弗洛伊德說過——
人的創傷經歷，特別是童年的創傷經歷會對人的一生產生重要的影響。
悲慘的童年經歷，長大後再怎麼成功、美滿，心裡都會有個洞，充斥著懷疑、不滿足、沒有安全感……
不論治療身體還是心理上的疾病，都應考慮患者童年發生的事。
那些發生於童年時期的疾病是最嚴重、也是最難治癒的。
前幾天，好友小卉打來電話：「你給我泡一壺老白茶吧，我10分鐘就到，有事找你吐槽……」
小卉一兒一女，姐姐10歲，弟弟5歲。
那天，弟弟把姐姐書桌上的一盒彩筆倒出來玩，散落一地又逕自玩別的去了。
姐姐回來看到了，尖叫道：「天啊！是誰亂扔我的彩筆？」
爸爸轉向弟弟：「是你嗎？」。
「是。」
「我有沒有教過你，用完別人的東西要歸位？」爸爸的嗓門提高了一度。
「有，我剛剛忘了。」弟弟聲音明顯低下去。
「忘了？這怎麼能忘？你這習慣很差你知道嗎？」爸爸一聲比一聲高，媽媽從廚房探出頭來，剛想說話，「你回去，我在教育孩子，你別來添亂！」爸爸舉起手臂指著媽媽，突然高聲喝道。
兩個孩子都不由自主地抖了一下。
「快點，跟姐姐道歉。」爸爸怒目圓瞪。
弟弟靜默不語。
「我讓你道歉！說你錯了！」爸爸幾乎是用吼的。可越是凶，弟弟越是倔強的緊閉雙唇，努力控制不肯哭出來。
「王毛毛，你給我道歉！」爸爸突然怒拍桌子，整個人跳了起來，衝到弟弟面前。
結果，弟弟尿褲子了，真的嚇尿了，他「哇」地一下哭出來。他哭得上氣不接下氣，並作嘔吐狀，而此時爸爸就這樣惡狠狠地盯著他，姐姐慌了神，「算了算了，爸爸，我自己收拾一下就好了。」
「你閉嘴。」隨著爸爸一聲喝斥，弟弟「嘩啦」吐了出來，一口接一口，大概是把午飯吐了個精光，虛弱無力。
而爸爸竟怒氣沖沖地摔門而去，留下啼哭不止的兒子、錯愕的女兒，和無奈收拾殘局的妻子。
茶葉在玻璃壺中翻滾舞動，茶香升騰。我默默給小卉倒了一杯茶，輕按了一下她的肩——
「後來我問過他，『孩子那么小，也不是什麼天大的錯，你會不會覺得對他太過分了？』，他說其實他出門後冷靜下來就後悔了，但是當時沒控制住情緒。」
「原生家庭烙下的創傷，真的是跟隨人一輩子的。」小卉最後作了總結。
有多少人在血氣上頭的那一刻無法自控，任憑怒氣像洪水般傾泄向身邊最親的人？
早在2017年，台灣一則反對家庭暴力的影片引起了廣泛關注。影片《還原家庭暴力：孩子面對失控父母多恐懼》運用了VR技術製作，讓人以第一人稱的視角體會到孩子面對失控父母時的恐懼。
它也被稱為「失控的遊戲」，但失控的不是孩子的遊戲，是父母的情緒，才引發了這這場窮追猛打的「家庭暴力」。
原本應該是孩子最信任、最能感到溫暖的面孔，在情緒失控的那一刻，他們歇斯底里的樣子，竟然像瞪著眼睛、張著血盆大口的可怕怪物。
《小歡喜》中，宋倩和喬英子是一對相愛相殺的母女。
喬衛東為了給英子減壓，搬回書香雅苑居住，於是有了「秘密基地」的喬英子經常稱病逃課，躲在爸爸家裡玩樂高。
終究紙包不住火，隨著班主任的家訪，英子屢次曠課的事情敗露了，宋倩闖進喬衛東家找到英子，她推翻了英子的樂高，兩人爭執之下，宋倩情緒崩潰，出手打了英子，此後更是對英子冷暴力。
曾經，過多過厚的過密的母愛，織就一張巨網，讓英子拘謹，壓抑，不自在。
而今不聞不問，又令英子焦慮惶恐，她對同學說：「我媽媽以前再生氣也沒打過我，而且她看我的眼神，我覺得她這次是真的要放棄我了……」
英子多次主動求和，宋倩均還以冷漠，給了英子非常大的心理壓力，考試發揮失常，從前5掉出了前20名之列。
雖然後來表面上和解了，但喬英子心理的洞卻越來越大，她開始整夜失眠，被抑鬱症困擾，險些自殺。
