對於中國人來說，基因里是「抗餓」，特別是以前條件不好，吃一頓飽飯可能要撐上兩天，不過隨著生活質量好起來，從人們的伙食開始發生了變化，不再是飢一頓飽一頓的日子，大魚大肉已經是很常見的，隨之而來的還有糖尿病的人群越來越多。都說糖尿病是富貴病，以前得糖尿病的人很少，現在卻很多人「吃」出了糖尿病。
當糖尿病成為一種很普遍的疾病的時候，人們對它的害怕也不斷增高，怕的是自己哪一天也被查出有糖尿病，更怕的是得了糖尿病之後會有很多併發症隨之而來。糖尿病本身並不可怕，患者往往都是被糖尿病的併發症所困擾，甚至是危及性命。譬如糖尿病足、糖尿病視網膜病變等等併發症都令人聞風喪膽。當患上糖尿病，身上的很多器官健康都會受到威脅，那麼，如果不幸患上糖尿病，需要如何預防自己出現這些併發症呢？
一、預防糖尿病併發症的方法
對於糖尿病患者來說，預防併發症出現的方法只有一個，那就是定期到醫院進行體檢，尤其是當自己感覺到某個部位出現了異常現象時，體檢就顯得尤為重要了。一般來說，對於糖尿病患者的體檢，最好一年可以保證兩次到四次，如果有使用胰島素進行血糖控制的糖尿病患者來說，體檢的頻率還要加大才行。除此之外，糖尿病患者每年最少要去看兩次牙醫，至少一次眼部和腎臟的檢查以及全身檢查。這些都是為了預防糖尿病併發症出現最好的方法。
糖尿病患者一定要重視體檢，不能覺得麻煩，或者存在僥倖心理，尤其是針對發病率比較高的糖尿病併發症要格外注意，比如糖尿病足、糖尿病視網膜病變等併發症，那麼這些併發症的體檢應該如何做呢？
二、糖尿病併發症的體檢如何進行？給大家3個方法 首先是糖尿病足
糖尿病足是很多糖尿病患者很容易出現的一種併發症，在開始的時候如果不引起重視，則很容易導致嚴重的後果，甚至會出現行走問題。對於糖尿病足的檢查，日常在家就可以進行，主要就是觀察足部的健康情況，比如腳趾甲的顏色、形狀有沒有發生變化，足部有沒有傷口出現，足部是否會出現麻木的情況等，當發生出現異常變化時及時到醫院檢查。
其次是糖尿病視網膜病變的檢查
這也是很多糖尿病患者容易出現的併發症，而且很難被發現，因為當出現眼部不適的時候往往已經到了很嚴重的時候，所以糖尿病患者要預防該併發症的最好方式是每半年就到醫院做一次眼部的檢查。
最後是糖尿病腎病，該併發症也是很難被發現，但致死率很高的一種，糖尿病患者最好一年到醫院檢查一次尿蛋白的情況，如果發現尿蛋白出現陰性則應該進一步檢查尿微量白蛋白。
#健康科普排位賽#