小靜體質比較差，產後為了給寶寶提供充足的口糧，就拚命的大補，吃各種高營養的食物。雖然奶水充足了，但是她感覺自己乳房總是出現針刺的痛感。後來到醫院一檢查，醫生告訴她是乳腺炎，還好只是初期，不然會引發併發症。生活中，相信不少媽媽也遇到過上面這種情況，產後乳腺炎不僅給媽媽帶來劇烈的疼痛，還會影響乳汁的分泌，所以一定要提早預防。尤其是以下這4種壞習慣，媽媽一定要杜絕，看看你中招了嗎？
忽略乳房清潔
哺乳期，如果媽媽不注重乳房清潔，也很容易引髮乳腺炎。產後，媽媽的乳頭比較脆弱，若乳頭上殘留有奶水，就很可能導致細菌滋生，從而讓媽媽得乳腺炎。為了更好的呵護乳房健康，媽媽一定要注重乳房衛生，每次喂奶前後都要用溫清水擦拭下乳房及乳頭。另外，媽媽還要注意，產後催乳素的分泌會促使乳房分泌更多的乳汁，媽媽容易出現溢乳問題。建議最好準備一些一次性防溢乳墊，它的吸水性強，能瞬間吸收媽媽溢出的奶水，時刻保持文胸乾爽。
短時間內大補
生完寶寶後，不少媽媽為了讓自己分泌更多的奶水，就會短時間內大量進補，這種做法是不正確的。短時間內大量進補，很容易導致媽媽出現漲奶，一時間奶水排不出去就會堵塞乳腺管，嚴重時引髮乳腺炎。想要遠離乳腺炎，媽媽就要遵循階段性進補原則，千萬不要盲目進補。
不及時排空乳房
每次喂完寶寶後，乳房中會殘留一部分乳汁，有的媽媽害怕浪費，就刻意積攢起來，等到下次寶寶餓的時候再讓他吃。雖然母乳十分珍貴，但是媽媽這樣做，反而會導致乳汁淤積，從而導致媽媽染上乳腺炎。所以，媽媽每次喂完奶後，一定要及時排空乳房，要知道奶水是越吸越多的，不用怕奶水不夠。
只讓寶寶吮吸乳頭
有的新手媽媽缺乏育兒經驗，給寶寶喂奶時，只讓他吮吸自己的乳頭。要知道媽媽的乳頭非常嬌嫩，如果只吮吸乳頭，寶寶吃飽後，媽媽抽乳頭時很容易導致乳頭破損，從而出現乳頭皸裂的情況，嚴重時會引髮乳腺炎，給媽媽帶來劇烈的疼痛。想要避免這種情況，媽媽喂奶時，一定要讓寶寶含住乳頭及乳暈，這樣不容易弄傷乳頭表層皮膚。
產後乳腺炎是媽媽常見的一種乳房疾病，嚴重危害媽媽健康，所以一定要做好預防。對於以上這4個壞習慣，媽媽要及時糾正，別不在意。