生活中，我們時常會遇到這樣一種人，大多數時候總是牢騷滿腹，嘴裡抱怨不斷，臉上很難看到笑臉，好像他的生活是世界上最差的、最倒霉的生活，生活中所有的不順心、不滿意都會找上他，而每天的生活好像沒有任何東西值得讓他開心、高興起來。
這種人，雖然還沒有達到「垃圾人」、隨意向別人「扔垃圾」的程度，但是你只要一靠近他，天立刻變成了灰色，陽光也失去了原本的明媚，周圍的一切好像也都不像之前那麼鮮活、靈動了。因為，他對周圍的一切都不滿意，都能夠從中挑出一些毛病來。
這種人有一個明顯的外部特徵，面相不善。這種人通常都是心理上長期處於一種壓抑、不平衡、對生活具有強烈不滿的狀態，從而使得面部經常處於一種陰鬱、愁苦的表情之中，最終在臉上固化，形成一種不好的面相，也就是俗話中所說的「掛相了」。最常見的面部表情就是，面容晦暗，愁眉緊鎖。
我們都明白這是他身上的負能量所導致的，可我們既沒有辦法去真正幫助他、改變他，而他自己又身陷其中，既不自知，又很難做出自我改變。
現在，再回頭看看我們自己，我們是不是也會經常在心裡抱怨啊？
單位里，老闆沒人性，只顧自己賺錢，加班不斷，想要加薪立刻換人；客戶難纏、毛病多、無禮刁難；同事之間勾心鬥角、陽奉陰違、互相拆台；做了幾年，依然看不到出路和希望。
家庭里，父母不理解，嘮叨，總拿之前的糗事抱怨；夫妻之間小矛盾、小摩擦不斷，生活質量、生活情趣下降，交流越來越少，感情越來越淡；孩子不聽話，逆反，你說一句他有一百句等著你，學校老師三天兩頭給你打電話；你更願意自己一個人在外面閒逛，也不願意回家，可又不得不回。
朋友間，彼此的交往越來越少，即便是見面，好像也沒有了之前的坦誠與快樂，彼此心裡都明白，但表面上還要裝做出一副很開心、很熟絡的表情，心累。
與此同時，我們又看到別人的生活好像都是熱氣騰騰、有聲有色的。
今天同事告訴你，她去了你一直都想去卻沒捨得去的餐廳吃飯，環境超好，服務超好，飯菜水平絕對一流；明天你看到朋友圈裡，朋友發的出國旅遊的照片，而那個城市是你結婚前就想去的；後天你接孩子放學，無意間聽見鄰居的孩子在市裡比賽得獎了；大後天你的閨蜜又給你打來電話，讓你參加她和老公十周年結婚紀念日聚會。
這所有的一切，都像一根根刺、一根根針一樣，扎著你的心，刺痛著你本就已經很脆弱的神經。在那一刻，你覺得自己就是這個世界上最失敗、最失意的人，你的生活里到處都是不如意的事兒，一團糟，簡直就像是一坨屎。你的心情灰暗到極點，糟糕到極點，而且最重要的是，你看不到出路，看不到這種生活的盡頭。
究竟是什麼讓我們變成了今天這樣？我們有沒有找到真正的原因呢？
很多人會抱怨家庭，父母沒本事，自己沒含著金鑰匙來到這個世界；會埋怨自己的老公不上進，不能給自己帶來想要的生活；會埋怨自己的老婆不像別人的媳婦一樣賢惠，沒有把家打造得溫馨舒適；會責怪自己的孩子貪玩，把時間都浪費在學習以外的事情上；甚至會怨恨老闆黑心、社會不公、風氣敗壞。
可抱怨、埋怨、責怪、怨恨了一大圈，我們是否真正從自己身上尋找過問題的原因呢？
很少！或者說，我們對自己太客氣了！太寬容了！太仁慈了！
生活，說到底是我們自己的。生活走到今天，路都是我們自己選擇的。今天所有的一切都是我們應得的。我們沒有生活在電視劇里，沒有那麼多狗血的、跌宕的劇情，有的更多是瑣碎與平淡。我們大多數人都是普通人，過著普通人日常的生活，面對著普通人都會遇到的問題。
