文：惜朝
最長寒假終於馬上要結束，各地陸續官宣正式開學時間。
在清明節前夕，山東、甘肅、浙江、遼寧4省同一天公布開學時間。
截至目前有24個省市（不含港澳台）已經明確了開學時間，還有北京、天津、上海、湖北、廣東、重慶、河北7個省市未明確開學時間，開學高峰即將到來。
大部分省份即將要開學了，請家長為孩子做好這10項準備，以最好的狀態迎接這個特殊的開學季！
一、防疫安全材料
開學前，學校和家庭必須做好防控措施，確保孩子的健康安全，準備好以下防疫材料：
1.健康自查表格
目前，大多數學校都要求家長每天上報學生的身體狀況，確保學生具備開學的健康條件。
部分地區已確定開學時間，這些地區的師生家長要按規定申領電子健康卡，開學憑健康碼報到。
請各位家長支持學校的防疫工作，配合教師做好登記，準備好開學。
2.各種防疫物資
學校要準備好洗手液、消毒劑、口罩、手套等物資，設立（臨時）隔離室，每個班級配備體溫槍。
教師和學生要做好個人防護，每天佩戴口罩，隨身攜帶紙巾和免洗洗手液。
3.防疫安全知識
教會孩子如何正確洗手，如何正確使用口罩。平時要勤洗手，勤通風，少聚集，少交流。
家長和教師要多跟孩子普及防控知識，讓孩子重視起來，儘可能降低感染風險。
二、學習生活規劃表
儘管學校一直堅持上網課，但家庭學習的干擾因素很多，很難確保孩子的良好學習狀態。
開學前，先給孩子規劃好生活與學習，讓孩子心中有數、胸有成竹地迎接開學。
1.作息時間表
如果孩子已經執行平時上課的作息，那就保持不變，如果孩子依然懶散，就要儘快調整作息。
根據學校的上課時間表來調整作息，分配好上課、做作業、娛樂、閱讀、鍛鍊的時間。
一個好的作息，能讓孩子順利適應開學後的「時差」變化。
2.學期計劃表
教育部稱，2020年春季學期有可能被壓縮，或許會占用周六和暑假。面對不確定的新學期，必須定一份確定的學期計劃。
讓孩子確定新學期的學習目標，有目標的學習一定更高效、更有效。
讓孩子提前預習新學期要學的內容，做好規劃，明確方向，珍惜複課後的校園時光。
三、整套寒假作業
在這個超長假期里，很多孩子習慣了宅家學習的舒適，不知不覺忘記了寒假作業。
務必讓孩子儘快完成所有作業，用一整個假期的學習成果迎接新學期。
1.完整的寒假作業
每天抽一些時間來補好假期作業，提前預習新課。
已經完成作業的孩子最好自檢一遍，看看有沒有做漏或做錯的地方，及時查漏補缺。
用心對待寒假作業的學生，新學期一定會有明顯進步。
2.上網課的課後作業
網課內容也是新課內容，孩子必須重視老師現在布置的課後作業。
心態決定狀態，態度決定高度。孩子是如何對待作業的，就是如何對待學習。
四、各類學習用具
開學時間一再推遲，孩子從最初的逃避，到焦慮，再到現在的迷茫，心境一再變化。
為了讓孩子真正期待新學期的到來，家長可以適當增加儀式感。比如，和孩子一起準備學習用具。
1.按用途準備：
準備好書包，住宿生則準備好拉杆箱，準備一個水瓶和飯盒；
準備好各種用途的作業本和筆記本，最好再準備摘抄本和錯題本；
準備多幾個文件夾，方便孩子存放試卷及學習資料；
準備好各種文具，包括筆盒、鉛筆、簽字筆、橡皮、尺子等等。
2.按學科準備：
語文——準備好字典和詞典，建議選購易攜帶的《新華字典》。
數學——準備好圓規、三角尺、量角尺、草稿紙、計算器等等。
英語——準備好單詞本、復讀機或MP3等等，方便孩子聽錄音，背單詞。
五、各類書籍資料
新學期即將到來，我們要為孩子準備好各類書籍及讀物，幫助孩子在知識的海洋里暢遊。
1.課本及教材
據了解，很多學校已經為學生寄出新學期課本及教材，請家長幫孩子清點教材，如有缺漏，及時反饋。
也要提醒孩子愛護書本，不要隨手拋扔，也不要在書上亂塗亂畫。
2.輔導書和練習冊
每一科教材都有配套練習冊，要讓孩子用好練習冊，很多試題就出自其中。
有條件的家長可以給孩子買一些課外輔導書及練習冊，幫助孩子把知識理解得更透徹，學習得更深入。
3.課外讀物
6-12歲是孩子的「閱讀飢餓期」，要讓孩子從小養成閱讀習慣，這比考高分重要得多。
