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喜歡貓咪的你平時有沒有觀察過貓咪的動作呢？小伽就特別喜歡看貓咪做動作，覺得特別萌。今天就來分享貓咪其中一種動作的秘密。
貓咪睡覺也不忘伸展
如果平時有練瑜伽的習慣，你會發現瑜伽的很多體式都是參考貓咪的動作。貓咪活動時會花式拉伸自己身體，包括玩貓抓板，撒嬌求主人摸摸，挑逗地上的老鼠玩具。
然而貓咪一天最多的行為不是玩，不是吃，是睡覺。貓咪一天之中會有大概12~16小時都在睡覺，雖然老是看到貓咪在睡，但是小伽之前是沒有想到它們的睡眠時間是我們人類的兩倍。所以現在當兩隻貓睡覺時，我都會忍不住吐槽它們是豬。
儘管在睡覺，貓還是會扭動自己的身體。難道貓是在做夢嗎？還是習慣伸展？抑或是感覺到有人看著，所以賣個萌？
貓咪扭動身體只因在做夢？
小伽在用電腦的時候，貓咪會在一旁睡著，然後睡著睡著，貓咪會突然扭動一下身子。起初我以為它是在做夢，後來發現它動一下之後會接著睡，然後隔一段時間又會動一下，不太像睡熟了在做夢的樣子。
跟貓咪相處久了之後，小伽發現貓咪真的在做夢時，並不是像上述那樣扭動身體。貓咪做夢會突然發出一些聲音（類似人說夢話），抑或是觸鬚會抖動，手腳有時候會抽搐一下下，相對比較少大動作。
假如貓咪在睡覺的時候扭動身體不是單純因為在做夢，那到底是為什麼呢？
貓咪睡時扭動身體不是為了賣萌
貓咪賣賣萌就能有好吃好喝的，所以絕對有理由懷疑貓咪在睡覺的時候扭動身體是在賣萌。特別是小伽家的貓特別喜歡在小伽靠近她的時候扭動身體，做出一幅投降的姿勢，簡直萌得不要不要的。
但是在查閱資料後，很遺憾地發現這都是鏟屎官的我一廂情願，貓根本就沒有賣萌的意思。貓咪可能只是察覺到有人靠近，順便伸個腰拉伸一下。
貓咪大多數睡眠時間都是淺睡
為了了解貓咪扭動身體的真相，我們首先要知道在日常的睡覺時間，貓咪其實都不是進入深度睡眠，主要還是在淺睡眠這個階段。
仔細觀察家裡的貓咪，鏟屎官可以發現貓咪經常短憩，就是睡一會兒，醒一會兒。而且當人靠近睡著的貓咪的時候，貓咪會微微地張開眼睛，或者是輕輕地敲打自己的尾巴，這也代表貓咪根本就沒有睡著。
主要時間都是淺睡眠的貓咪根本不可能老是因為做夢而扭動身體。相反，因為貓咪經常處於淺睡的階段，所以它還擁有自我意識，即可以自己控制自己的軀體做動作。
到這裡我們大概可以知道，貓咪在睡覺的時候扭動自己的身體，並不是因為單純在做夢，而是它自己想要這樣。那麼貓咪為什麼在休息時控制自己去伸展身體呢？
貓咪睡著時扭動身體的原因
1.維持正常的血壓，使大腦保持警覺性
倫敦皇家獸醫學院的解剖學博士後安德魯·庫夫（Andrew Cuff）解釋，貓咪扭動身體的這個動作可以促進貓咪的血液流動。為什麼要促進血液流動呢？
跟人類似，貓咪睡覺或者是放鬆的時候，它的血壓會在比較低的水平。但是通過扭動身體就可以喚醒貓咪的肌肉，增加流向肌肉和大腦的血液量，這樣就可以讓貓咪的大腦保持相對警惕的一個狀態。
如果不好理解，可以回想一下自己的過往經歷。是不是原本在打哈欠和昏昏欲睡？但伸一下懶腰就會覺得沒那麼睏了。
2.促進排出體內廢物
解剖學博士後安德魯·庫夫（Andrew Cuff）還表示，扭動身體可以幫助貓咪排出體內的廢物。小伽覺得這個不是貓咪睡覺時扭身體的主要原因，算是附加的一個好處。
當肌肉開始伸展運動時，也會促進不活動期間積聚的毒素和廢物的排出。例如，二氧化碳和乳酸可以在貓體內積聚，但是伸展運動可以增加血液和淋巴循環，從而有助於清除這兩種物質。
3.時刻準備活動
其實貓咪無論是經歷久坐，或者是剛睡醒，都會去做拉伸運動。就好像我們人在進行競賽運動前一定會去做一些拉伸，這樣可以降低運動時抽筋的機率。
當人類睡覺時，大腦會讓身體的大部分肌肉處於休息狀態，以防止人因為夢境而做動作。同理，貓咪的大腦也會這樣。如果貓咪沒有偶爾扭動身體，它的肌肉就會慢慢處於休息的狀態。
由於貓的天性，它們需要反應迅速的運動能力—追捕和躲避。貓這種狩獵型動物，在野生狀況下是需要經常去追捕一些小動物。而且貓是警惕性非常強的動物，養貓的人會發現一有動靜，貓咪就會立刻警惕並藏匿起來。所以它們經常做伸展運動，其實是為了讓肌肉不會處於「休眠」的狀態，以至於自己可以快速地進入運動狀態。
小伽對家裡貓咪的反應速度特別佩服，明明上一秒還在睡覺，下一秒聽到玩具聲音就能馬上奔赴現場。
貓咪熟睡時不要嚇貓
現在我們已經知道，貓咪在睡覺的時候扭動身體並不是賣萌或者是做夢，而是因為它認為要保持警惕性來保護自己。對於家貓來說，如果長期需要保持這樣的警惕性，也是活得挺累的。
今年去義大利的時候，在米蘭附近的五漁村看到一隻貓熟睡在船甲板上，來往有很多旅客。我悄悄靠近的時候，它依然睡得很酣。也許普通人看到這一幕可能感嘆貓很可愛，但是當小伽看到這一幕的時候，我覺得這裡的貓真幸福。
貓咪睡覺的時候沒有防備意識，證明它非常相信這裡的環境。單憑貓咪的這一個舉動，我就能感受到這裡不僅居民，還有旅客，對貓都是有尊重的心，不會傷害或強擼貓咪。
回歸到家裡的貓咪，也許我們也可以多注意一點。當你看到你家貓在你身旁熟睡的時候，不要輕易去打擾它，這能維護你們之間的信任感，也是對它的尊重。
綜上，貓咪睡覺時扭動身體其實是為了維持正常的血壓，使大腦保持警覺性，時刻準備運動。當我們看到貓睡覺時，最好做一位「紳士」，不去打擾。
你的貓咪會經常在睡覺時扭動身體嗎？都喜歡怎麼扭動呢？歡迎分享萌照。
原創不易，謝謝諸位給小伽的點贊喲。