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雖說現在女兒已經長大成人了。每天看他早晨起來急匆匆地去上班，都很不放心。所以也都是每天早上起來為她準備早餐。因為實在看不慣他吃垃圾食品的習慣。尤其是像泡方便麵，這種。每次看她吃這些。不太健康的食品都感到十分的擔心。所以花上一些時間為孩子做早餐，還是值得的。有時候感覺孩子再大，他終歸還是孩子。總希望自己能更多地照顧她一些。當然要想準備。一款健康的早餐。並不是很麻煩，但是還要考慮到孩子喜歡的喜歡的口味。所以就要花上一些小心思了。我給孩子所製作的早餐，所有的原材料都是自己親手採購，親手製作的，從來不在外面買半成品。因為我覺得這樣。做出來的。美餐。才更健康。
這個是我自製的牛肉餅。是選用牛肉。和洋蔥一起。純牛肉製作而成的裡面添加了一些調味品。這純天然的牛肉餅，絕對要比你從外面買的半成品要健康許多。早晨起來把它從冰箱拿出來，直接一煎就可以吃了，非常的方便。然後旁邊再煎鍋的另一側建一張，他一張雞蛋。可以說是一舉兩得。
把煎好的牛肉餅放在一張自己，烙好的家常餅之內。廣上攤好的雞蛋還有生菜葉兒。這樣一款牛肉卷就製作完成了。它的味道絕對比外面某些快餐。要香得多。而且原材料。都是自己採購，吃起來也非常的放心。
早餐吃一些水果，不僅有。養顏美容的作用。還能增加腸胃的蠕動，促進消化。今天就用了，孩子最愛吃的木瓜來做早餐水果。有時候一些好的飲食習慣都是在日常生活中慢慢養成的，習慣。逐漸積累起來的。
銀耳百合枸杞蓮子湯。一碗就足以補充大量的營養。冬日的早晨，喝一碗暖暖的湯水。絕對是一件非常幸福的事情。
孩子喜歡喝檸檬茶。我就用茶加了鮮檸檬製作，而成。這樣可比外面瓶裝飲料要健康多了。每天早晨雖然花了時間。但是能給家人帶來健康的生活，我覺得這一切都是值得的。大家也是不是和我一樣？為了家人和孩子的健康。犧牲一點睡眠的時間。但是內心卻感到無比的幸福呢。
鑫雨霏霏，美食名博，多家平台簽約作者，每天分享健康、簡單的美食，關注我，第一時間掌握美食資訊！如果你喜歡，歡迎轉發，點贊，收藏，讓更多愛美食的人一起分享。