸福感~

​【三明治】

食材:吐司 10片,奶酪片 2張,雞蛋 2個,培根 2片,番茄 一個,黃瓜 半根,生菜 2片。

工具:藍寶三明治機

​製作方法:

1.將配菜洗凈濾水,將黃瓜切片,番茄切片備用。

​2.將三明治機插上電源,預熱幾分鐘。刷薄油,燒熱。

​3.將雞蛋打入烤盤,直至底部凝固。依次將兩雞蛋煎熟。

​4.再將培根放入煎盤煎熟,剷出備用。

​5.將吐司邊緣切掉。(切下的邊緣,別扔哦,還能做另一道美食)

​6.接下來就是組裝了。首先取來一張切掉邊緣的吐司擺放在盤子裡。

​7.放上一片奶酪片再放一片生菜。

​8.放上煎好的培根。

​9.放上煎好的雞蛋,再放上黃瓜片,番茄片。

​10.最後面上蓋上一層吐司片,將疊好的三明治放到三明治機烤盤上。

​11.蓋上蓋子,烤3分鐘至兩面金黃。將三明治取出。就可以開動了。

​外酥里嫩,營養豐富,孩子最愛吃。做法簡單,你也試試吧。

​小貼士:

1.三明治裡面的食材,根據個人喜好添加。