全方位關注的愛，讓孩子窒息；冷漠的愛，讓子女沒有安全感；
真正合適的愛，是過猶不及，是不多不少剛剛好。
昨晚，我給宸哥輔導世少賽的題。
最初，我充滿耐心，輕聲細語，當我抬頭看到他空洞無神的雙眼。
「不明白？」我問。
「講太快了，聽不懂。」他的聲音有一絲疲憊。
「沒關係，我再講一遍，你跟著我的思路，一步一步理解，哪兒不懂你就提出來，好吧？」
這次，我每講一個步驟就停下來看他的反饋，他打著哈欠伸著懶腰，很不積極。
我按捺住心裡的躁動，繼續講題。當講到一個根本不算知識點的步驟時，他竟再次「短路」了，苦著臉一遍一遍告訴我「還是不懂啊！」。
我瞬間就燃了，提高了嗓門，「你在跟我開玩笑嗎？這麼簡單怎麼可能不懂？你根本就在開小差！自己再消化一下，想明白了再叫我講下一步。」我丟下筆憤然起身。
「我是真的是不會啊，你發脾氣有用嗎？」他在我身後叫道。
我試圖讓自己不發火，但我的內心極不平靜，後面的講題過程中始終板著臉，我們的互動也變得不再溫情。
睡覺前，我敲了他的門，他抬眼看我，又迅速收回目光望向手中的書。
我坐在床沿上，向他伸出雙手，他順從地放下書，與我雙手對握。
「媽媽要跟你說對不起，剛剛是我著急了，情緒有點失控。」我說。
「沒關係啊，都過去了。其實心情不好的時候我只要看書就能緩解了，我只是怕你還在生氣，不敢找你。」
「謝謝你！」我擁抱了他，他的手也在我的背上輕輕拍了拍。
《找到你》中，有一句這樣的台詞：
都說母愛是偉大的，但其實一個母親對孩子的愛，也只是在對自己的選擇承擔後果而已。
最該被感謝的是孩子，是他們帶領父母成長，讓我們體驗到一種毫無戒備的、甚至可以獻出生命的愛，那是一種自由。
我們常常說，每一對母子都是生死之交，我們以為那只是對母親的讚美，卻從未想過，孩子也是在用生命愛著我們。
弗洛伊德曾經說過，每一個成年後有心理疾病、不健康人格的人，都曾在童年遭受過心理的創傷。
第一個故事中的爸爸，他的父親天然地覺得孩子只要生出來，就會長大，至於以什麼質量長大，他沒想過。帶著貧窮愚昧的自私，孩子一個接一個的生下來，給他們一口飯吃保證不餓死，關於培養成材這件事，他從未想過。
他的媽媽倒是願意為孩子奔走努力的女人，無奈遇到甩手掌柜式的丈夫，她就是「喪偶式育兒」的真實寫照。
也不知道是天生性格使然，還是太過於困苦無助的生活驅使，一連生了幾個孩子後，他的媽媽活成了一點即炸的「火藥筒」。
兒子頑劣，打罵已是家常便飯，氣極之時，她曾用剪刀把兒子的耳朵剪得鮮血淋漓；也曾一言不合，將手上的柴刀飛向兒子，刀擦著頭頂飛了出去；甚至她把兒子拉到後山想要活埋了他……多少次都是生死一線。
如果不是親耳聽說，真的不敢相信這是一位母親會對親生孩子做的事。
宋倩曾是學霸，工作好，投資眼光也好，擁有這套北京學區房，月租金收入約有小五萬。本應快樂自信，但生性強勢的宋倩遭遇離婚，心灰意冷地總結經驗教訓為：
「男人都是大豬蹄子，有一個算一個」。
喬英子談起母親給自己的壓力，她說：
「自從離婚之後，我媽就變了。她開始一門心思的對我好，覺得所有的事，都沒有我的事兒重要，圍著我團團轉。可是這樣一來，我感覺就像坐監獄。我真的快受不了了。」
宋倩這種如緊箍咒般的母愛，讓喬英子無時無刻不想著想逃離。
父母情緒穩定，對孩子太重要了！
《小歡喜》中，劉靜說話有條不紊，落落大方，即便是生氣也保持理智，很有同理心。
劉靜用自己溫柔而堅定的力量，改善季勝利與季楊楊的關係，從不埋怨，不情感勒索，更不會冷戰，她情商之高，總是幾句話就能解開父子之間的矛盾。
