想不通的事情，當斷；沒有緣分的人，當舍；困擾你的執念，當離；斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脫離對物品的執著。餘生不長，別再自我消耗；那些讓你不開心的人事物， 要學著斷舍離；唯有如此，才能不負此生。
每個人心裡，都裝著大大小小的事情，很多時候，明明深受其擾；卻因為放不下，只能在痛苦中沉淪，可是卻忘了，生命中的很多東西，其實都沒那麼重要。只有斷，舍，離，才是治癒一切的良藥。想不通的事情，當斷；在這紛紛擾擾的世間，總會遇到想不通的事兒，比如付出之後，卻為什麼得不到回報，信任一個人，最後受傷的為什麼會是自己，總是想起這些事情去折磨自己，這麼會活的開心自在。其實世界上不是所有事情，都可以符合常理。有些事既然想不明白，就不要再去想了，與其深究，不如放下。
沒有緣分的人，當舍；一生之中，有的人會陪我們很久；而有的人只是過客，很多時候會與一些有緣無分的糾纏，讓自己受了很多的苦。事實上，緣來緣去有不是我們可以決定的，對於沒有緣分的人，其實錯過也是一種成全。放開執念，人才能更有自信。不要感到遺憾，有緣會相遇，無緣互不欠。
困擾你的執念，當離一個人之所以活的很辛苦，是因為執念太深；只有到了一定年齡，才能明白，人生沒有什麼東西是非要不可的。餘生不長，別再自我消耗；那些讓你不開心的人和事物，要學著斷，舍，離，唯有如此才能不負此生。
我們每個人都應該學著斷，舍，離，背負的越多，生活就越累；人生只活一次，哪有那麼多時間花在不值得的人事上；有緣會相遇，無緣互不欠；當下斷舍離，餘生過自己，珍惜該珍惜的人，放下錯誤的人和事，餘生過自己想過的生活堅持了應該堅持的， 放棄了應該放棄的；珍惜現在擁有的，不後悔已經決定的；生命中，有風，有雨， 但別忘了也會有陽光！
無論居所還是心靈，都不能裝得太滿。人生需要定期的"斷舍離"，捨棄那些沒用的東西，才能騰出位置，迎進更多美好的東西。將最複雜的變成最簡單的，才是最高明的人生。餘生很長，看破放下，輕鬆自在；想開，看開，做最真的自己。
放下不適合的人和事，專心做自己。減少不舒服的社交，凈化圈子。降低不需要的物慾，重塑精神世界。唯有如此，人生才能煥然一新，輕裝上路；生活才能清爽簡單，自由舒適。