對於孩子來說，他最需要的是什麼？不是有多少零花錢，也不是有多少昂貴的玩具，而是父母的陪伴。
父母的陪伴是孩子安全感形成的重要來源，而人幼年時的安全感是一生良好性格發育的基礎。如果缺少父母陪伴和關愛，孩子性格容易出現缺陷，安全感不足的諸多壞處就表現出來，比如難以信任他人、敏感、悲觀等等。
不少家長會說：「為了孩子我連工作都辭了，在陪伴這方面肯定是合格的吧？」如果你每天只是表面上陪伴孩子，實際上卻在玩手機、看電視，缺乏與孩子的互動和交流，這種低質量的陪伴會讓孩子覺得自己不受重視，產生自我懷疑，結果還不如不陪！
長時間低質量的陪伴，還不如短時間高質量的陪伴。那怎麼樣才叫高質量的陪伴呢？
簡單來講，就是和孩子有高頻率的互動，用心去傾聽孩子的需求和想法，陪孩子做讓他感到開心的事情，即使時光是短暫的，也能讓孩子感受到父母對自己滿滿的愛意。家長陪孩子一起經歷、一起玩耍，和孩子情緒產生共鳴，這樣的體驗會讓孩子成長為一個內心溫柔、充滿愛的人。
家長日常做可以做哪些高質量的陪伴呢？
一、一起和孩子做遊戲
讓家庭成員一起參與進來做遊戲，比如踢皮球、角色扮演、猜謎語等，在遊戲的過程中家庭充滿愉悅氣氛，讓孩子變得活潑、開朗；而遊戲中的一次次勝利，也有助於孩子培養出自信的品格。
二、把握住用餐時間
白天父母上班、孩子上學，吃飯是一天中家人團聚的時刻，家長可別習慣在飯桌上教育孩子，要多談些開心的事情，這樣既能增進孩子食慾，又能促進親子感情。
三、抓住睡前時光
睡前是人最放鬆的時間，家長可以抽這個時間和孩子聊聊心，及時了解他這一天的經歷，如果遇到了不好的事情，家長也能幫助解答。
不要總說自己忙、沒時間陪伴孩子，孩子的童年只有一次，等他步入青春期，你想陪伴他都不搭理你！多利用碎片時間，對孩子進行高質量的陪伴，增加他內心的安全感，能讓他成為一個更優秀的人！
芸芸高級育嬰師，專注於孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。