一方面她是傾聽者，另外一個方面作為母親的她，在中間起到了一個很好的緩衝左右，為孩子架起了橋樑，讓這個原本充滿火藥的家庭慢慢的變得越來越好。
喬英子也深深喜歡這位溫柔嫻靜的阿姨，她把劉靜當成樹洞，傾訴一切不可向他人言說的煩惱。
為人父母，如何控制情緒，是我們必須要學會的一課。
1.當你覺得無法控制自己的情緒，在爆發前，暫時離開現場
很多時候，我們情緒失控都是因為身處「矛盾中心」。只要我們主動離開，哪怕只是換個房間待著，或是到陽台做一組深呼吸，給自己一點時間去平復，然後再和孩子溝通。
2.覺知自己，我到底為什麼生氣？是因為孩子做得不夠好？或者根本就是在氣自己？
（1）很多家長對孩子情緒暴力，是源於自我犧牲為前提的自我感動。
宋倩那被稍微有點「變態」的控制欲，體現了一位全然沒有自我的媽媽的核心理念：
「我愛你，我做的都是為你好。哪怕你現在不認同，不贊同，不同意，沒關係，先照我說的做。未來，媽媽相信你會懂我的一片『苦心』。」
「你是我的一切啊！我都是為了你，你怎麼可以欺騙我？你怎麼可以……」
期望越高，控制越甚，接受不了達不到預期的結果，於是感到痛苦。
（2）憤怒大多數時候是對於對自己無能的一種渲泄。
人生起伏不定，成年人的世界諸多不易。有人因為鬱郁不得志，有人遭遇事業上的滑鐵盧，有人經歷感情上的背叛……一切苦悶和壓力，都需要出口。
仔細回憶一下，我們對孩子大光其火的時候，往往是因為我們自己情緒不好，不一定真的是孩子犯了什麼不可饒恕的錯誤。這點小事，在你心情好時，根本不至於動氣。
所以，當孩子稍有頑皮，我們就會藉此大發雷霆的時候，不過是把孩子當成了我們發泄情緒的「出氣筒」。
成人的情緒應該自己解決，可以通過各種途徑釋放，比如運動，找人傾訴，擼個串喝頓小酒……唯獨不要讓無辜的孩子來背負。
3.接納自己，也接納孩子的不完美
我們從來不是完美的父母，也不必苛求孩子完美；
4.不吝嗇向孩子表達愛，用語言，用行動
中國家長總是偏含蓄，愛在你心口難開。
（1）口頭表達愛，別讓孩子需要察言觀色感受你的愛
每天清晨，溫柔的喚醒孩子：我最親愛的寶貝，你該起床咯，我愛你！
每天晚上，給孩子一個Goodnight kiss：寶貝晚安，祝你晚安！我愛你！
每天送孩子出門。給孩子一個擁抱：祝你今天愉快，注意安全，我愛你！
任何時候，不要羞於表達你的愛。
（2）皮膚觸摸是一種直接的關懷方式，表達親人之間的理解和慰藉。它能把愛護和體貼，傳遞給孩子的身體、大腦和心理。
脖子和背部的愛撫，可以消除緊張和疲勞
擁抱，通過心的跳動、眼神的傳遞，把對孩子的愛無聲地傳遞給孩子
臂部按摩。從手腕到肩部的輕柔按壓，以解決「皮膚飢餓」
（3）如果過激的言行已經發生，儘快道歉，不要端著家長的架子羞於啟齒
《小歡喜》中，季楊楊在學校當眾羞辱自己的爸爸，令季區長勃然大怒，打了楊楊一耳光。後來，他亦當著楊楊同學和家長的面，向孩子鄭重道歉，令這個青春期的叛逆少年內心深深震動。
即便及時道歉能減輕對孩子的傷害，但畢竟是不得已的事後補救。身為父母，還是儘量讓自己情緒穩定些，「打一巴掌，給顆甜棗」多試幾次可就不靈了。
寫在最後：
未經審視的人生，註定糊裡糊塗的過；
不懂思考的父母，難免彷徨困惑。
當家長不易，不僅要為孩子提供生活上的物質保障，更要給孩子精神上的滋養與支持。
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