其實，生活對絕大多數的人都是公平的、不薄的。
你抱怨沒去高檔餐廳吃飯，那你看沒看到那些喪失勞動能力，靠政府救濟的人？你覺得沒能出國旅行，那你看沒看到那些一輩子都沒走出過大山的人？你責怪自己的孩子不懂事、考試成績不好，那你看沒看到那些為了上學每天要爬十幾里山路的孩子？你感覺到自己被老闆、被社會壓榨、欺負，受到了不公平對待，那你看沒看到那些只是為了生存就已經拼盡全力的人？
你說你只想和身邊的人比，遠的地方你管不了，也不關心，那你就去醫院看看，去火葬場看看，看看那些因為病痛而倍受折磨的人，看看那些因為意外而早早失去活著的權利的人。
你想再近一點兒，那你總有親人、朋友吧？那些離開我們的人，那些正遭受苦難的人，你怎麼看待他們的生活？
你想和健康的、正常的、普通的人比，那你想沒想過，家家有本難念的經，每一張帶著笑容的面孔背後，都有一雙流淚的眼睛？只不過沒有像你一樣抱怨生活而已。
所以，我們要學會從自己的身上尋找這所有問題的答案與根源。
只要我們真正認識到，今天所有的一切，我們都應該從自身尋找問題的原因，一切就會向著好的方向發展。
工作中，有沒有敷衍了事的情況？有沒有磨洋工、出工不出力的情況？有沒有安於現狀，不再主動提升自己的情況？工作和生活一樣，都是我們自己的。我們的能力就是從一件件看似簡單、重複的工作中磨練出來的，就是在我們不斷地對自己提出更高要求，不斷自律當中獲得的。這是別人不能取代的，也總會被別人所認可。即便在現在的單位無法得到應有的承認，但它是我們一生的本領，有本事的人還怕沒人賞識嗎？哪個老闆會不喜歡有本事的人呢？當我們少了抱怨，多了陽光，我們會覺得所有人都很友善，這個世界也很友善。
家庭生活中，多問問自己當初為什麼會和這個人走到了一起，多想想對方的優點，多想想一路走來的美好和那些艱辛。生活本就不易，更需要彼此的支持與鼓勵，一味的抱怨和冷淡，不但解決不了問題，還只能讓生活變得越來越糟。總要有人先邁出一步，做那個先伸出手的人不丟人。夫妻就是這樣，你拉他一把，他拽你一下，彼此拉扯著，不鬆開，一輩子就走過來了。當我們放下埋怨，主動為對方、為這個家著想，我們會感覺那個溫馨的港灣又回來了。
父母是孩子最好的老師，我們用什麼樣的態度對待生活，孩子也會一樣。科學研究曾得出過一項結論，父母經常在孩子面前爭吵，經常打孩子的，孩子大腦學習新知識的迴路會出現自我關閉。因為，他始終都處於一種沒有安全感的狀態，他所有的精神和潛意識都用來應付生存了。這種孩子不但學習能力較差，還會存在暴力傾向。所以，父母一定要做好生活中的榜樣，為孩子營造一個良好的家庭氛圍。我們現在都明白原生家庭對孩子成長的重要性。當我們放下對孩子的責怪，讓家庭的溫暖和愛走進孩子的心裡，我們會感覺孩子是生活對我們這輩子最大的獎賞。
在這個不斷地從自身尋找問題原因的過程中，我們會逐漸看清那個過去的自己，同時也會發現一個全新的自己。
這個全新的自己，積極，樂觀。我們變得更加智慧，更加柔軟，更加寬容，變得更加具有同情心，更加懂得感恩，更加善良。
人們常說，聰明是一種能力，但善良是一種選擇。
我們放下抱怨，選擇去主動去接受現實，擁抱現實。我們需要改變的不是別人，而是我們自己，是我們自己的心態，是我們自己面對這個世界時的樣子。
作者：德友聚靜心齋首號
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