很多媽媽以為生完孩子後，就解放了，想吃什麼就能吃什麼，想怎麼穿就怎麼穿。
但是從孩子落地的那刻起，寶媽就要注意，這三件事必須要儘快做到。
（1）排氣
很多生過孩子的女性都知道，不論是剖腹產還是順產，在出生後要先排氣或者排尿，因為產後很容易出現腸道黏連的突發情況，尤其是剖腹產的媽媽，醫生要求必須在排氣以後才能進食，包括喝水，但是有的女性就不以為然，以為沒事。
前不久小劉在醫院剖腹產生下一個健康的寶寶，醫生告訴她必須要排氣後才能吃東西，可是因為小劉太餓了，加上家人在旁邊吃的香，小劉忍不住讓老公給自己吃幾口。
可是誰知道在小劉吃了幾口飯菜後沒幾分鐘，就腹痛難忍，家屬趕緊叫來醫生，檢查後發現小劉的腸道黏連的很嚴重了，就因為自己貪吃沒忍住，導致自己受這樣的罪。
所以在生完孩子後，一定要聽從醫生的建議，不要輕易進食，排氣不僅能防止腸道黏連，而且還能幫助腸道的蠕動。
（2）下床
順產生完孩子2小時後可以嘗試下床走動，對於剖腹產的在生完24小時後，可以下床走動。
不過對於很多新手媽媽來說，剛生完孩子精疲力盡，一點力氣都沒有，但是產後一定要及時下床多走動，因為在生完孩子後，女性血液流動變慢躺著會引發血栓，儘早下床走動可以加快血液循環，另外下床多走動可以幫助排氣。
（3）開奶
很多人都說開奶比生孩子還要疼，但是每個產婦的情況都不一樣，儘早讓孩子吮吸，媽媽也能下奶越快，而且初乳的營養是非常高的，一定要及時給寶寶喝，這樣能增強他們的抵抗力。
除了在醫院要做好這三件事，產婦在家坐月子需要注意哪些？
（1）出院當天，穿上長袖長褲，避免出風，另外最好能穿上帶腳後跟的拖鞋，這樣能避免著涼感冒。
（2）到家後，要儘量多躺，尤其是剛生完的前一個星期，一定要以平躺為主，儘量少彎腰或者長時間抱著孩子，給寶寶喂奶時要選擇舒服的姿勢，保護好自己的腰部。
（3）注意坐月子的時間，很多人概念里是30天就夠了，但其實身體和子宮的恢復需要42天，所以有條件的最好能坐滿42天月子，這樣也能讓身體得到更高的恢復。
（4）月子期間要注意飲食均衡，千萬不要為了下奶就吃很多油膩的湯，盲目進補不僅不利於產後恢復，而且還有可能會減少奶量，另外吃的多又不運動很容易造成便秘的情況。
（5）月子裡要少吃生冷的食物，比如螃蟹，綠豆等，吃水果的時候儘量要溫水浸泡一下，不要咬太過堅硬的食物，避免牙齒鬆動。
（6）要注意個人衛生，老人都說坐月子不可以洗澡，但不洗澡身上細菌更多，尤其是夏天，產婦容易出汗，在不洗澡的情況下給孩子喂奶，很容易讓孩子被細菌感染。
順產可以視當天身體情況，狀態好就能直接洗澡，剖腹產在傷口好了以後就可以洗澡，洗澡時要注意保暖，洗完要及時把頭髮吹乾，穿好保暖的睡衣。
（7）房間要經常通風透氣，有些人在坐月子的時候會把窗戶和房門關的嚴嚴實實，生怕孩子和產婦吹風，這樣做其實更加不衛生，房間不通風更不利於孩子的健康，所以每天要把窗戶和門打開透氣，只要避免產婦和寶寶直接對著風吹就好了。
（8）產後42天要及時前往醫院做檢查，看看自己身體恢復的如何，但是要記住雖然出了月子，還是要避免過多的彎腰或者提重物，生冷的時候也最好不要吃。
很多人都說坐月子是媽媽們"重生"的機會，因為很多身上的小毛病在坐月子的時候都能恢復，雖然不一定有科學道理，但坐月子還是非常重要的，月子期間家人一定要學會照顧好寶媽，讓她們能開心的坐完月子，這樣不僅有利於家庭和諧，還能讓媽媽的身體恢復到最好。