有時候我們用手抓著頭頂往後撩的時候，會摸到一些突起的小疙瘩，偶爾碰到的時候還會癢會痛，有時候還會腫起來……臉上長青春痘很常見，可怎麼頭頂也長痘痘呢？這究竟是咋回事？
頭皮上長痘痘原來是這3個原因引起的！對應的處理方法在這！
我們的頭皮分布著大量的毛囊和皮脂腺，會不斷分泌油脂。油性皮膚的朋友出油量會明顯比其他膚質的人多，而油脂分泌過多容易堵塞毛囊，導致頭皮容易長痘痘。同時，頭皮長期處於多汗多油的環境中，也容易滋生細菌引起毛囊發炎，從而導致頭皮長痘。一般有毛囊炎的人會出現頭屑多、頭皮發癢、頭髮乾枯毛躁。
所以，平時一定要勤洗頭，選擇一款口碑不錯的控油洗髮水，給頭皮去去油~但頻繁洗頭也對頭皮不好，容易損傷頭皮屏障，加重出油的情況。不妨用溫和的胺基酸洗髮水和去油洗髮水交叉使用，溫和清潔頭皮，修復損傷。如果經過一段時間的調節後還不能改善長痘問題，必要時可以諮詢醫生，用藥塗抹。
02：洗髮水的刺激性成分
很多小姐妹自詡「發色種草機」、「造型百變達人」。雖然經常換造型、換髮色能讓人保持新鮮感，可不斷的吹拉染燙也會嚴重損傷我們的頭皮和頭髮。要知道，這些燙染劑中含有一定的刺激性化學成分，會刺激我們的頭皮，導致頭皮紅腫、發癢、長痘、出油量增多等情況出現。
所以，小姐妹們平時染燙一定不要太頻繁了，一年最好不要超過2次，讓頭皮有一個緩和過度的時間；同時日常洗髮護髮的時候，可以選擇溫和的洗髮產品，給頭髮和頭皮溫和的清潔，放鬆頭皮。洗髮後還可以配合精油按摩按摩頭皮，加速修復頭皮損傷。
熬夜加班、情緒易怒，飲食不節制，常吃重口味的東西，這些都會造成內分泌失調，繼而導致色斑、長痘的情況出現。而有的人內分泌失調就會表現在頭皮上，使頭皮上長痘痘。想要調整這個平時一定要注意飲食作息，保持充足的睡眠、清淡飲食。身體的內環境平衡穩定了，痘痘就不能輕易「作妖」了~
頭上長痘痘之後，不要輕易抓破，以免傷口感染，擴大痘痘的生長範圍。如果實在很癢，可以使用碘伏消毒處理，同時做好頭皮清潔衛生，注意清淡飲食。
給大家推薦幾款覺得好用的洗髮水，讓頭皮呼吸更自由！
植觀胺基酸無矽油去屑控油洗髮水
以更溫和的胺基酸表活為主，添加甘草酸鉀等鎮靜消炎成分，適合敏感頭皮。
六神清爽控油洗髮水
頭皮發涼的感覺知道麼？用完這個洗頭之後真的好涼爽！控油效果也非常可，很適合油頭！
Leonor Greyl蜂蜜洗髮水
外觀深度貫徹最簡ins風，成分有很多天然植物成分，溫和清潔頭皮，去屑效果有還可以。
貝羅蘭胺基酸洗髮水
深海植物精華+胺基酸，這組cp鎖了，補水效果還可以，而且很溫和，洗完頭髮清爽蓬鬆。
豐絲檸檬洗髮水
這款是專門針對油皮、細軟發質的，清潔力和控油力都很可，洗完之後頭皮也比較蓬鬆。