家中最好有一定的藏書量，家長也要根據孩子的年齡變化更新藏書，激發並培養孩子的閱讀興趣。
六、一份問題清單
短短几周的在家學習，已經暴露了孩子的不少問題，家長一定要利用好開學前的時間，和孩子一起直面問題，打敗問題。
1.學習上的問題
上課聽不懂，不敢問，作業做得一塌糊塗；
基礎比較差，跟不上老師的進度，出現學習困難；
嚴重偏科，對弱科學習失去信心；
學習效率太低，每天趕作業到凌晨；
……
2.生活上的問題
晚上不睡，早上不起，越來越拖拉；
過於依賴，難以獨立，連學習都要指望父母；
沉迷手機，過度娛樂，學習成績節節倒退；
……
複課之前，請家長幫助孩子回顧假期，一一找出在學習上及生活上的問題。
在生活上的問題，要想辦法糾正，在學習上的問題，開學後要及時向老師同學請教。
七、積極的心態
各位家長請記住：你的心態，決定了孩子的心態。
為了讓孩子以最好的狀態迎接新學期，家長一定要以身作則，做好引導。
1.良好的精神狀態
保證充足的睡眠，堅持鍛鍊身體，通過健康的身體狀態來保證心態的穩定。
關注國內外最新消息，相信國家，相信學校，一定會選擇最恰當的開學時間。
2.端正的學習態度
要讓孩子明白，暫時宅在家，除了好好學習，沒有比它更重要的事情。
家長也要明白，抱怨沒有用，不如好好配合學校和教師的工作，讓孩子安心學習。
3.樂觀的開學心態
如果家長發現孩子精神不佳，垂頭喪氣，一定要及時發現孩子的問題，掌握孩子的心理狀態。
多交流，多談心，緩解孩子的焦慮與壓力，真正建立起孩子對新學期的期待。
八、健康的體格
一場病毒的打擊讓我們意識到，擁有一副健康強壯的體格有多麼重要。
每年3-5月是孩子生長發育的黃金時期，要利用好這段時間幫助孩子成長。
1.保證身體健康
家庭要多消毒清潔，讓孩子儘量避免外出，外出全程佩戴口罩，做好防護。
每天關注孩子的體溫變化，根據學校的要求，做好體溫監測和健康上報工作。
2.加強體育鍛鍊
宅在家裡也要堅持鍛鍊，儘量利用家庭的一切條件開展室內運動。
多做幾組簡單的熱身動作，做一些合適的無氧運動，或者每天在家裡多走幾圈……
3.確保營養均衡
讓孩子少吃零食、油炸食物、大魚大肉、海鮮發物等，多吃水果、蔬菜、雞蛋、魚肉、豆類食物等等。
保證飲食均衡，確保營養吸收，一日三餐要按時食用。
春天是適合生長的季節，利用好這段時間，為孩子打造健康的身板吧！
九、高效的學習習慣
新學期將被壓縮，教學進度也會加快，這要求學生具備高度的自學能力和高效的學習習慣。
請家長幫助孩子養成以下的好習慣：
1.今日事，今日畢
做任何事情都要有計劃，今天的事情不能拖到明天再做。
家長要加強監督，幫助孩子改掉拖拉的壞習慣。
2.一顆心，不二用
高效不是「快」，而是「投入」。當孩子完全投入到學習中，效率自然就上來了。
家長要減少干擾，營造一個安靜的家庭學習環境，幫助孩子學得更專注。
3.多預習，多複習
先預習，上課時就更容易理解新知識；先複習，做作業時就更順利運用新知識。
預習和複習同樣重要，決定了最終的學習效果，家長要提醒孩子做好這兩步。
4.多動腦，勤反思
愛動腦的孩子更聰明，勤反思的孩子進步更快。
「學而不思則罔，思而不學則殆」，不管在學習的哪個環節都要多思多問，直到學有所成。
5.主動學，用心學
學習是自己的事，必須主動去學，用心去學，才能把知識學到腦海里。
家長不能指望孩子自覺，必須多陪伴，多督導，多管束，幫助孩子建立自覺性。
十、家校合作齊努力
新的學期，新的開始，不管家長、教師還是孩子，對於新學期都抱著很高的期望。
家長期望孩子學有所成，成績更加優秀，未來更加敞亮。
教師期望學生出類拔萃，不辜負所有人為他付出的努力。
在教育路上，孩子離不開家長，也離不開教師。
家長的管教是基礎，家長教得越好，孩子的底子越好。
教師的管教是拔高，教師教得越好，孩子的未來越好。
教育的最終目的，是把孩子培養成為優秀的人。
著名教育學家蘇霍姆林斯基認為：教育的效果，取決於學校和家庭的教育影響的一致性。
新學期，請各位家長、各位老師彼此尊重，相互悅納，友善地解決問題。
只有大家並肩努力，才能形成教育合力，共同觀教育好孩子。