春季，別放過的菜，葉酸含量高，口感脆爽還對皮膚好，1斤才2元
在春天，不要放棄葉酸含量高、口感清爽、皮膚好的菜肴。每公斤才2元
春季護膚對許多女性來說一直是一件非常重要的事情，尤其是現在她們的生活水平已經提高了。許多女性經常購買大量護膚品來保養皮膚。這些護膚品確實對他們的皮膚有很好的保養效果，但是如果他們的身體營養跟不上，他們的皮膚還是會很差的，小編今天要分享一個好的皮膚食物。在春天，不要放棄這道菜。葉酸含量高，口感清脆，對皮膚有益。每公斤只有2元。什麼是「它」？是捲心菜。許多人不知道捲心菜含有大量維生素，這些維生素能在人體內產生抗氧化劑，延緩衰老，對皮膚非常有益。小編今天做了芝麻醬白菜。非常好吃。讓我們看看！
混合成分：
白菜300克、芝麻醬35克、生醬油15克、醋1茶匙、糖1茶匙、精鹽1茶匙、芝麻適量、大蒜適量
烹飪步驟：
1.所有調味品準備好後，芝麻醬必須是純芝麻醬。不要買那種花生醬。它有不同的味道和營養。
2.我們只用捲心菜葉。洗完後，用手把它們撕成小塊。不要用刀切。
3.將生醬油倒入芝麻醬中，然後用筷子攪拌。打開芝麻醬。如果仍然很稠，加入適量的水繼續攪拌。
4.把芝麻醬調到這樣的稠度是可以的。不要太瘦。如果太薄，它就不會掛蔬菜葉子
5.將芝麻醬倒入捲心菜中。
6.加入切碎的大蒜、一匙糖、少許鹽和醋。
7.最後將其倒入大碗中，將捲心菜、芝麻醬和調味料攪拌均勻，使捲心菜葉被芝麻醬包裹，使其味道鮮美。然後把它倒進盤子裡，撒上一些白芝麻和芫荽，你就可以吃了
芝麻醬配捲心菜很好吃
烹飪技巧：
1.看顏色：大白菜可分為抽穗和不抽穗。本文指的是標題的變化。通常，白捲心菜被選為抽穗，因為白捲心菜會更甜，味道也很好。如果是青菜，味道就不一樣了。此外，即使是大白菜，它也不是完全白色的，因為外面的部分會被太陽照亮，變成藍色。因此，可以在外面放一些青色的葉子。2.看看尺寸。如果你不限量購買，試著選擇一個大白菜，因為裡面有很多可食用的葉子和莖。對於一個小白菜來說，一旦你剝掉外面的一些莖和葉，裡面剩下的就不多了，這是相對不經濟的。因此，建議選擇一個大的。同時，大白菜積累了更多的養分，生長良好。3.看看外表。就大白菜而言，在選擇時要注意它的外觀。一般來說，我們應該把捲心菜摘得緊緊的，還要看看它的根。根應該小一些，因為大白菜的根不能吃。另一個重要的問題是看它是否腐爛。如果是爛的，就仔細挑選。
你喜歡捲心菜嗎？