塊莖類蔬菜里,土豆絕對算是餐桌寵兒。
性子溫柔,耐得住放,就算全冰箱的蔬菜都下崗,土豆還是堅挺如初。最關鍵是,即便手再抖,土豆也難吃不到哪裡去,要是和肉類組合,那就是錦上添花的好良緣。
今天這道照燒土豆雞腿肉不僅下飯,帶便當也很省時,事先腌制好的雞腿肉一下鍋,土豆翻炒幾下,15分鐘不到,土豆外表稍有黏糊,內里卻留有一絲絲脆嫩,再夾上雞腿油脂香調配,今晚下飯菜就它了!
照燒土豆雞腿肉
·· 用 料 ··
土豆 300g 琵琶腿 3個 生抽 20g
白酒 10g 白糖 20g 油 15g
腌雞肉:
生抽 10g 白鬍椒粉 適量
·· 做 法 ··
1 | 土豆去皮切塊,放入耐熱碗,加入2勺清水,蓋上保鮮膜,留一個口。把碗放進微波爐,高火3至4分鐘,把土豆打到八成熟。(蒸製的話,上汽後8-10分鐘)
2 | 把雞腿肉從腿骨上剔下來切成大塊(雞腿去骨戳我 ,嫌麻煩不剔也行),大概一個琵琶腿切成四塊肉。加入生抽和白鬍椒粉,抓勻腌制半小時。
3 | 中火加熱炒鍋,倒油燒熱,放入薑片煸出香味。再放入腌好的雞腿肉,翻炒到雞肉表面有點焦黃。
4 | 加入白酒,翻炒到酒精揮發後放入土豆,不斷翻炒到土豆表面有點金黃。再放入生抽和白糖,根據自己的口味可以加一點鹽,炒勻出鍋。
來源: 下廚房
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/w8VWJW8BMH2_cNUgL5-c.html