小時候過年最饞它!鮮香味美不膩口,多加這一步,保證全家都誇你

2020-01-23   寶寶輔食達人原創

說真的,雖然我最近做了這麼多年菜菜譜,但是咱們中國人過年,尤其是大年三十,桌上必須有的、最不能少的,應該就是餃子了。

普通的餃子做法不用君君講,你們肯定都會做了,所以今天我來給你們推薦一款從麵皮到肉餡,再到造型都不一樣的元寶餃子。

麵皮的製作方法不變,不過咱們要加些南瓜泥給它做成金燦燦的顏色,造型則是在普通餃子的基礎上,首尾兩端一捏,化身成元寶形狀。

裡面的肉餡我這次做的是豬肉+香菇+生菜+蝦仁組合,有肉有菜還有海鮮,味道是又鮮又香,美味多汁還不膩口,美滋滋的吃上一小盤不是問題。

口感營養雙豐收,這一份元寶餃仿佛包下了世間所有的美味,補鐵、補鈣、補充蛋白質,有維生素、胺基酸、膳食纖維,營養真是太全面了!

要我說這個方法不僅要自己get,還應該讓爸爸們也學學,重要的人就在身邊,大家一起包著餃子嘮著嗑,我想這應該是最溫馨的事情了吧!

可蒸亦可煮,熱乎乎的做上一鍋,太應景了!

- 元寶餃子 -

參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶

食材準備:普通麵粉100克、南瓜40克、蝦仁60克、肉餡40克、香菇1個、生菜1片 輔料:清水30克、檸檬、無添加醬油、玉米油

操作時間:40分鐘

美味指數:

*以上食材量僅代表製作量,不代表寶寶的一餐食用量

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南瓜去皮切丁,放入蒸鍋內蒸15分鐘左右。

*同理,你們還可以換成紫薯、紅薯、土豆等,做出不一樣顏色的餃子來。

- 2 -

蝦仁去除腹部、背部的蝦線,剁成蝦泥,放上檸檬片腌制10分鐘左右。

*用檸檬片或者薑片腌制一會兒可以很好的去除蝦仁的腥味。

- 3 -

香菇放入沸水鍋中焯水後撈出,然後將香菇、生菜分別切成碎末。

*蔬菜姐妹們可以隨意替換,寶寶愛吃什麼餡就包什麼餡。

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香菇丁、生菜末、腌制好的蝦泥,全部加入到肉餡中。

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然後在肉餡中加入玉米油、無添加醬油,將所有食材攪拌均勻,放好備用。

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小時候過年最饞它!鮮香味美不膩口,多加這一步,保證全家都誇你

待南瓜塊熟透後取出,搗成泥狀。

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在南瓜泥中加入普通麵粉、30克清水,邊倒清水邊將食材攪拌成絮狀。

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接著用手掌心的力量揉成光滑的麵糰。

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將麵糰搓成長條狀,再切分成大小均勻的面劑子。

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每個面劑子按扁,然後擀成圓餅形狀。

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在圓餅中放入適量餡料,兩端對摺,捏緊接口處。

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再將首末兩端重疊在一起,捏緊。

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所有做好的元寶餃擺入蒸屜中,開中大火蒸12分鐘左右。 如果不想蒸,你們也可以直接下鍋煮熟。

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完全熟透後取出。

我這次只蒸了一小盤,如果要做給全家人吃,你們可記得要成倍加量哦~看完這篇文章,趕緊買菜做起來吧!