逛街是多數女性都喜歡做的事，每個周末跟自己的小姐妹約一下，出去逛逛街，雖然現在的網絡發達，不少東西都可以在網上買到，但女性還是喜歡自己出門逛街。
逛街買到自己心儀的東西，女性會開心很久，這種感覺在網購的過程中是感受不到的，而且還可以和朋友見面聊天，所以女性才喜歡出門逛街。
不過也有一些女性喜歡宅在家裡，不喜歡出去逛街，建議還是多出門去逛一逛，經常逛街，給身體還帶來不少好處。
沒事逛逛街，對身體有什麼好處？
現在的人，都不愛運動，特別是女性朋友，每天的工作時間基本都是坐著，下班之後，回到家，基本都是躺著，身體的活動量比較少，所以身體也容易出現問題，就容易發胖。
而若是在下班後，經常出去逛逛街，身體的活動量就有了，在逛街的過程中，走路的步數明顯增多了，多走路，正好可以緩解腿部的負擔，促進腿部的血液循環，降低患上靜脈曲張的幾率。
很多人因為久坐的緣故，腿部的血液緩慢比較慢，就容易有靜脈曲張，若能每天都出門逛逛街，或許就能改變靜脈曲張。腿部因為身體的活動量增多，血液循環加快，代謝水平也會提高，有一定的瘦腿效果，腿型也會更好看。
逛街也是一項釋放壓力的項目，在逛街的過程中，看到各種美食，好看的衣服，自己的心情也會好很多，情緒上漲，能夠舒緩神經。
很多女性平時的心態都是處於一個壓抑的狀態，工作壓力大，家庭的煩心事比較多，所以神經一直處於緊繃的狀態。
壓力大，身體就容易出現問題，經常去逛逛街，心情好，對於情緒的調節也有幫助，可以舒緩身心，釋放壓力，有利於內分泌的調節，對身體比較好。
經常出去逛逛街，就相當於進行了一場運動，對於心肺能力的提高也是有幫助，在逛街的時候，身體的活動量增多，呼吸的速度會加快，心肺得到了鍛鍊，能力會提高，所以建議平時不愛運動的女性，不妨多出去逛逛街。
愛逛街的女性，一般都是比較好看的。多出去看一看，可以了解當下的流行趨勢，看到櫥窗中掛著的衣服，櫃檯上擺著的化妝品，總會讓你有打扮自己的衝動，愛打扮的女性，不會丑。
有這樣一句話，這個世界沒有醜女人，只有懶女人。確實，愛逛街的人，更注重打扮，所以她們比較愛美，也更有自信，心態都是積極向上，對身體比較好。
女性經常逛街，對身體的好處還是很多的，不過提醒大家，在逛街的時候，最好穿一雙平底鞋，不要穿高跟鞋，穿高跟鞋走路，時間長了，鞋子會磨腳。
而且因為腳部的壓力加大，不利於腳部健康，所以平底鞋更好一些。同時也要注意理智消費，可別衝動，購買自己需要的東西就行。
原來女性逛街的好處有這麼多，那麼男性也應該多去逛逛街，看到這麼多好處，男性以後可不要再嫌棄逛街了。剛逛街就累，說明你的運動量還不夠，更應該去逛一逛了，有助於提高身體的活性，幫你鍛鍊身體。